En stærk drink, der renser kroppen helt

til at nyde godt helbred og sikre et velfungerende vores vitale organer, er det meget vigtigt at have en sund livsstil, der omfatter en god kost, motion og andre sunde vaner.

desværre har mange mennesker ikke klar over, at en dårlig kost, en stillesiddende livsstil, dårlige vaner og forurening, blandt andre faktorer, resultat ophobning af giftstoffer i kroppen, hvilket gør det mere skrøbelig og forhindre dens organer til at fungere optimalt.

i virkeligheden, når vores krop ophober giftstoffer, immunsystemet svækkes, og det gør os pl os sårbare over for sygdomme.

Derudover er mange af de vitale organer stoppe med at arbejde optimalt og kan udvikle kroniske sygdomme vanskelige at behandle.

Det er derfor, vi skal være opmærksomme på, hvor vigtigt det udrensning af kroppen, og for at gøre dette, vedtage en sundere livsstil.

i denne artikel vil vi dele med dig en udrensning drink, der vil give din krop den "boost" til den bidrage til hurtigst muligt at fjerne al det affald, han ikke behøver.

Hvad er denne drik?

Denne drik kombinerer rensende egenskaber citron, agurk og mynte blade til at gøre en god stimulans af kroppen, kan afgifte kroppen og frem , organer såsom lever, nyrer, lunger og tyktarm.

fordelene ved citron

citron er kendt som en af ​​de bedste allierede til at afgifte kroppen og forbedre sundheden, takket være sin højt indhold af vitamin og andre vigtige antioxidanter.

citronsyren af ​​frugten forøger funktionen af ​​enzymet, som stimulerer leveren og hjælper afgiftning.

derudover det indeholder bioflavonoider, pectin, og limonen, elementer, der stimulerer immunsystemet funktioner og hjælpe med at forhindre sygdom.

citron hjælper til at forbedre fordøjelsen, stimulerer fjernelse af tungmetaller krop, bekæmpe frie radikaler, stimulerer leveren til den producerer galde, fjerner giftstoffer fra fordøjelseskanalen og hjælper med at forhindre forstoppelse.

Dette fremragende naturlig ingrediens hjælper balance kroppens pH, fordi det fjerner overskydende surhedsgrad og hjælper alkalize blodet for at forhindre mange sygdomme.

fordelene ved agurk

agurk er en grøntsag, der har et højt vandindhold og lav i kalorier. Det er en fødevare diuretikum og oprensning, der hjælper til at fjerne giftstoffer fra kroppen, samt alle væsker derfra.

det indeholder betydelige mængder af kalium og essentielle mineralsalte på balance i kroppen. Endvidere det indeholder fibre, som bidrager til en bedre fordøjelse og forebygge forstoppelse.

• Denne plante indeholder en signifikant mængde af phytonutrients som kroppen kan nyde.
• Den indeholder også flavonoider som quercetin, apigenin, luteolin og kaempferol.
• det er anti-inflammatorisk og anti-blødning.
• den består af vitamin K og vitamin C er en antioxidant og bidrager til god helbred i kroppen og huden.

På grund af sin høje vandindhold og fiber, agurk er en ideel ingrediens til afgifte kroppen.

Denne mad hjælper med at fjerne affald og bekæmpelse af frie radikaler til forhindre mange sygdomme

Fordelene ved mynteblader

For at fuldføre denne rensende drik giver mintblade betydelige mængder kalium, calcium, folinsyre og vitamin A med antioxidantvirkning.

Denne ingrediens stimulerer fordøjelsen og hjælper med at bekæmpe mave ubehag som gas, flatulens, surhed og kvalme

Hvordan tilberedes denne rensende drik?

Nu hvor du kender alle de dyder af de ingredienser, der bruges til at rense kroppen følger anvisningerne trin for trin for at forberede denne vidunderlige drink.

Det vil ikke kun lette elimineringen af ​​toksiner fra kroppen, men vil også hjælpe dig med at tabe sig og føle dig bedre i kroppen

Ingredienser

• 2 liter vand
• 1 citron
• 1 frisk agurk
• 10 mynteblader

Tilberedning

Vask agurk og citron og skåret i skiver . Sæt dem derefter i en krukke og tilføj mynteblade. Hæld 2 liter lunkent vand over ingredienserne og sæt blandingen i køleskabet.

Idealet er at drikke denne drink to gange om dagen, indtil kroppen er færdig med afgiften. Det er anbefales at fortsætte behandlingen i 15 dage og gentage hver anden måned

For at opnå de bedste resultater er det vigtigt at fjerne fedtstoffer, sukkerarter, mejeriprodukter og mel fra din kost i løbet af denne tid rengøring

9 Madkombinationer, der forbedrer din sundhed

ØNsker sundere hud, stærkere knogler eller en pænere figur? Tilføj følgende kombinationer af fødevarer til din kost for at forbedre dit helbred Grøn te og citron til et sundt hjerte Grøn te er forbundet med en lavere risiko for hjerteanfald takket være dens catechol indhold, en stærk antioxidant Catechols er en forbindelse, som vores krop genererer i små mængder og , der ikke absorberer godt.

(Naturmedicin)

7 Hjem retsmidler til at behandle akut forstoppelse

Forstoppelse er en. problem for de fleste mennesker på et eller andet tidspunkt i deres liv, og det bliver mere almindeligt, når og som vi bliver voksne. Det kan synes, blandt andet af følgende grunde Følg en ensidig kost, med masser af mel og fedt ikke forbruge nok fiber meget lidt vand at drikke ikke motionerer regelmæssigt forbruge nogle narkotika i over at forårsage den manglende evne til korrekt defecate, dette problem fremmer også forekomsten af ​​ Gas og kolik konstante smerter i maven og rektal område Stress Selvom forstoppelse ikke er con bedøvet som et udbredt problem, det skal behandles i tide, før nerverne i tarmene beskadiger og ikke længere fungere, som de burde.

(Naturmedicin)