Tjek din niveauer af blodsukker med disse 5 hjem saft
Høje niveauer af blodsukker er en reaktion kroppen, når det ikke producerer nok insulin eller når der er modstand mod dette stof.
bugspytkirtlen er det organ, der er ansvarlig for at secernere det hormon, og selv om han gør naturligt, det nogle gange har brug for ekstern støtte til at imødegå vanskeligheder, der opstår i dens drift.
stærke sukker i blodet kan skyldes genetiske spørgsmål, men også til dårlige spisevaner, fedme eller fysisk inaktivitet.
det fremgår, at mange er uvidende om deres virkninger på kroppen, især fordi denne lidelse ikke viser tydelige symptomer i de tidlige stadier.
den alvorligste er, at som tiden , det kan påvirke andet system s
Heldigvis er dette en betingelse, der kan behandles naturligt, hvis man vedtager sunde vaner og forbruger kilder til næringsstoffer, der hjælper med at regulere. i denne artikel ønsker vi at tilbyde dig 5 hjemme juice er fremragende til at håndtere dette problem.
tøv ikke med at teste dem!
1. Appelsinjuice, blåbær og ingefær
Denne lækre saft er en kilde til
antioxidant forbindelser, der hjælper genopretter indholdet af glukose i blodet. Dens essentielle næringsstoffer og funktionalitet i bugspytkirtlen og også hjælpe at kroppen korrekt brug insulin.
Ingredienser
saften af 2 appelsiner
- 1/2 kop blåbær (75 g)
- 1 revet ingefær skefuld (10 g)
- 1/2 sojamælk kop (125 ml)
- Fremstilling
Tryk både appelsinsaft og derefter blande det i blenderen med blåbær, ingefær og mælk soja
- Bland det hele, indtil en glat uden klumper drink og
- Forbruge fastende og eftermiddag
- Se også: ... et molekyle i stand til at behandle kræft i æggestokkene og bugspytkirtlen er ved at blive oprettet
2. Den papaya og jordbær saft
De enzymer, der lækker juice indeholder
er en stor støtte til at forbedre metaboliske aktivitet og opgaver bugspytkirtlen spiller i at kontrollere dette problem. sine vitaminer og mineraler forbedre processer, der regulerer blodglucose og i processen, stimulerer fjernelse af toksiner.
Ingredienser
3 papaya skiver
- 6 modne jordbær
- 5 spiseskefulde naturlig yoghurt (62 g)
- 1/2 kop vand (125 ml)
- Fremstilling
Kom ingredienserne i glasset blender og blande dem i et par minutter, indtil de være godt blandet
- Drikk juice på tom mave eller ved morgenmad
- Tag mindst 3 gange om ugen.
- 3. Den grønne spinat juice og agurk
Antioxidanter og fiber i denne grønne juice er gode allierede til
reducere højt blodsukker og problemer såsom kolesterol og forhøjet blodtryk. indtagelse stimulerer fjernelse af toksiner og også styre inflammation.
Ingredienser
6 spinat
- 1/2 agurk
- 1 grøn æble
- 1 glas vand (200 ml)
- Forberedelse
Vask ingredienserne og skær dem til nem blanding.
- , når de er klar, sætte dem i glas blenderen og bland med glas vand.
- Bland til glat og drik på tom mave.
- Gentag indtagelse 2 eller 3 gange om ugen.
- 4. Tomatjuice, persille og olivenolie
Denne
drik rig på antioxidanter, fiber og essentielle fedtsyrer er et godt supplement til at håndtere ubalancer af glukose i blodet Regelmæssig indtagelse reducerer risikoen for diabetes og kontrollerer blodgennemstrømningsproblemer
Ingredienser
3 modne tomater
- 3 persille persille
- 1 skefuld olivenolie (16 g)
- 1/2 glas vand (200 ml)
- Tilberedning
Sæt alle ingredienserne i blenderen, vask og skære på forhånd, og bland dem, indtil du når 'en homogen drink
- Serveres straks og forbruges så hurtigt som muligt
- Tag fast 3 gange om ugen
- Vi anbefaler også at du læser: 7 urter, der hjælper dig med at behandle type 2-diabetes
5. Kiwi, Apple og Spinat Juice
Denne saft blander ingredienser med rigdom af fibre, antioxidanter og essentielle vitaminer, der hjælper med at regulere sukkerindholdet i blodet.
Dens absorption forbedrer fordøjelsen, lugter betændelse og
hjælper med at aktivere metaboliske funktioner for at forhindre diabetes Ingredienser
4 modne kiwier
- 2 grønne æbler
- 6 spinat blade
- 3 kopper vand (750 ml)
- Tilberedning
Skræl kiwierne og bland dem i blenderen med de grønne æbler (tidligere vasket), spinatblade og tre kopper vand.
- Bland for at opnå en homogen drink og server.
- Delt juice i 3 skud til dagen
- Gentag forbrug 2 til 3 gange om ugen
- Lider du af sukkerniveau ubalancer? Forbered en af de nævnte drikkevarer og
inkludere dem i din regelmæssige kost som behandlinger og forebyggende midler.
Guava er en frugt ideel til daglig brug, for dens lækre smag, dens næringsværdi og dens mange medicinske og helbredende fordele. Guava - også kendt som soursop eller graviola - er en tropisk frugt rig på vitaminer ( C, B1 og B2) og mineraler (magnesium, kalium, kobber og jern), der styrker vores krop.
Har du en dårlig smag i munden efter at vågne op?
Måske du nogensinde skulle have en dårlig smag i både syre og bitter i munden om morgenen, når man vågner. Hvad er- dette skyldes? Dette sker hyppigere end vi tror, og selvom det ikke er meget alvorligt, er det et tegn på, at vores organisme er forstyrret, og at vi bør kende årsagen: en dårlig kost, et væld af bakterier .
