Fugter tørre hæle disse utrolige hjem retsmidler
Tørre hæle giver et kig meget lagt på vores fødder. Når vi nødt til at fjerne vores sko eller slid sandaler, lider vi fordi vores fødder synes revnet og forsømt.
Men for mange mennesker, det er ikke nok at bruge en fugtighedscreme til at løse .
i denne artikel 9 naturmedicin og tips og hjemmelavet at fugte tørre hæle og har bløde fødder igen og smuk.
9 hjem retsmidler for tørre hæle
For at sætte en stopper for tørre hæle må vi have disciplinen til at følge en særlig pleje rutine. I de fleste tilfælde er fugtighedscreme ikke nok til at behandle dette problem.
Vi må lære at passe på vores fødder med passende peeling, hydrering og ernæringsbehandlinger. Vi vil også fremhæve, hvorfor andre faktorer som kost, kropsholdning eller sko er vigtige.
1. Bland varmt vand og bicarbonat
To gange om ugen kan vi gøre dette dejlige middel til tørre hæle. Vi skal bare forberede et fodbad med varmt vand og bagepulver og begynde at slappe af.
- Vi skal suge vores fødder i 20 eller 30 minutter. Huden går blødgøre og så kan vi eksfoliere eller fugtgøre vores fødder lettere som vist nedenfor.
2. Exfoliate med havsalt og olivenolie
Efter fodbadet eller på et hvilket som helst tidspunkt kan vi exfoliere fødderne ved at kombinere i grove dele groft havsalt med olie oliven. Denne blanding er enkel og meget effektiv.
- Fodmassage med vægt på hæle i 5 minutter på hver fod.
- Havsalt er et meget kraftigt hjælpemiddel, der eliminerer døde hudceller. Olien vil derimod foder den dybt.
3. Klargør en sheasmør og rosenhovedfodmaske
En gang om ugen kan vi anvende en fodmaske i 30 minutter.
Som hæle har normalt en hård og tør hud Vi anbefaler at bruge meget næringsrige ingredienser, såsom sheasmør og rosehøjenolie.
- Sheasmør giver næring og elasticitet til huden , mens rosen musky muliggør cellulær regenerering
- De er en fremragende blanding for områder af kroppen med meget tør hud
4. Lav en grøn ler maske og yoghurt
Hvis vores hæle ikke er for revnet, kunne vi vælge en grøn ler maske og yoghurt.
- Selvom ler har en tendens til at tørre hud, er dette ikke tilfældet, hvis den blandet med yoghurt at øge sin fugtgivende effekt.
- denne maske med ler, også fungerer som en eksfolierende.
5. Opt for mandelolie og honning
Dette middel kan være effektivt til forbedring af hælens hud fleksibilitet og beskyttelse mod eksterne stoffer.
- Kombinationen af mandelolie og honning er ideel til meget bløde hæle.
- Vi skal kun anvende det en gang om ugen i 30 minutter
6. Vælg de rigtige sko
Der er nogle typer af sko, der øger tørke og slid hæle. Det er for hårdt såler sko eller lige eller utilstrækkelige materialer.
- Vi bør føle komfortabel med sko. Ellers kan vi få soler, som tilpasser sig vores fods form og giver god sved.
Vi vil bemærke forskellen ved blot at komme op.
7. Walking korrekt
At støtte vores vægt for meget på hæle kan også være en faktor, der forårsager dette problem. At lære at stå og gå vil hjælpe os med at have smukke hæle og forbedre vores kropsholdning.
- Når vi står, skal vi være forsigtige med at lægge vægt i midten af foden eller i spidser eller hæle.
- Når vi går, vil vi også prøve at gøre det ordentligt. Først vil det koste os lidt, men med tålmodighed vil vi gøre det mere og mere naturligt.
8. Hydrat indefra
Hvordan kan vi hydrere indefra? Ved at tilsætte fødevarer, der er rigtige på legemsnæringsstoffer, skal vi spise gode mængder vitaminer, mineraler og essentielle fedtsyrer hver dag: Frugter og rågrøntsager: i juice, gazpachos, smoothies , salater mv.
- Tørrede frugter
- Naturlige og spirede frø
- Komplet korn
- Grøntsager
- Alger
- Ghee eller klaret smør
- 9. Drikkevand
Det sidste middel er det vigtigste. Drikkevand hele dagen lang under fastning og spisning er den bedste måde at bekæmpe mange sundhedsmæssige problemer i kroppen.
Hvis vi vil forhindre tørhed i huden, vi skal give vand til vores krop.
Kombination af god hydrering udefra og indersiden, vil vi sætte en stopper for problemet med tørre hæle. 11 måder at slippe af med dårlig lugt af fødder
Dårlig lugt af fødder? Det er en betingelse, der kan påvirke nogen, uanset alder eller køn. Ud over at opretholde god hygiejne, for at fjerne den dårlige duft i fødderne, kan vi bruge forskellige retsmidler, der hjælper os med at bekæmpe de bakterier, der forårsager det. Læs mere "
7 Citroner som skønhedsprodukt
Citron er en frugt, der ikke kun bringer en dejlig touch til dine retter, men er også kendt for sine egenskaber til dit helbred og dit helbred. Denne frugt har astringerende egenskaber, desinfektionsmiddel og virker som en naturlig blegemiddel. Derudover skelnes det af dets høje indtag af C-vitamin, antioxidanter og forbindelser, som regulerer surhedsgrad og fremmer fjernelse af fedt.
En plan for angreb mod cellulite
The cellulite er en ændring af huden, der opstår, når der er ophobning af fedt og problemer i blodbanen såvel som i lymfesystemet. Den ophobning af toksiner og affald og væskeophobning er udløser af denne æstetiske problem , som er opdelt i tre typer: blød cellulite, cellulite hårdt og den bedst kendte, senehinden eller appelsinskal.
