Usædvanlige og interessante data snorers
" jeg tror ikke snorker, " min mand vil ikke lade mig sove med snorken " jeg er nødt til at vække min ægtefælle at stoppe snorken. " Du har måske hørt det, læse eller selv sagde denne type sætning.
Lydene, vi producerer, når vi sover, er helt mærkeligt, er det værd at vide lidt mere om dem.
Derfor inviterer vi dig til at finde de forskellige usædvanlige og interessante data om snorken.
Features snorken, der vil udfordre dig
Det er mere end sandsynligt, at du allerede ved, at folk, der sover på ryggen, er mere tilbøjelige til at snorke end dem, der sover på deres side eller maven.
Men er der andre meget interessante funktioner, der er værd at vide om disse irriterende natlyde.
Forskere siger, at der er tre hovedfaktorer for en person at snorke. De kan udvikle en, to eller tre
Personer, der snorker mens sove normalt har disse funktioner.
- De er overvægtige
- De røg
- De drikker alkohol ...
Så hvis du ikke vil ligne en flodhest mens du sover, er det bedst at være opmærksom på din figur, kost og motion, stop med at ryge og forsøge at forbruge mindre vin under middag
Disse livsstilsændringer kan forbedre dit liv 100%, ikke bare snorken.
De andre syndere af snorken om natten er allergier og næseproblemer. Derfor er det mere sandsynligt, at snorke i løbet af vinteren eller foråret og sommeren.
For det første fordi når det er koldt, vi bliver syge lettere (og vores næse til mund), og for det andet fordi " til at forårsage blomster og varmere dage vises pollen og sæsonbetonede allergier.
mængden af snorken kan være mellem 50 og 100 decibel. det kan lyde mærkeligt, men det er det samme lyden af et deflaterende dæk
Så meget, at vi ikke vil gå tilbage til vores værelse, hvis vores ægtefælle snorker! Det er som at have en klar byggeplads af ørerne eller i huset ved siden af!
Vidste du, at der er en snorken Association?
Ifølge denne organisation, sove med nogen en snorken kan koste to års søvn og kun føre til søvnapnø, dårligt humør, irritabilitet, koncentrationsbesvær og mareridt.
Det kunne også tilføje op til liste over årsager til skilsmisse. er det blevet bekræftet, at hvis den ene ægtefælle snorker, er der mere sandsynlighed for adskillelse (en anden mulighed er at sove i separate senge og værelser, ifølge nogle mennesker).
Det er også vigtigt at vide, at snorken er arvelige. 70% af mennesker, der snorker har forældre eller familie pårørende, der også snore.
Det er ofte tænkt, at mænd mere snorke som kvinder og dette er sandt. Men forskellen er ikke så afgrundsdyb som du tror, fordi 40% af mændene snorker mens 30% af kvinderne snorke.
For at fortsætte med procenter, 45% af de voksne snorker mindst én en gang om ugen og 25% snorke mellem to og tre gange om ugen.
en anden nysgerrig faktum viser, at mange mennesker ikke acceptere det snorke.
Hvis du har små børn, og du opfatter i snorken, se en læge Dette kan betyde, at barnet lider af hyperaktivitet eller opmærksomhedsforstyrrelser.
Og hvis det er et isoleret tilfælde, kan det være tilstoppet næse, eller fordi han er meget træt af de aktiviteter, han gjorde i dag.
Der er mennesker, der snorker, da de babyer, men støjen er næsten umærkelig i de første måneder af livet, selv om det er voksende.
, hvis der er en sammenhæng mellem bopælslandet og snorken, har vist, at italienerne er europæere, der snorker mere.
Hvis du skal ud at rejse i landet, måske det ville være godt at tage nogle ørepropper for ørerne, eller sørge for, at væggene i dit værelse er godt isoleret .
en tilfældig opdagelse har vist, at synge faldt snorken når sover.
æren går til en britisk dirigent, der har lidt i mange år uudholdelig snorken af sin mand.
det tilbød at gøre vokaliseringsøvelser hver dag til 2 0 minutter, kontaktede hun en læge med speciale i komplementære teknikker, der hjælper.
De har foretaget en undersøgelse med 20 frivillige i tre måneder, med mere end positive resultater.
Øvelser vokal forbedrer og styrker stemmebåndene og halsen og derved undgår luften at gå for skidt og forårsage snorking.
Nogle tips til at lindre kroppen af overskydende sukker
Vi alle elsker slik, især småkager og chokolade, og det er almindeligt at dele de fulde lækkerier af sukker på møder i familie eller venner Men ofte glemmer vi, at disse "små fornøjelser" kan skade vores sundhed og vi har ikke altid styre os vide! Hvis du spiser en masse slik eller kager, kroppen absorberer let, og disse hurtigt fejes ind i blodstrømmen.
Generelt vi spiser salater for at begrænse kalorier. Men nogle gange er du omfatte fødevarer i dine salater, der ødelægger dette. Det er muligt, at du allerede forestille nogle af elementerne i denne liste, men vi ved, at nogle vil overraske dig. ofte ingredienser der forekommer sundt i salater er ikke så , hvis du har til formål at tabe sig.
