Clean arterier henviser til noget meget konkret: det kommer til at sænke kolesterol og triglycerider i vores krop
Denne type fedt. vi har en tendens til at ophobe til overskydende gennem årene sætte vores helbred i fare.
en dårlig kost og livsstil præget af fysisk inaktivitet og højt stressniveau forårsage før eller senere hyperkolesterolæmi.
kolesterol og triglycerider er svære at opdage, fordi de ikke viser klare symptomer.
Det er kun, når vi gør blodprøver, som vi opdager, at vi har overskredet 200 mg / dl i tilfælde af kolesterol og 150 mg / dl i tilfælde af triglycerider.
det er lægerne, der indser dette og fortælle os, hvis vi er nødt til at tage medicin. Men den første ting at gøre, i alt sagen er at forbedre sin kost.
For at reducere niveauet af kolesterol og triglycerider, bør du i din kost denne enkle løsning, som du kun har brug for tre indarbejde ingredienser.
Vi kommer til at afsløre dem.
undersøgelser, der viser os, hvordan ingefær rhizom er god til at reducere niveauet af kolesterol i arterierne er mangfoldige .
oprindelsen af dens fordele ligger i de høje niveauer af phenoliske antioxidanter, der findes i sine rødder.
Discover. 6 naturlige midler til at lindre blodtryk
Hvidløg er en af lægemidler kosttilskud almindeligvis anvendes til lavere triglycerider og kolesterol.
Øge forbruget af C-vitamin er en glimrende måde at forebygge og behandle det dårlige kolesterol (LDL) og triglycerider.
Prøv denne naturlige perle i dette baseret afhjælpe citron, hvidløg og ingefær.
Opdag også: De 8 bedste øvelser til at træne og øge din hjerne magt
Ideelt taget tage dette vitamin- og antioxidantmiddel om morgenen på tom mave.
Du kan fortsætte denne behandling i 15 dage, hvile i en uge og start så igen
Overhold hvordan du føler og gør dette middel til en regelmæssig vane i din kost
Dine arterier vil takke for det!
6 Naturlige olier til beskadiget hår
Der er mange grunde til, at håret bliver skrøbeligt og ender med at blive forringet. Disse omfatter hårets hårvarme, børsteinstrumenter, vejrforhold og kemiske behandlinger. På denne måde, når håret er beskadiget, de vises uigennemsigtig, med krøller, meget fine, men især skrøbelige. I mange tilfælde er det ikke nødvendigt at købe dyre produkter til at reparere hår, bare se efter naturlige alternativer.
De 10 fordele som havsalt gør din krop
Da det er en ingrediens, der ikke er blevet håndteret, beholder havsaltens næringsegenskaber intakt og kan derfor hjælpe os i mange tilfælde. Fra at styrke vores forsvar til at forbedre depression. Havsalt er en af de naturlige produkter, der er blevet meget populære de seneste år, ikke kun som et alternativ til raffineret salt, men desuden som en allieret for organismenes sundhed Fordi det kommer fra fordampningen af havvand er det en ingrediens, hvis sammensætning forbliver intakt fordi den er ikke udsat for industrielle processer.