De fantastiske anvendelser af Linette Vand til Sundhed, Hår og Hud

Hørfrø er velkendte over hele verden, og forbruges af tusindvis af mennesker, der har besluttet at udnytte alle deres egenskaber.

De kommer fra hørplanterne, der dyrkes i flere områder med tempereret klima, selvom de mest kendte er fra Canada, fordi det kolde klima favoriserer koncentrationen af ​​essentielle syrer og olier. For nogle få år siden var en stor del af disse frøs egenskaber ikke kendt for kroppens generelle helbred.

Men takket være flere undersøgelser og talrige vidnesbyrd er der ikke mere Tvivl om deres fordele og alt, hvad de kan bringe os.

Hørfrø anvendes til salater, kager eller saft, blandt andet

Ud over fordelene ved deres næringsstoffer

det var fastslået, at de kunne være store allierede af vores skønhed. Har du nogensinde hørt om hørfrø?

Selvom disse frø kan spises alene eller tilsættes forskellige retter, er en af ​​de bedst kendte måder at få mest muligt ud af alle deres egenskaber, består af at lave linfrøvand. "

Dette er en naturlig drik fremstillet ved infusion af hør, hvortil en lille citron tilsættes for at øge dens dyder og bedre bevare den. . Hvordan kan vi bruge det?

Se også: Linfrø for at styrke håret

De 5 fordele ved hørfrø

Hørfrø er en interessant kilde til fiber, d omega-3 fedtsyrer og antioxidantforbindelser, der understøtter kroppens cellulære funktion

På grund af deres ernæringsmæssige egenskaber, kan det regulære forbrug af deres vand bidrage til at forbedre sundheden ved at forhindre og ved behandling af forskellige patologier

1. Det forbedrer kardiovaskulær sundhed Eftersom det er en vegetabilsk kilde til omega-3 fedtsyrer og slimhinder hjælper

hørfrø med at kontrollere cholesterol og triglyceridniveauer,

især hos personer med for højt niveau Takket være denne egenskab og dets antikoagulerende virkning er det også ideelt at forbedre blodcirkulationen

, lavere blodtryk og regulere den inflammatoriske proces af legeme, som er en af ​​hovedårsagerne til hjertesygdomme. 2. Det regulerer glukose i blodet Linette har et højt niveau af mucilage, opløselige fibre, der stimulerer reguleringen af ​​glukose i blodet.

Derudover giver den alfa-linolensyre, et næringsstof der ikke helbreder diabetes, men påvirker patientens nedsatte insulinbehov

3. Det fremmer fordøjelsen

Fiber- og fordøjelsesenzymer er ansvarlige for denne vigtige fordel. Takket være dem kan

forhindre forstoppelse, surhed, gas og andre maveproblemer, der regelmæssigt påvirker mennesker.

Linettevand virker som en beroligende tonic, ideel til reducere symptomerne på gastritis og fordøjelsesbesvær. Derudover har den en gastro-beskyttende virkning, som hjælper med at forhindre kroniske sygdomme i dette system. 4. Det styrker håret

Takket være sit højt indtag af vitaminer fra B-gruppen og E-vitamin,

kan det påføres håret for at styrke dem og bekæmpe deres efterår.

Det er essentielle olier, dets Antioxidanter og dets fibre stimulerer blodcirkulationen til at fremskynde hårvækst og reducere problemer som tørke. Derudover er det en naturlig gel til styring af frizz, og det fungerer som en fugtighedscreme i hovedbunden, samtidig med at den giver glans og modstand.

5. Hun tager sig af huden

For en smuk og fast hud kan indtage vand glas eller få huden applikationer.

Dens planteslim og pektin har en beroligende og antibakteriel virkning, som bidrager at reparere og beskytte huden af ​​forskellige følelser.

Dens vigtigste dyder til hudpleje ...

Det lindrer psoriasis og eksem

Det beroliger forbrændinger

• Det renser huden og fjerner urenheder
• Det forhindrer for tidlig aldring
• Det toner huden og hjælper med at lukke porerne
• Det hjælper med at reducere overskydende fedt og acne
• Vi anbefaler at du læser: 6 tips til forebyggelse for tidlig ældning af huden
• Hvordan forbereder vand Linette?

Denne drik er meget let at tilberede og

bruges den samme opskrift på indtagelse og dets direkte anvendelse.

Ingredienser 2 spiseskefulde hørfrø (20 g)

1 liter vand

• Saften af ​​en citron
• Fremstilling
• Sæt at koge en liter vand i en gryde og når det begynder at koge, dreje hør frø og lad dem koge i 30 minutter.

Næste, fjern gryden fra varmen, lad frøene afkøle og stamme væsken ved at fjerne de resterende frø

• Hæld drikken i en glasbeholder, tilsæt citronsaft og sæt den i god brug!

---



4 Naturlægemidler, der hjælper med at reducere åreknuder og karsprængninger

Når en person lider af en lidelse i blodcirkulationen, åreknuder og karsprængninger tendens til at dukke op. Disse næsten altid opstår, når venerne i området ben er svækket, og forhindre blodgennemstrømning nemt tilbage til hjertet. Historisk set har været betragtet som et kosmetisk problem, på grund af venøse formationer i huden, der er synlige for det blotte øje Men ud over dette aspekt er det en sund tilstand, der kræver en nødvendig kontrol, fordi hvis åreknuder ikke modtager behandling, kan de forårsage betændelse, smerteog kramper.

(Naturmedicin)



4 Banan smoothies at bekæmpe væskeophobning og tabe

Banan er en fødevare hjemmehørende i tropisk Asien, præget af gul hud og stivelsesholdig og sødmasse. Da indholdet af højt kalorieindhold er lidt højere i forhold til andre frugter, i årevis har hun lidt et dårligt ry, der sagde, at hun var ved at gå på vej. Tusindvis af mennesker over hele verden har længe været berøvet sin lækre smag, kun fordi de troede, at det ikke var godt for regimet.

(Naturmedicin)