Hvorfor er det godt ikke at lave en seng om morgenen?

Hvorfor er det godt ikke at lave en seng om morgenen?

At lave seng er en af ​​de aktiviteter, som de fleste mennesker gør om morgenen, når de står op hver morgen, eller enhver tidspunkt på dagen Vi anser denne aktivitet for at være vigtig for at gøre vores hus ryddeligt og vores værelse mere behageligt hver gang vi indtaster det. Selvom de fleste mennesker plejer at lave deres seng hver morgen, sikrer en nylig undersøgelse udgivet af University of Kingston (i London i Storbritannien) at det ikke er at lave en seng så godt, at vi tror på det og kan endda have negative virkninger på sundheden

Hvordan forklarer vi det?

At vise, at sengetøj kan være dårligt for helbredet forskerne afslørede at lægge lagnerne og sengetæppet tilbage på plads, skaber et perfekt sted for miderne til at genopbygge og formere sig. I praksis ville de vise, at når vi gør vores seng dækker vi miderne og arachniderne, der lever i disse lagner, hvilket hjælper med at øge deres forventede levetid.

Selv om vi ikke kan se det, indeholder lagner og sengetæpper fugtighed og varme, som genereres af den sved, vi producerer mens vi sover. Denne fugt, der tilføjes til en svag ventilation, er et perfekt sted for mider, der så let kan sprede sig og leve i meget lang tid uden at vi indser det.

Ved at fremkalde dette perfekte mideudbrud er vi lad os stå over for lidelser som astma, eksem eller dermatitis, kronisk høfeber, forskellige respiratoriske allergier og endda søvnløshed. Faktisk har forskning vist, at en seng kan være hjemsted for 1,5 millioner mider, hvilket øger risikoen for at udvikle en af ​​sygdommene.

Stephen Pretlove, leder af teamet af forskere, der offentliggjorde den pågældende undersøgelse, sagde at for at undgå sygdomme forårsaget af støvmider, er det bedst at bekæmpe dem ved at undgå at gøre sin seng så snart vi står op. Når vi ikke gør vores seng, kan mider elimineres lettere, især hvis vi flyver vores værelse. Dampmiderne kan fjernes takket være frisk luft og solens eksponering, det vil sige for at undgå at de spredes i vores seng, er ideen at Lad arkene åbne og åbne soveværelsesvinduet.

Pretlove bemærkede også, at mange insekter og ulykker kan fjernes med forskellige rengøringsmidler og ved hjælp af en støvsuger. Men han sagde, at miderne ikke kan elimineres på denne måde, så han anbefalede hyppig luftning af rummet, vaske sine lagner og sengelåg regelmæssigt og især at udsætte dem for solen.

Til konklusion , forskeren rapporterede, at disse resultater kan være afgørende for forebyggelse af allergiske sygdomme eller lignende, , og dette kan hjælpe med deres behandling. Derfor vil folk, der ikke kan lide sengetid, nu have en god grund til ikke at gøre det. Og for dem, der gør det ofte, især lige efter at være kommet op, bør du begynde at overveje disse tips for at forhindre spredning og forøgelse af levemidlets forventede levetid for at forhindre de sygdomme, vi talte om. .


Sådan elimineres snorken

Sådan elimineres snorken

En god, komplet, behagelig og dyb søvn garanterer dig trivsel og sundhed. Men nogle faktorer kan forstyrre en ideel søvn, og blandt disse er en af ​​de mest almindelige snorker. Årsagerne til denne lidelse er forskellige og afhænger af alle, men alkoholforbrug, nasal overbelastning på grund af infektioner eller forkølelse, dårlig bedstilling og deformation af næseseptum er de mest almindelige.

(Naturmedicin)

10 Fødevarer til migræne

10 Fødevarer til migræne

Migræne ... Bare hør hans navn til at løbe! Faktisk er denne meget specielle hovedpine ofte er forbundet med en forfærdelig dunkende smerte normalt placeret mod et område af hovedet. Migræne kan også forårsage kvalme og endda lyset Generer os! Når vi lider af migræne, søger vi stilhed og mørke, smerter kan forhindre os i at udføre vores daglige aktiviteter i 6 til 48 timer, og nogle gange advarer nogle symptomer (auras) os af en migræne at komme.

(Naturmedicin)