Maté, fjenden af migræne
Mate anbefales af fagfolk af alternativ medicin til behandle intense hovedpine, såsom migræne. Mate er hjemmehørende i Sydamerika, og er også kendt som den jesuitterne te Det er en plante rig på alkaloider, forbindelser meget lig koffein. det har således en stimulerende effekt, men mindre stærke og mindre udtalt end kaffe, på grund af sin særlige kemiske sammensætning.
Mate bruges i mange år som en energi drik, og, anbefales det i traditionel medicin at tabe sig, at bekæmpe træthed, forbedre intellektuelle evner til behandling af depression, til behandling af hovedpine, og især svær hovedpine forårsaget af migræne.
mate lettes migræne!
forskere mener, at styrmanden har evnen til at lindre migræne takket være dens høje indhold af alkaloider såsom koffein, theobromin og theophyllin virkningen reduceres med en anden forbindelse kaldet xanthen. Eksperter anbefaler at tage mindre end to hundrede milligram alkaloider i løbet af dagen for at kontrollere migræne.
Andre forskere mener mateine der er indeholdt i styrmanden har evnen til at lindre smerter af sådan intensitet gennem sammenhængen i dette stof og adenosinreceptorer findes i nerveceller. denne neurotransmitter kaldet adenosin har betydelig evne til at spile blodkar diameter, der er placeret i halsen og i hovedet, og dermed fremme en bedre trafikafvikling og at reducere spændingen, der er årsag hovedpine.
forbruget af mate i kombination med andre planter markant fremmer vægttab. Det kan endda ændre generne af fedme, mens hæmme en af de vigtigste årsager til dette problem.
Bemærk at folk, der drikker for mange drikkevarer, der indeholder koffein kan have meget voldelige hovedpine Årsagen til dette stof er misbrug af dette stof
Foto høflighed af Gloria Arbonés
Vand ingefær til at lindre migræne, fordøjelsessystemet ubehag og smerte
Ginger er en aromatisk plante, der er blevet brugt siden oldtiden til mange kulinariske og medicinske formål. Det er en stødende knol, der, takket være dens multifunktionelle udseende, er en del af køkkenet af tusindvis af mennesker verden over. Det indeholder gingerol, et aktivt stof i som skyldes antiinflammatoriske virkninger, analgetika og antioxidanter.
Ernæringsmæssige Dekalogen at bekæmpe stress og kronisk træthed
For at undgå at forværre din stress anbefaler vi dig kun at drikke en kop kaffe om dagen, lige før middag. Udskift også sodavand med naturlige juice til bedre form. sund og bæredygtig måde. Træthed er næsten altid midlertidig, og kan være resultatet af intens fysisk anstrengelse, mangel på søvn eller dårlig kost.
