5 Naturlige drikkevarer til forbedring af blodcirkulationen

Blodcirkulationen spiller en afgørende rolle i alles liv, fordi det transporterer ilt og næringsstoffer til alle organer.

Det forbliver aktivt takket være arbejdet i hjertet, der pumper blod løbende, så den når alle dele af kroppen uden problemer.

Men nogle gange kan være nogle fejl som faktorer nedsat blodgennemstrømning eller blande sig i den måde blod i blodårer og arterier.

I begyndelsen er symptomerne ikke indlysende, og det er svært at opdage sådanne problemer.

Som følge heraf påvirkes funktionerne i andre kropssystemer, og over tid påvirker nye symptomer og problemer livskvalitet

Heldigvis er der flere naturlige drikkevarer, som, som føjet til kosten, hjælper med at forbedre det for at undgå komplikationer

Vil du kende dem?

1. Beet juice

Vil du vide mere? Læs: Styr dine højt blodsukkerindhold med disse 5 hjemmelavede juice.

Beet indeholder en fytokemisk betegnelse betain som, takket være sin antioxidant effekt, øger elimineringen af ​​affald gennem urinen.

Dens absorption i kroppen reducerer dannelsen af ​​nyresten og forbedrer rengøringsprocessen af ​​urinrørene.

Ingredienser

• 3 gennemsnitlige rødder
• 1/2 glas vand (100 ml)

Tilberedning

• Sæt rødbederne i en saftekstraktor og bland væsken med et halvt glas vand.
• Forbrug frisklavet to gange om dagen

2. Jordbær juice og

Grapefrugt Naturlig saft med jordbær og grapefrugt koncentrere en stor mængde af antioxidanter, der forbedrer blodcirkulationen.

Dens vitamin A og C, ud over deres mineraler, reducere Ingredienser

Juice af 2 grapefrugter

• 6 modne jordbær
• 1 sked fuld honning (25 g)
• 1/2 glas vand (100 ml)
• Tilberedning

Klem saften af ​​to grapefrugter og bland dem i blenderen med jordbær, honning og vand.

• Sørg for at du 'tag en drink uden klumper og forbruge frisklavet.
• Tag mindst tre gange om ugen.
• 3. Infusionen ingefær

Infusion Ginger er en af ​​de traditionelle drik til naturlig behandling af tilstande, der forstyrrer blodgennemstrømning.

Den indeholder anti-inflammatoriske stoffer og antikoagulant, som

stimulere strømmen af ​​blod i arterierne. Ingredienser

1 glas vand (200 ml)

• 1 skefuld frisk ingefær (10 g)
• 1 spiseskefuld honningbi (25 g)
• Forberedelse

Opvarm glaset med vand, og når det kommer til kog, skal du tilsæt den friske ingefær

• Vent til den hviler i 10 til 15 minutter og filtrer den i en kolander.
• Tilsæt honning til drikke og forbruge op til to gange om dagen
• 4. Den agurk og selleri juice

Naturlig saft med agurk og selleri er en rensende drik, der hjælper med at fjerne giftstoffer tilbageholdt i blodet.

Dens diuretiske virkning hjælper kampen mod betændelse og

reduceret risikoen for kredsløbssygdomme. Ingredienser

2 agurker

• 1 selleri stilk
• 1 glas vand (200 ml)
• Fremstilling

Skær agurker og bland dem i blender med selleri stilk og et glas vand.

• Spis drik uden filtrering, to gange dagligt
• Se også:. Du føler dine ekstremiteter er kolde og betændt? Her er nogle retsmidler til

5 trafik. Den papaya saft, blomme og grønne druer

Denne naturlige saft kombinerer ingredienser rige på antioxidanter og fiber, virkningerne af

bidrage til at stimulere blodcirkulationen, står inflammatoriske tilstande og koagulation. Hans Naturlige enzymer til at nedbryde giftstoffer og fedtstoffer, at selv om mange mennesker kender årsagerne til manglerne.

Ingredienser

1/2 kop grønne druer (80 g)

• 3 blommer
• 1 glas vand (200 ml)
• Forberedelse

Vask druer og sætte dem i blenderen med blommer og et glas vand.

• Mix ved maksimal hastighed indtil du får en glat drink.
• Forbruge straks at nyde alle de saft egenskaber.
• Tag fastende i to uger i træk.
• Gentag behandlingen hver anden måned som forebyggelse og afgiftning
• Du bør vide, at selvom disse drikkevarer er en stor støtte til forbedring iorer blodbanen,

er det nødvendigt at medtage i en afbalanceret kost program, kalorie-kontrolleret og begrænset i fedt og sukker. Det er nytteløst at forbruge, hvis du har madvaner usund og stillesiddende livsstil.

Hovedbillede af © wikiHow.com

---

Soursop er en plante hjemmehørende i Mexico, Caribien, Mellemamerika og Sydamerika, der vokser i flerårige og naturen. Det har mange egenskaber, både næringsrige og sunde.

Den soursop består hovedsageligt af vand, kød tilbyder snesevis af næringsstoffer, såsom høje doser af C-vitamin, der hjælper med at opretholde et stabilt og sundt antioxidantniveau i kroppen. Det har også proteiner, mineraler, kalium, calcium, fosfor, jern og lipider. Denne frugt har dog også en høj kaloriværdi på grund af de kulhydrater, den indeholder, så det er ikke tilrådeligt at forbruge for meget under en slankekure.

(Naturmedicin)

Sådan spire du en avocado kerne ved hjælp af 4 tandstikkere

I dag er avocado betragtes som en af ​​de bedste og mest komplette fødevarer fra et ernæringsmæssigt synspunkt. Selv om han i mange år blev udelukket fra kostvaner, fordi det var tænkt at opfedning, i dag bruger de fleste mennesker det, fordi det har vist sig at forårsage lige modsat. Det høje indhold af protein, essentielle fedtsyrer og antioxidantforbindelser er fremragende i fodringsprogrammer og hjælper med at reducere vægten på en sund måde.

(Naturmedicin)