6 Fordele ved olie ekstra jomfruolivenolie sundhed
ekstra jomfru olivenolie bruges regelmæssigt i køkkener rundt om i verden, både i hjem som personligheder indregnet i gastronomiske verden.
Dens smag gør det til en fremragende ingrediens til at ledsage forskellige opskrifter. Den sunde del af denne ingrediens spiller dog også en vigtig rolle. Faktisk dets egenskaber er den bedste grund til at bruge det.
ekstra jomfru olivenolie bør dens fordele for dens komponenter, blandt hvilke vi finder en stor mængde af enkeltumættet fedt.
Derudover vi tilvejebringe E-vitamin, denne olie er rig på syre
- Oliesyre
- Palmitinsyre
- Stearinsyre
- palmitolsyre
- linolsyre
fordelene ved olie ekstra jomfruolivenolie
medtage denne dagligdags ingrediens indebærer mange fordele for kroppen som de tidligere nævnte komponenter er grundlæggende.
Her vil vi skitsere en række fordele, som opnås ved hjælp af denne olie.
Vis også: Hvorfor skal du fryse friske urter med denoliven
olie Behandling af smerte
mange af de problemer, der forårsager smerte er forårsaget af inflammatorisk virkning? kroppen. Jomfruolie ekstra er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber og kan være vi til stor hjælp.
Gennem denne olie oleocanthal, det faktum, at anvende til Det berørte område, ved hjælp af en massage, favoriserer detonationen. Og smerten også vil falde gradvist.
Dens egenskaber mod kræft
Før vi taler om denne fordel, må vi huske ingen mad i verden ville stoppe eller helbrede kræft.
Men forbruge det hjælper med at reducere muligheden for at lide af det. Dette er tilfældet med jomfruolivenolie.
Ifølge forskellige undersøgelser, komponenter såsom oliesyre til stede i det, mindske sandsynligheden for at lide af cancer.
derudover den pågældende ingrediens er en af de bedste naturlige antioxidanter, der findes, hvilket også er med til at fjerne giftstoffer fra kroppen.
det beskytter
organisationens tidligere nævnte egenskaber anvendes ikke kun at fremme sund cellulær funktion på cancer.
jomfru olivenolie er godt for kroppen i almindelighed, især for immunsystemet.
bakterier og andre d 'skadelige cellulære organismer bliver angrebet af oliekomponenter og elimineres gradvist.
Dette er med til at beskytte mod en lang række sygdomme eller problemer med virus.
det bekæmper kolesterol
Blandt den beskyttelse, der tilbydes af olivenolie i forhold til organismen, dets evne til at lavere kolesterol er en af de vigtigste.
Dens mono umættede fedtstoffer stimulere kredsløbssygdomme at fjerne dårlige kolesterol (LDL). Desuden fremmer god kolesterol (HDL).
Så det kan hjælpe os til at forebygge sygdomme relateret til det kardiovaskulære system og fremme cellulære respiration, for transport af ilt lettes
Det tager sig af huden
Blandt de største fordele ved olivenolie finder vi hudpleje. Det er ingen hemmelighed, at huden væv er udsat for mange skadelige elementer såsom støv eller sollys.
De er ansvarlige for skader og påvirker huden gradvist. Heldigvis indeholder denne olie egenskaber, der plejer huden, især når de anvendes lokalt.
Det bør dog ikke bruges som solcreme, da dette kan have uønskede virkninger.
Dens applikation fugtiger, fugter og forhindrer for tidlig celleskader. Desuden forstyrrer den ældning og reparation af beskadigede væv.
Vi anbefaler at du læser: 7 symptomer på stress, som du ikke må ignorere.
Det forhindrer Alzheimers
Alzheimers påvirkning af vejen at tænke, handle, opføre sig såvel som minder. Men selv om denne sygdom forekommer i alderdommen, er den ikke relateret til aldring.
I dag er det en af de mest almindelige demensproblemer på verdensplan. I tiden forværrer virkningerne hjernens tilstand.
På den anden side er Alzheimers en neurodegenerativ sygdom, hvilket indikerer at det kan behandles, men ikke helbredes. I bedste fald kan det forhindres.
Ekstra jomfruolie kan være en stor allieret i denne retning. Ligesom en nylig undersøgelse har vist.
Da det er en naturlig antioxidant, hjælper forbruget med at eliminere toksinerne i hjernen , dem der forårsager denne sygdom
De 10 fantastiske fordele ved ekstra jomfruolie
8 Grunde til at spise græskarkerner
Du er de der smider græskar frøene, når du kokken denne frugt? Tænk på, at næste gang, du ikke vil overveje nyttig. Det er sikkert, at disse frø, der har en unik smag går hånd i hånd med mange andre egenskaber , der hjælper din . organisme de vigtigste grunde til, at du skal spise græskarkerner er er 1.
The nødder og dens 10 utrolige dyder
Den valnød er en kilde vitaminer og næringsstoffer, der fremmer udviklingen af vores krop, fordi de styrker immunsystemet og forhindrer sygdomme. Valnødder er en række tørfrugter fra valnød, et træ fra Asien Mindre og Europa. Det er en mad, der kan spises rå eller som ingrediens i retter og desserter.
