5 Retsmidler til at bekæmpe surhedsgrad

5 Retsmidler til at bekæmpe surhedsgrad

Når vi søger surhedsoprindelse, så vi kan behandle det direkte, vil disse naturlige midler hjælpe os med at lette det hurtigt uden behov for andre kemikalier.

Vores mave indeholder naturlige syrer, der er fyldt med nedbryde fødevarer vi indtager for at udføre fordøjelsen.

en af ​​de andre funktioner i mavesyre er at undgå infektioner forårsaget af fødevarer i dårlig stand eller giftige.

Men Overdreven mængde af disse syrer kan forårsage en brændende fornemmelse . Dette går fra maven til spiserøret og kan endda nå halsen og føler i munden.

Før du taler nogle muligheder for at bekæmpe surhedsgrad skal kende de fleste årsager hyppig

  • Kost stakkels lille sort eller
  • overdreven indtagelse af krydret mad
  • Stress
  • overdreven alkoholforbrug

Her er nogle muligheder for at bekæmpe surhedsgrad:

  1. Tag anti -acider

Antacids hovedfunktion er at neutralisere mavesyrer, samtidig med at der skabes en kortvarig relieffaktor.

Selvom det er en over-the-counter medicin de kan forårsage milde bivirkninger , der har tendens til at gå væk hurtigt. De mest almindelige bivirkninger er:

  • hovedpine
  • Diarré
  • Kvalme

Det er vigtigt at bemærke, at der er mennesker, der ikke bør tage antacida, for eksempel:

  • Dem, der lider af nyreproblemer, og som anvender antacida, der indeholder calciumcarbonat eller aluminiumhydroxid.
  • kvinder i overgangsalderen, fordi de har en reduceret evne til at absorbere calcium i fødevarer eller kosttilskud, hvilket øger risikoen for udvikling af osteoporose
  • Ældre voksne eller dem, der lider af en eller anden autoimmun sygdom

Hvis dit surheds problem er vigtigt, men du føler gener ved at indtage antacida, eller hvis du er en af ​​dem, prøv en af ​​følgende naturlige muligheder for at kontrollere surhedsgrad

2. Basil

Basil er en krydderurt, der bruges normalt til at forberede saucer og til sæson fødevarer

Blandt de mange fordele, det hjælper.

  • Bekæmpelse surhedsgrad i maven og gas akkumuleret i fordøjelseskanalen og maven.
  • Forbedre fordøjelse og således reducere virkningerne af sure opstød og dårlige-ting forbundet med det.
  • de æteriske olier af basilikum, linalool og terpineol, regulere surheden mave.
  • med sine antibakterielle egenskaber, det fjerner eventuelle bakterier skadelige der er i beskadigede væv på grund af syre.
  • basilikum kan undgå mavekramper og forebygge forekomsten af ​​refluks.

Du kan nyde fordelene ved basilikum forbrugende infusionen eller blot tygge et par blade, når surhedsgraden er til stede.

3. Aloe Vera

Forbrugende aloe vera juice hjælper bekæmpe surhedsgrad, fordi det slapper lukkemusklen i maven, der hjælper fordøjelsen.

Dette er stærkt velgører fordi maven vil således brug for mindre syre for at fuldføre fordøjelsesprocessen.

Endvidere aloe vera juice giver spiserøret et beskyttende lag der reducerer de skadelige virkninger af syre går tilbage på grund af tilbagesvaling

Takket være dens antiinflammatoriske egenskaber giver det fordøjelsessystemet mulighed for at slappe af og ikke producere overskydende syrer.

Den ideelle måde at spise aloe vera på er i juice eller ved hjælp af en spiseskefuld (15 g). Hvis du ikke fuldt ud sætter pris på dens smag, kan du blande det med honning og andre frugter, der vil gøre det nemmere.

4. Baking Soda

Baking soda har en alkalisk pH hvilken hjælper med at kontrollere pH i kroppen, og som virker som en naturlig anti-syre.

Dette middel kan anvendes til at bekæmpe surhedsgrad og lindre fordøjelsesbesvær. Det bør dog ikke indtages af mennesker ..

  • Present gastritis problemer
  • lider af forhøjet blodtryk
  • Har hjerteproblemer

Ingredienser

  • 1 tsk. natriumbicarbonat (5 g)
  • 1 glas vand (200 ml)

Fremstilling

  • Tilføj en teskefuld bagepulver i glas vand, bland godt og forbruge.
  • Du kan forbruge denne drink dagligt, hvis surheden er daglig. Hvis ikke, kan du kun forbruge det, når problemet vises.

5. Elm Bark

Elm-træets indre bark indeholder mange medicinske egenskaber, der hjælper med at bekæmpe surhed og reflux.

Denne bark giver naturlig membran dækning betændt og irriteret så meget af maven som spiserøret. Denne genopretning reducerer den skade, der kan forårsage syrer.

Barken af ​​elmen tørres og reduceres derefter til pulver og sættes derefter i kapsler eller hældes direkte i vand for at give infusioner.

Den anbefalede dosis til fordelene er en halv spiseskefuld (4 g) i to kopper vand (500 ml), som du kan forbruge hele dagen.

Hvis der er har ingen alvorlige bivirkninger afledt af elm forbrug, anbefales det ikke til gravide eller ammende kvinder.

På mave surhedsgrad

Mavesyre kan være alvorlig hvis du lider meget af det Med de anbefalinger, som vi har givet dig, er det muligt at lindre forbrændinger eller mindske de negative virkninger på slimhinderne involveret.

Men det er vigtigt at fastslå årsagen, der forårsager surhed til at kæmpe fra roten. Ellers vil ingen af ​​de retsmidler have varig virkning.

Ideelt bør konsultere din læge for at identificere den egentlige årsag og behandle det

I mellemtiden er de retsmidler, vi har givet dig, en god mulighed for at bekæmpe problemet med det samme og fortsætte med at leve.


9 Ukendte anvendelser af kokosolie

9 Ukendte anvendelser af kokosolie

Kokosolie er en vegetabilsk fedt opnås gennem en presning proces papirmasse af kokos. Den er lavet 90% mættede syrer, flere antioxidanter, vitaminer og essentielle næringsstoffer, der giver vidunderlige fordele. på trods af sin høje kalorieindhold, det er en del af gruppen af ​​"sunde fedtstoffer" hvis forbrug har en positiv indvirkning på kroppen.

(Naturmedicin)

En spinat baseret juice, æble og citron til at reducere abdominal fedt

En spinat baseret juice, æble og citron til at reducere abdominal fedt

Ofte ser vi abdominalt fedt som et problem primært æstetisk, og ikke som en trussel mod vores sundhed. Men vi glem ikke, at den akkumulerede fedt i vores størrelse har væsentlige negative virkninger på vores krop. Dette kan føre til hjertesygdomme, men også en kronisk sygdom som type 2 diabetes det er de to mest almindelige problemer, men der er et utal af sekundære lidelser, der kan påvirke vores livskvalitet, når vi abdominal fedt, såsom kronisk træthed, eller søvnapnø.

(Naturmedicin)