5 Naturlige drikkevarer til forbedring af blodcirkulationen

Blodcirkulationen spiller en afgørende rolle i alles liv, fordi det transporterer ilt og næringsstoffer til alle organer.

Det forbliver aktivt takket være arbejdet i hjertet, der pumper blod løbende, så den når alle dele af kroppen uden problemer.

Men nogle gange kan være nogle fejl som faktorer nedsat blodgennemstrømning eller blande sig i den måde blod i blodårer og arterier.

I begyndelsen er symptomerne ikke indlysende, og det er svært at opdage sådanne problemer.

Som følge heraf påvirkes funktionerne i andre kropssystemer, og over tid påvirker nye symptomer og problemer livskvalitet

Heldigvis er der flere naturlige drikkevarer, som, som føjet til kosten, hjælper med at forbedre det for at undgå komplikationer

Vil du kende dem?

1. Beet juice

Vil du vide mere? Læs: Styr dine højt blodsukkerindhold med disse 5 hjemmelavede juice.

Beet indeholder en fytokemisk betegnelse betain som, takket være sin antioxidant effekt, øger elimineringen af ​​affald gennem urinen.

Dens absorption i kroppen reducerer dannelsen af ​​nyresten og forbedrer rengøringsprocessen af ​​urinrørene.

Ingredienser

• 3 gennemsnitlige rødder
• 1/2 glas vand (100 ml)

Tilberedning

• Sæt rødbederne i en saftekstraktor og bland væsken med et halvt glas vand.
• Forbrug frisklavet to gange om dagen

2. Jordbær juice og

Grapefrugt Naturlig saft med jordbær og grapefrugt koncentrere en stor mængde af antioxidanter, der forbedrer blodcirkulationen.

Dens vitamin A og C, ud over deres mineraler, reducere Ingredienser

Juice af 2 grapefrugter

• 6 modne jordbær
• 1 sked fuld honning (25 g)
• 1/2 glas vand (100 ml)
• Tilberedning

Klem saften af ​​to grapefrugter og bland dem i blenderen med jordbær, honning og vand.

• Sørg for at du 'tag en drink uden klumper og forbruge frisklavet.
• Tag mindst tre gange om ugen.
• 3. Infusionen ingefær

Infusion Ginger er en af ​​de traditionelle drik til naturlig behandling af tilstande, der forstyrrer blodgennemstrømning.

Den indeholder anti-inflammatoriske stoffer og antikoagulant, som

stimulere strømmen af ​​blod i arterierne. Ingredienser

1 glas vand (200 ml)

• 1 skefuld frisk ingefær (10 g)
• 1 spiseskefuld honningbi (25 g)
• Forberedelse

Opvarm glaset med vand, og når det kommer til kog, skal du tilsæt den friske ingefær

• Vent til den hviler i 10 til 15 minutter og filtrer den i en kolander.
• Tilsæt honning til drikke og forbruge op til to gange om dagen
• 4. Den agurk og selleri juice

Naturlig saft med agurk og selleri er en rensende drik, der hjælper med at fjerne giftstoffer tilbageholdt i blodet.

Dens diuretiske virkning hjælper kampen mod betændelse og

reduceret risikoen for kredsløbssygdomme. Ingredienser

2 agurker

• 1 selleri stilk
• 1 glas vand (200 ml)
• Fremstilling

Skær agurker og bland dem i blender med selleri stilk og et glas vand.

• Spis drik uden filtrering, to gange dagligt
• Se også:. Du føler dine ekstremiteter er kolde og betændt? Her er nogle retsmidler til

5 trafik. Den papaya saft, blomme og grønne druer

Denne naturlige saft kombinerer ingredienser rige på antioxidanter og fiber, virkningerne af

bidrage til at stimulere blodcirkulationen, står inflammatoriske tilstande og koagulation. Hans Naturlige enzymer til at nedbryde giftstoffer og fedtstoffer, at selv om mange mennesker kender årsagerne til manglerne.

Ingredienser

1/2 kop grønne druer (80 g)

• 3 blommer
• 1 glas vand (200 ml)
• Forberedelse

Vask druer og sætte dem i blenderen med blommer og et glas vand.

• Mix ved maksimal hastighed indtil du får en glat drink.
• Forbruge straks at nyde alle de saft egenskaber.
• Tag fastende i to uger i træk.
• Gentag behandlingen hver anden måned som forebyggelse og afgiftning
• Du bør vide, at selvom disse drikkevarer er en stor støtte til forbedring iorer blodbanen,

er det nødvendigt at medtage i en afbalanceret kost program, kalorie-kontrolleret og begrænset i fedt og sukker. Det er nytteløst at forbruge, hvis du har madvaner usund og stillesiddende livsstil.

Hovedbillede af © wikiHow.com

---

Hvordan man bruger citronskal til at lindre ledsmerter

Både lokal applikation, infusion, kan citron bark komponenter hjælpe med at lindre betændelse proces og afbøde leddene. citron er en populær citrusfrugt siden oldtiden for sin kulinariske anvendelser, kosmetik, og især lægemidler. Blandt sine næringsstoffer, hvad står er dens høje indhold af C-vitamin , men også sin antioxidant komponenter, dens mineraler og essentielle olier.

(Naturmedicin)

Leddegigt: hvordan til at kontrollere symptomerne

Leddegigt (eller arthritis) er en kronisk, inflammatorisk og autoimmun. Den forekommer hovedsagelig i leddene, der forårsager smerte, hævelse og større eller mindre stivhed. Som med alle autoimmunsygdomme, de er årsagerne til leddegigt er ukendte for tid selv om det antages, at flere faktorer er ansvarlige, såsom genetisk prædisposition (tror man godt, at det er en polygen sygdom som flere gener er involveret), infektioner og miljømæssige udløser såsom tobak, stress osv.

(Naturmedicin)