Den vidunderlige kunst at være dig selv: 3 skridt til at gøre det
Kunsten at være sig selv kræver stærke doser mod. De er nødvendige, fordi vi lever i et samfund, der stræber efter at skabe ensartede mennesker , og hvor udgang fra disse etablerede mønstre nogle gange indebærer skyld. I de tidlige stadier af Livet lader vi os selv styres af, hvad andre beslutter for os. Vi har alle levet sådan: Barn, vi læres, hvad der er godt og hvad der er dårligt.
Når vi når ungdomsår og ungdom, overholder vi vores kolleger for at blive accepteret og anerkendt. Ikke at have en bestemt stil og følge etablerede mønstre betyder også at lide afvisning.
På en måde går vi alle igennem perioder med kompleksitet, hvor
i stedet for at være os selv, vi er, hvad andre venter på. Men det øjeblik slutter altid. Dette ekstraordinære øjeblik, når vi stopper alt for at stille os selv dette næsten vitale spørgsmål: "Hvem er jeg virkelig?"
I stedet for at udtænke denne sætning som noget ubrugelig, bør vi forstå det med al den betydning, at
Når en person opdager hvem han virkelig er, opdager han, at mange ting og mennesker omkring ham ikke passer til ham.
Der er ikke sådan noget som balance, der er ingen harmoni. Dette er tidspunktet for at starte nogle ændringer.
Vi foreslår at du tænker på dette i de følgende 3 point.
1. At være sig selv er at acceptere ens egen identitet.
At være sig selv er som at bringe ind i ens hjerte et meget smukt, specielt og delikat væsen på samme tid. Når vi ikke er trofaste mod ham, bliver han såret.
Det er nødvendigt at præcisere noget.
- Identitet er ikke dannet af fortabte eller midlertidige handlinger. Det vil sige at i dag, hvis du ikke har arbejde, må du ikke sige til dig selv: "Jeg er en fiasko." På samme måde, hvis du lige har gået igennem en pause, betyder det ikke, at du ikke fortjener ikke at blive elsket
- At være sig selv betyder ikke at acceptere disse forfærdelige fakta, det er at nære sig med vores rødder, al erfaring og følelsen af at få vores eget perspektiv af ting, så . samlet set positiv
- Vi kan også anbefale dig at læse: i erkendelse følelsesmæssigt intelligente mennesker
Lad os huske, frem for alt af noget: når man opdager sin sande identitet, må det være tro mod de principper, der definerer det.
Hvorfor bryder vi denne aftale med os selv?
Først sætter vi os første glæde.
- Efter lidt Nogle gange frygter vi at vise os selv i al vores integritet og fylde af frygt for skuffelse eller ikke som andre forventer.
- Der er mennesker, der bryder aftalen med sig selv, fordi de ikke er kan ikke lide hvad de er
- . At ikke acceptere sig fysisk og følelsesmæssigt er uden tvivl en meget farlig kilde til frustration. 2. De etiketter, som andre sætter os, er ubrugelige og har ingen værdi.
Vores verden og samfund har en meget særlig type defekt: straffe, dømmende, mærkning ...
Læs også: Hvad gør dig anderledes, gør dig også speciel
Mennesker skal mærke og dømme for at have en følelse af kontrol over andre
- . "Hvis jeg mærker denne person som klodset eller latterligt, vil hun tænke på det, og jeg vil have magt over hende." Måske i første omgang lader vi os selv blive båret af disse domme, som andre pålægger os fri. Men det er nødvendigt at tage springet og se disse ord som de er: støj, tomme ord i lukkede sind.
- Hvad andre siger eller tænker på er deres problem
- . Det er deres særlige univers. Dette bør ikke påvirke dig, fordi det eneste der vil gøre dig glad er at føle dig selv frit. 3. At være sig selv betyder også at foretage ændringer.
Stabilisering af ens egen identitet betyder ikke at skabe irreversible rødder. For der nægter at ændre sig selv ikke er muligt at dyrke og aldrig vil bedre at tilpasse sig sine omgivelser.
Carl Rogers var en af de mest indflydelsesrige psykologer i det tyvende århundrede. Hans humanistiske teori har givet os denne ekstraordinære tilgang med essentielle akser:
Vi udvikler vores personlighed for at nå vores mål om livet.
- Når vi accepterer os selv, vil vi gerne ændre for at nå vores drømme
- Læs også :. dag, give slip og lad ikke noget påvirke dig
Det er muligt, at denne idé du synes lidt modstridende. Men tænk bare på et lille eksempel:
Du er i et meget kompliceret forhold. I sidste ende, du beslutter dig for at tage springet og bryde forbindelsen.
- Du gør det, fordi du ved, hvad du vil og hvad du ikke ønsker, fordi du ønsker at "være sig selv" og ikke holde det erstatning for lykke, hvor de to mennesker skader hinanden.
- Forladelse af dette forhold forårsager en ændring i dit indre væsen. Du bliver stærkere, fordi du har formået at huske, hvad du fortjener.
- Forandring tillader i virkeligheden dig selv at fortsætte med at være dig selv.
Tilslutte sig kunsten at at være den, vi ønsker at være, virkelig spørger først og fremmest at acceptere os. Så vi går gennem hver triumf og hver fejl, at opbygge vores identitet.
Altid med lykke og med det klare behov for at blive et bedre menneske hver dag.
gå til praksis!
5 Tilladelser til at give dig i dag til din følelsesmæssige opfyldelse
Vi taler her om følelsesmæssige tilladelser. Det er muligt, at ingen nogensinde har talt med dig om det. Faktisk studerer vi ikke dette emne i skole, og vores forældre ved ikke, at de burde overføre det til os. Emotionelle tilladelser er De vigtigste ingredienser til et værdigt, godt og afbalanceret liv.
I løbet af tiden lærer vi at elske flere, men færre mennesker
I modsætning til hvad mange mennesker måske tror, giver tid alene ikke den visdom og modenhed, som du kan opnå det ønskede liv. Til modne betyder frem for alt at blive opmærksom på alle ting, der er gjort og levede at lære af det. Det er en handling, der skal gøres med den ydmyghed, hvem accepterer enhver fejl, der er lavet uden fortrydelse.
