Den nopale og dens helbredende egenskaber
Nopal er en plante tilhørende kaktusfamilien, der generelt findes i Amerika, hvor den bliver vild. Denne plante kræver ingen større vedligeholdelse og kan vokse på enhver form for jord. Derfor er det så populært! Derudover har den en række meget gavnlige egenskaber til vores helbred, som vi vil løse i dagens artikel!
Dens næringsværdier
Denne plante er rig på calcium, fosfor, kalium, natrium, kulhydrater, nitrogenforbindelser, fibre, vitaminer A, B, C og K, chlorophyll, riboflavin og protein! Desuden har mange undersøgelser bekræftet, at nopal er meget gavnligt for vores krop, hjælpe funktion af nervesystemet, immun, kredsløbssygdomme, fordøjelsessystemet og respiratoriske systemer.
Med hensyn til sin udvortes brug, den nopal har mange egenskaber meget nyttige i skønhedspleje, cremer eller andre lotioner, der behandler hår eller hud, såsom sæbe, shampoo, balsam, brusegeler, salver, øjenskygge osv. Det bruges også i traditionel medicin til behandling af forbrændinger og andre skader
det kan spises i forskellige former. Juice, sauce, pulver, suppe, salat, marmelade, bouillon, med en blanding af korn eller frugt. med hensyn til hans kulinariske brug, nopal er normalt bruges som garniture, og dens blade bruges i stedet for grøntsager i nogle retter. det er også meget populær som mælk ryste med frugt
Den nopale: dens egenskaber til sundhed
- Den antibiotiske kraft: det stopper direkte væksten og udviklingen af mange bakterier. Nopal anvendes som et grødomslag (med blade), da det er meget gavnligt for huden, især til behandling af sår og behandle infektioner
- Den behandler aterosklerose. denne kardiovaskulære betændelse kan være behandlet med denne plante, da det er en antioxidant og et antiinflammatorisk valg. Regelmæssigt forbrug af frisk eller pulveriseret nopaljuice kan medvirke til at forhindre denne sygdom
- En bulwark mod kræft: Nopal har en masse kostfiber, opløselige og uopløselige. Og netop disse absorberer vand og hjælper mad til at cirkulere bedre gennem fordøjelsessystemet. Faktisk har denne plante forbedrer fordøjelsen ved at fortynde koncentrationen af celler, der kan være potentielt kræftfremkaldende i colon og derved forhindre udviklingen af kræft
- Det hjælper med at kontrollere kolesterol. nopal kan forhindre overskydende sukker i blodet og dets omdannelse til fedt, takket være aminosyrer, vitamin B3 og fibre, som hjælper med at reducere dårligt kolesterol og triglycerider, hvilket eliminerer galdesyrer, som senere bliver kolesterol
- Det forbedrer kolonens funktion: dets aktive ingredienser hjælper med at forhindre absorption af fedtstoffer og kulhydrater; nopalen opretholder således en vis balance i blodet og hjælper med at kontrollere fedme. Den nopal indeholder fibre, som absorberer glukose til tarmen, som holder kroppen ren og i god stand
- Styringen diabetes: han har evnen til at styre sukker i blod med sine 18 aminosyrer, som gør det muligt for kroppen at have mere energi og bekæmpe træthed og dermed reducere glukoseniveauet, styrke leveren og bugspytkirtlen, øge følsomheden over for insulin og stimulere bevægelsen af glucose i alle celler i kroppen. Det reducerer også fordøjelsen af kulhydrater, hvilket reducerer insulinproduktionen.
- Det forbedrer fordøjelsen: takket være vitaminer fra gruppe B (1, 2 og 3) og C, ud over calcium, kalium, magnesium, natrium og jern. Den nopale antioxidantkraft giver stor beskyttelse mod toksiner, der ledsager kosten og reducerer de skadelige virkninger af indtagelse af alkohol og nogle "tunge" fødevarer.
- Det forhindrer forstoppelse: fibre, som nopal indeholder, hjælper meget med at fordøje og løse transitproblemer.
- En allieret mod fedme: Takket være den store mængde fiber, den indeholder, hjælper nopalen forsinkelsen processen med absorption af fødevarer og dets integration i blodet, hvilket letter deres eliminering og tillader væsker at komme hurtigere i blodet hjælper nopal også med at reducere cellulite og retention. Det anbefales også at forbruge det med appelsinjuice. På den anden side, uopløselige fibre, der har genereret en følelse af mæthed, der skærer trang til at spise, og det sikrer også den intestinale bevægelighed for god dræning
- Det styrker immunforsvaret. den nopal har mange vitaminer, især kosttilskud A, B og C. Det giver også mineraler og masser af aminosyrer, der eliminerer toksiner, afgifter leveren og eliminerer de skadelige virkninger af forurening, cigaretrøg, alkoholproblemer mv. De fytokemiske elementer hjælper på den anden side kroppen med at forsvare sig mod virus eller bakterier.
- Det forhindrer problemerne i nervesystemet: det giver mulighed for at slappe af for at erhverve en . rette tankegang og udrydde problemerne med depression eller følelsesmæssige ubalancer
- Dette er en fremragende vanddrivende nopal saft bruges til at désenflammer urinveje og mindske smerter i nyre og blære.
Fotografier gengivet høflighed af Razi Marysol Machay, Diógenes el Pacífico, David de la Luz, Javier Lastras, Roberto González og Luis Daniel Cabeza Carbia.
Fjern daglig rengøring med 6 naturlige olier
Et af de vigtigste skridt i kvindens skønhedsprogram er fjernelsen af kosmetiske midler, der bruges til at gøre ansigtet op. Selv om makeup kan forblive på huden hele dagen lang Det er vigtigt at fjerne det, når du går i seng for at forhindre det i at ophobes. Mange kvinder ved ikke betydningen af at gøre det hver dag, og da de er for meget træt, de ligger uden at fjerne deres makeup.
Opdag 8 anvendelser af hvid eddike, der vil overraske dig!
Der er mange anvendelser af hvid eddike til hjemmet Det kan helt erstatte de mange giftige produkter, vi normalt bruger til at rydde op I vores artikler taler vi ofte om de store fordele ved ingredienser som citron eller sodavand for at holde dit hjem rent, frisk og sundt. Men i dag går vi synger ros af hvid eddike, dette produkt er så alsidigt og så nyttigt.
