Større depression, de mest uarbejdsdygtige: 6 aspekter du behøver at kende

Når det kommer til bekæmpelse af større depression, er det godt at bruge en kombination af stoffer og terapi, fordi det kognitive og adfærdsmæssige perspektiv er det mest effektive.

Major depression er den mest alvorlige depressive lidelse.

Vi lever i et meget avanceret samfund på teknologiske og sociale aspekter, men i virkeligheden er vores mål stadig den følelsesmæssige verden, disse private krisecenter, hvor millioner og millioner af mennesker er meget ofte låst.

På I øjeblikket er depression en af ​​de mest almindelige sygdomme, og alligevel er dens virkning tavs og diskret, en pinlig virkelighed, som ikke alle ved, hvordan man bringer til bordet, begynder t kommunikerer det.

Når vi gør det, er det almindeligt for mere end en person at fortælle os "godt et lille mod, med en lille vilje og glæde over det er du nødt til at skifte puce ".

I dag fortsætter hovedparten af ​​befolkningen med at være" depression "med" tristhed ", som om at overvinde en depression, var det nok at grine lidt mere for at ændre luften ... Når det i virkeligheden er noget dybere og mere voldeligt.

Det glemmes ofte, at i mange tilfælde sorg frem for sin negative konnotation har en adaptiv værdi: det hjælper os til at reflektere, at øve Denne indre tilbagekaldelse, hvor vi står over for sorgen, de daglige vanskeligheder.

I den store depression er tristheden ikke adaptiv, men det modsatte . I virkeligheden er det en række meget mørke, skarpe og trættende interne processer, der udsætter personen for kontinuerlig sårbarhed.

Herunder vil vi tale om dets hovedindikatorer.

Anhedonia in alvorlig depression

Faktisk er ingen depression udelukkende forklaret med at være "trist", og i virkeligheden er den største depression den, der er i den mest svære og vedholdende ende. > Hvad vi især føler med denne type lidelse er anhedonia

, og dets egenskaber kan opsummeres som følger: Uinteresseret i vores omgivelser

• . Manglende evne til at føle lykke til noget
• Ekstrem træthed
• Konstant irritabilitet
• Manglende initiativ
• Manglende evne til at udføre nogen aktivitet (og ikke på grund af fysisk problem) det er bare at personen ikke har energi, mod eller trang ...
• Læs også: Hvad forårsager lidelse i vores hjerner?

2. Nogle symptomer vises stadig

I henhold til Diagnostisk og Statistisk Manual for Mental Disorders (DSM-V) tager det mindst 5 meget konkrete symptomer på den person, der skal diagnosticeres med denne type sygdom.

Blandt disse symptomer vi kan finde:

Deprimeret humør det meste af dagen og næsten hver dag

• Tab af interesse for aktiviteter, som personen kunne lide før
• Søvnløshed eller overdreven søvn
• Tag eller tabt ærter på ingen tid
• Koncentrationsproblemer og manglende evne til at træffe beslutninger
• Fejl ved skyld
• Ekstrem træthed
• Selvmordstanker
• Langsomhed
• 3. Udelukkende aspekter, der ikke kan knyttes til større depression

Diagnostiske manualer forklarer på sin side, at der er flere dimensioner, der ikke bør ses i patientens liv for at blive diagnosticeret med denne depressive lidelse.

Disse er:

Major depression kan ikke knyttes til dødsfald

• og i de uger efter tabet af en elsket, eller når vi oplever følelsesmæssig adskillelse (husk at dødsfald er en normal proces, hvorigennem vi oplever tab). Personen kan ikke lide af episode af mani eller psykotiske lidelser eller andre former for sygdomme
• Opdag hvordan 8 fysiske vaner, der forbedrer stemningen

4. Der er ikke kun én form for alvorlig depression.

Hvad vi skal vide, når vi taler om psykiske lidelser, er, at hver enkelt sag er unik, hver person er speciel og har en række unikke egenskaber. Derfor er det vigtigt at bemærke, at i tilfælde af større depression er der to undergener.

Disse er følgende:

Major depression med en Kun episode: Personen lider af denne form for depression en gang i sit liv.

Tilbagevendende større depression: I dette tilfælde er virkeligheden meget mere kompleks, og faktisk er den hyppigst.

• Mange patienter oplevede større depression i ungdommen
• og mere end en i voksenalderen 5. Hvad er dets oprindelse? Major depression er en kompleks type problem, med mange nuancer, huller og sorte huller, både for videnskab og patienter.

Det er fordi vi står overfor til en lidelse, der generelt ikke har kun en udløser, er det et multifaktorielt fænomen.

På den ene side er genetik.

Uddannelse modtaget og mulige traumer oplevet er faktorer, der skal overvejes.

• Den modgang, der opleves i barndommen, såvel som vores sociale kontekst, er også mulige indikatorer.
• Personlighed hos den berørte person er også afgørende (lavt selvværd, læring sårbarhed, kognitive problemer ...)
• Økonomiske problemer og disse krisetider virker også som magtfulde faktorer.
• Vi kan heller ikke glemme noget vigtigt:
• de er meget ofte på grund af et kemisk problem, a e reduktion af dopamin

, og det er derfor egnet til at modtage den rigtige medicin. 6. Major Depression Har Behandling Når det kommer til større depression, har vi brug for flere behandlinger, og jo flere muligheder har vi, desto bedre.

Det væsentlige, dem der ingen psykotrop psykologi på den ene side og psykoterapi på den anden side, det kognitive adfærdsperspektiv er det mest effektive.

På den anden side har vi til vores rådighed mindfulness og selv teknikkerne mere følelsesmæssige

• , såsom følelsesmæssig rationel fantasi, assertivitetstræning eller problemløsende træning.
• Hver person har brug for at finde deres strategi, denne port og denne exit, som vil hjælpe dem med at løse problemet. mere til at møde lidt efter lidt hans depression.

  ---

  

  Klager påvirker vores krops sundhed

  Sundheden i vores krop er en afgørende punkter for at lede et langt og behageligt liv, når vi ved, hvordan vi opretholder det. Dette forbliver imidlertid meget ustabilt siden enhver praksis, enkel eller kompleks, kan påvirke vores organisme på en vigtig måde. konstant klager er et godt eksempel på denne praksis.

  (Pleje)

  

  Opdag hvordan man forebygger brystkræft med afarmsforgiftning

  Når det kommer til kræft, kan forebyggelse være afgørende, så enhver forholdsregel er vigtig. Ud over de regelmæssige kontrolundersøgelser, som alle kvinder skal gøre, er der en række ting, der kan hjælpe os med at forhindre brystkræft. En af dem er armhuleafgiftning Dataene er baseret på en undersøgelse offentliggjort i Journal of Inorganic Biochemistry .

  (Pleje)