Nogle naturlige tips til bekæmpelse af cellulitter
Cellulite påvirker især den kvindelige befolkning. signifikant på huden, især set ud fra dens tekstur, hvilket giver det et ret utilsigtet udseende. Dette kan endda forårsage alvorlige selvværdsproblemer, da cellulite normalt forstyrrer kvinder meget og er et meget svært problem for fuldstændigt at eliminere. Men der er nogle løsninger til forebyggelse og behandling af cellulite. Disse naturlige løsninger kan endda være meget effektive, hvis du er regelmæssig i deres ansøgning. Læs hvad der følger ...
Hvad forårsager udviklingen af cellulite?
Cellulit vises, når det subkutane væv, det vil sige den direkte under huden, halsen af vand, fedtstoffer og forskellige toksiner. Årsagerne til denne ophobning kan være genetisk, hormonal eller forårsaget af manglende træning, dårlig kost, stressproblemer, dårlig blodcirkulation og mange andre faktorer.
Der er flere typer cellulitter
Cellulitfedt
Denne type cellulitter kan forekomme i enhver alder, især hos personer med overvægtige og dårlige spisevaner.
Vandig cellulitis
Denne type cellulite påvirker normalt piger mellem 16 og 20 år gamle. Det vises normalt på benene, balder, arme, skuldre eller ryg. Generelt er denne cellulite relativt smertefuld.
Fibercellulite
Fibercellulite påvirker generelt atleter og dansere, der har en fast og tonet hud. Normalt er cellulite af denne type ledsaget af streger på huden. Det er ikke smertefuldt og kan observeres ved at trykke på huden. Generelt udvikler den sig gennem dårlig kost og dårlig iltning af huden.
Flaccid cellulite (eller blød)
Denne type cellulite er meget almindelig hos stillesiddende mennesker, der ikke gør ingen sport, eller dem der ofte oplever store vægtsvingninger. Det er normalt synligt uden at røre huden, det er nok, at den berørte person bevæger sig, så cellulitten bevæger sig med den.
Edematøs cellulitis
Edematøs cellulitis kan forekomme i enhver alder siden ungdom til modenhed. Det ses især på ben og lår, som normalt er de mest kødfulde dele af kroppen. Edematøs cellulite og også generelt synlig for øjet og giver et indtryk af appelsinskal.
Hvad er de ting, man skal undgå, når vi har cellulite?
Chokoladen
- Cigaretten
- The mel generelt
- Øjeblikkelig kaffe
- Alkohol
- Anbefalet mad, når du har cellulite
Frugter: såsom ananas, vandmelon, orange eller endda pære. Det er tilrådeligt at spise det hver dag
- Grøntsager og planter
- Lean yoghurt
- Meget vand og lille salt
- Fødevarer rig på omega-3
- Planter at behandle cellulite
Mange lægemidler kan være meget effektive til at forhindre dannelsen af cellulite. Her er nogle eksempler
Ivy leaves
Dens videnskabelige navn er Hedera Helix, Denne plante har evnen til at udøve vaskulær og lymfatisk dræning. En af disse komponenter er hederagenin, som virker på blodkarrene og dermed forbedrer blodcirkulationen.
Metoden du skal følge for at behandle cellulite med denne plante er relativt enkel. Først skal du fortynde en ske med tørrede løv blade i en kop olivenolie. Lad det derefter macerere i mindst 12 timer. Endelig kan du anvende denne olie på de berørte områder.
Meadowsweet
Disse planter har antiinflammatoriske egenskaber såvel som flavonoider. Disse to elementer gør denne plante til en relativt effektiv behandling mod cellulite
Centella asiatica
Centella er en anden plante, der anbefales til behandling af cellulitter, fordi den har antiinflammatoriske egenskaber.
Mælkebøtte
Denne plante har stærke diuretiske egenskaber og har komponenter som inulin eller kalium, begge meget effektive til forebyggelse af vandretention og dermed fremme eliminering af toksiner. Med denne plante kan du gøre infusioner ved kun at tilføje 100 g mælkebøtte i 1 liter vand og koge i 10 til 15 minutter. Når denne brygge er lidt afkølet, kan du drikke to til tre kopper om dagen.
Nettle
Nettle er en plante rig på magnesium, et mineral med en stærk drænkraft på lymfesystemet. For at opnå fordelene skal du forbruge det i form af infusioner. Til dette blokerer nogle næseblader i varmt vand, lad stå og drik en gang om dagen.
Horsetail
Det forhindrer effektivt vandbevaring. For at forberede en infusion af hestetail, gør som sædvanlig. Det vil sige, tilsæt en sked af et par hesteblade blade i en kop kogende vand og tillade at hvile før du drikker.
Husk
Prøv at undgå at bære hæle for højt, tøj for stramt, eller opholder sig for længe i solen. Husk også at for at forhindre udseendet af cellulite er det vigtigt at have en god hydrering og udøve en sport regelmæssigt. Selvom det kun er 30 minutters gang om dagen, er det nok at aktivere blodcirkulationen og dermed undgå udseendet af cellulite.
Medtag af hørfrø i din daglige kost, og nyd enestående fordele 10
Hørfrø (Linum usitatissimum) er en urt, der anvendes i tekstil- og mad. i de seneste år, er det blevet mere og mere populært, fordi det er blevet bevist, at de næringsstoffer har en bred vifte af medicinske og kosmetiske anvendelser. dens frø er rig på omega 3-fedtsyrer, antioxidanter og andre vigtige stoffer, som udgør en ideel supplement til at forbedre vores sundhed Faktisk på grund af dets ernæringsmæssige kvalitet anbefales linfrø ofte i kostvaner, der er beregnet til at hjælpe dem, der ønsker at tabe sig.
Det er normalt ledsaget af irritation af luftveje og slim. Det er ikke en sygdom som sådan, men kommer fra et symptom på luftvejsinfektioner for eksempel forkølelse og bronkitis Selvom det er meget almindeligt og kan fremskynde genoprettelsesprocessen, foretrækker mange mennesker at behandle det for at reducere lidelsen.
