Vil du reducere udseendet af cellulite? Bemærk disse 5 hjemmehjælpemidler
cellulite er en æstetisk problem forårsaget af ændringen af bindevæv i kroppen , hvilket resulterer i ophobning af væsker og fedt, som på sin side danner små knuder synlige på huden.
Dette problem, også kendt som "appelsinskal" , og påvirker de fleste kvinder, især fra puberteten.
Det er normalt lokaliseret på områder som f.eks. gluter og ben , selv om det også forekommer mindre ofte i underliv og arme.
Hovedårsagen er overskydende kropsvægt, men det kan også påvirke nogen hvilken person på grund af hormonelle ændringer, lymfevanskeligheder og tilbageholdelse af toksiner og væsker.
Selvom det ikke er et alvorligt helbredsproblem, påvirker dets udseende selvværd og gør det svært at bære mange tøj.
Af denne grund ud over at forbedre livsstilvaner Mange mennesker, der er ramt af cellulite, bruger løsninger til ekstern brug for at reducere deres udseende.
Heldigvis er der mange naturlige lægemidler, der for et mindre gebyr hjælper med at behandle dette problem før det bliver ikke mere synligt.
Som sådan vil vi dele med dig i denne artikel, de 5 bedste celluliter afhjælper dig for at prøve hjemme.
1. Kaffehave og rosenhageolie
Kaffehave kombineret med rosehøneolie giver os en naturlig eksfolierende med anti-cellulite egenskaber, ideel til forbedring af hudens udseende .
Disse ingredienser stimulere cirkulation i de berørte områder, hvilket er afgørende for at fremme fjernelse af ophobede fluider og toksiner.
ingredienser
- 3 spiseskefulde kaffegrums (36 g)
- 3 spiseskefrugter rosehøneolie (45 g)
Tilberedning
- Tilsæt ingredienserne til en skål og bland til glat.
Anvendelse
- Gnid behandlingen på de områder, der er berørt af cellulite, masserer i 3 eller 5 minutter
- Lad produkterne arbejde i 15 minutter mere og skyll
- Gentag brugen 2 eller 3 gange om ugen
Læs også: 4 tegn, der advarer os til dårlig blodcirkulation
2. Infusion af padderok
Regelmæssig indtagelse af Padderok infusion er en vane, som kan hjælpe med at reducere cellulite.
Denne naturlige drikke, kaloriebidraget er minimal, fremmer fjernelse af væsker derfra samt blodcirkulationen .
Ingredienser
- 1 kop vand (250 ml)
- 1 tsk padderokke (5 g)
Fremstilling
- Kog en kop vand og tilsæt en teskefulde horsetail
- Lad stå 20 minutter, filtrer og forbrug
Brugsforbrug
- Drik 2 eller 3 kopper infusion af dag, mindst 3 gange om ugen.
3. Rosemary lotion
Anti-inflammatorisk og toning rosmarin egenskaber kan bruges som et supplement til at reducere knuder, der giver anledning til cellulite.
Selv om denne behandling ikke forsvinder helt, regelmæssig brug forbedrer cirkulation og reducerer forekomsten hule .
Ingredienser
- 2 kopper vand (500 ml)
- 4 spiseskefulde frisk rosmarin (40 g)
Fremstilling
- Opvarmet vandet, og når det koges, tilsæt den friske rosmarin og lad den hvile i 20 til 30 minutter.
- Når bryggen er koncentreret, hæld den i en fordamper og brug den.
Ansøgningsmetode
- Spray lotionen på de områder, der er berørt af cellulite og lad det sive op uden skylning
- Massage i 5 minutter og brug hver 2. dag
Læs også denne artikel: Lær at forberede rosmarin til bekæmpelse af cellulite
4. Olivenolie og juniperolie
Massager med disse olier hjælper med at forbedre omsætningen lokalt, hvilket hjælper med at reducere cellulite i synlige områder som skinkerne og underlivet.
Disse ingredienser absorberes let af huden og, når de er sammenlignet, reducerer sug og knuder, der forårsager denne tilstand
Ingredienser
- 3 spiseskefulde olivenolie (48 g)
- 2 spsk enebær olie (30 g)
Forberedelse
- Kombiner olierne i en varmebestandig beholder og læg i en bain-marie.
- Når de når en tolerabel temperatur for huden, skal du anvende dem
Anvendelsesmåde
- Gnid behandlingen på de områder, der er berørt af cellulite og udfør en massage, indtil den er godt absorberet
- Gentag brug hver nat for gode resultater
5. Papaya og store krystaller af sukker
En anden naturlig exfoliator, der hjælper os med at reducere cellulite er det, der opnås ved at blande papaya pulp med store sukkerkrystaller.
Denne blanding fjerner celler fra hudens overflade og desuden stimulerer produktionen af kollagen og elastin
Ingredienser
- 3 skiver af papaya
- 2 spiseskefulde krystaller af sukker (24 g)
Tilberedning
- Skær papaya skiverne og bland dem med sukkerkrystaller
- Sørg for at opnå en granulær pasta
Anvendelse
- Rub skrubbe på de områder, du vil behandle og massere i 5 minutter
- Skyl med koldt vand og gentag brugen mindst 3 gange om ugen
Du forsøger at bekæmpe cellulite? Vælg en af de midler, der er nævnt i denne artikel, og fuldføre deres brug med en sund kost, motion og drikkevand dagligt .
Alt dette vil hjælpe dig med at reducere mængden betydeligt udseende af cellulite på kort tid
Før du er færdig, gå ikke glip af: 7 morgenritualer for at eliminere cellulite
Når du forsøger at fjerne cellulite, kan du reducere forbruget af visse fødevarer. En konsekvens heraf er mangel på næringsstoffer. Den endelige løsning til bekæmpelse af cellulitter er fri og naturlig.
Hvis du vil opnå de bedste resultater, er det afgørende at kombinere denne teknik med en afbalanceret kost fra undgå alkohol og tobak. Læs mere "
Glutenfri brød med boghvede og ris: Let at forberede og lækkert!
Glutenfri brød er almindeligt hos mennesker med cøliaki , såvel som dem der ikke fordøjes meget godt. dette protein. Men det bliver også en del af kosten hos dem, der ønsker at finde alternativer til hvedemel. Og så nyder en mere fordøjelig og varieret kost. Opdag i denne artikel om, hvordan man tilbereder glutenfri brød på en meget enkel og hurtig måde.
4 Højt proteinholdige smoothies med usædvanlige ingredienser
Introduktion af 4 hjemmelavede smoothies for at øge dit proteinindtag med naturlige og lækre ingredienser . Hvis du er en Hvis du tager hånd om dit helbred, ved du sikkert, at smoothies er en god måde at forbedre din kost på. Det er også muligt, at du allerede ved, at protein er et meget vigtigt element til at bringe dine daglige behov uden at akkumulere fedtstoffer.
