5 Sætninger til at gå frem
Det er vigtigt at fortælle os højt sætninger for at materialisere dem og være opmærksomme på de virkeligheder, de skildrer i vores dagligdag.
Vi siger ofte, at kraften ord består af 50% af dem, der udtaler dem, og 50% af dem der tror dem.
I denne artikel vil vi fokusere på den indre dialog og tale om 5 sætninger, der tillader "fremad, 5 koncepter, der giver dig bedre mulighed for at møde dit daglige liv og håndtere alle disse problemer, som undertiden tager væk glæde, lykke og sundhed.
Hvad med at sætte dem i praksis i dag? Disse sætninger er meget nemme at huske!
1. Jeg har det godt
Det er muligt, at det virker modstridende for dig Hvordan kan man sige til sig selv "Jeg har det godt", hvis det ikke er?
Hvordan man udtrykker noget positivt , når du føler dig frustreret, stresset og såret?
Det er nødvendigt at føje til dette "Jeg har det godt" en "og jeg vil se det hele."
- Positive tanker skal være grundlaget for hverdagen
At tænke på noget positivt betyder ikke nødvendigvis at nægte eksistensen af problemer i vores liv eller være helt uvidende om de vanskeligheder, der ligger foran.
Det er simpelthen et spørgsmål om fokusere på virkelighed med motivation og energi
- Hvis du ser ting på en negativ måde, vil du sige " Jeg føler mig virkelig dårlig ", " mit liv er virkelig for svær "eller lignende ting.
Det eneste resultat du får, er låser dig ind i en boble af angst .
Vi opfordrer dig til at sprænge det, trække vejret meget og sige: "Jeg har det godt, og jeg kommer til at møde alt."
- Tag testen. Sig højt og i en fast tone: "Jeg har det godt". Gør det med overbevisning og styrke.
Du vil straks føle en indre styrke, som giver dig mulighed for at løse
Måske er tingene omkring dig negative, men du er klar til at møde dem.
2. Jeg kan gøre det
Aldrig glemme at "jeg" så vigtigt. Du er hovedpersonen i dit liv, og det er op til dig at træffe alle nødvendige arrangementer for at møde omverdenen.
Hvis du ikke har nogen indre motivation , vil ingen kunne hjælpe dig mere, end du selv kunne gøre.
Vær ikke fokuseret på dine egne grænser, og søg ikke efter undskyldninger som: " Jeg vil ikke kunne gøre det, fordi er for sent til at ændre tingene "," Der er mange mennesker mere kompetente end mig "eller" Hvorfor risikere at bedrage mig? ".
Må ikke falde aldrig i et defeatistisk system af tanker. Se på dig selv i spejlet og vær overbevist om, at du vil kunne gøre alt, hvad du gør.
" Jeg kan " er en af de sætninger, der giver dig mulighed for at gå de fleste af de før , og du skal bruge det hver dag.
3. Jeg fortjener det
Hvorfor fortjener du ikke at tilbringe et par timer om dagen nyder de ting, du elsker, dine venner og din intimitet?
Du er sandelig en af folket hvem gør alt for andre, som stiller andres behov foran sig.
Pas på, fordi det kan være uden for din styrke, og en dag kan du indse, at andre ikke genkender alle dine bestræbelser, og at de ikke er klar til at gøre det samme.
Hold balance i dit liv. Vær opmærksom på andre, pas på dem, men lad dem bære dig også.
De skal også sætte dig først og anerkende al din indsats, fordi du fortjener det!
4. Det hele kommer til at ske
Du kan i øjeblikket stå over for et problem, der forhindrer dig i at leve, og det er blevet en ægte besættelse, som stresser dig og gør dig syg.
Du bemærker, at du er mere træt, du har negative tanker, der ikke kan komme ud af dit sind. Måske begynder du allerede at have migræne?
Stop et øjeblik for at tænke, trække vejret og roe ned. Det er vigtigt at huske på, at alt ender i livet, og at alle situationer ikke er løst.
Jo mere du bliver knyttet til ting, jo mere vil du lide. Hvis dit forhold Hvis du er bekymret, skal du tale om det.
Hvis noget er galt med dit job, skal du prøve at løse det. Men aldrig akkumulere frustrationer og holde ting for evigt for dig selv.
Livet går hurtigt, og det vigtigste er at være opmærksom på "her og nu". Du er nødt til at forstå, at intet er permanent.
Relativiser ting, slapp mere af og gentag selv denne sætning, der får dig til at gå videre: "alle ender med passere. "
5. Kærlighed!
Kærlighed helbreder, blomstrer, beskytter og befrier.
Men når vi henviser til kærlighed som et middel til at gå videre , taler vi for det meste om kærlighed, som du kan give til dem omkring dig, som er en integreret del af dit liv. Vi taler også om din kærlighed til dig selv,
den der øger dit selvværd, og det giver dig hver dag lidt mere lykke. Elsk din krop, elsk din måde at være på, din karakter og din personlighed, fordi du fortjener det!
Når du har et problem, skal du huske Husk at du er en dygtig person, og at du vil finde løsninger.
Har tillid til dig selv, fordi du elsker dig selv og kender alle de dyder og kvaliteter du har.
Hvis en person ikke gør det elsker ikke sig selv, hun vil have svært ved at elske andre, glem aldrig denne vigtige sætning!
Jeg ønsker ikke og kan ikke gå tilbage til fortiden, jeg er en anden person.
Fortiden kan ikke skrives til omskrivning. Men , hvad der skete i går, definerer vi også, hvem vi er i dag. Der er mennesker der ikke kan påtage sig deres egen fortid. De fejl, vi lavede fejl eller skuffelser følte stadig åbne sår, der forhindrer dem i at integrere på en sund måde ind i dag, her og nu.
4 Adfærd, der kan forudsige en skilsmisse
Selv om skilsmisse afhænger af mange faktorer, er der nogle, der, hvis de gentages over tid, kunne være vejledende for Denne tilbøjelighed er derfor, at det er godt at undgå dem eller finde en løsning. Når vi ikke er i et forhold, , er det meget nemt for os at se parrets problemer omkring os . Det er ikke det samme, når det kommer til os selv.
