Oplev alderen på din hud og måder at forynge den på.

Hvor gammel er din hud? Vi tager ikke ofte hånd om vores hud, som dog er et skrøbeligt beskyttelseslag, der ikke sletter de skader, der er forårsaget af solen eller ved den kraftige kulde. Vi glemmer ofte at nære vores hud intensivt, og det er hurtigere, end vi gerne vil have det.

Vi kommer alle til en tid i vores liv, når hvert smil giver anledning til rynker omkring øjnene, på kinderne osv.

Disse er tydelige tegn på tidenes forløb men også manglen på

forebyggelse,pleje og behandlinger, som vi bringer til vores hud. Tidens gang er naturligvis en uovervindelig fjende, som vi må acceptere med fatalisme.

Der er dog mange retsmidler, som vi kan indføre for at give

vores hud et yngre udseende. Opdag dem alle i denne artikel! Genetik, livsstil og pleje Vores hud er som en svamp, der absorberer alt i sit miljø, indenfor og udenfor (sollys, koldt, tobak, forurening, mad osv.)

Men nogle faktorer vil markere mere end andre udseendet af vores hud og dets helbred, så vi bliver gamle med øje.

Ifølge eksperterne

fra 35 år

• begynder vores hud at opleve ændringer. Vi begynder at alder efter det genetiske mønster, der blev overført til os af vores forældre, især i øjenområdet. Det er fra denne tidsalder, at vores celler mister deres evne til at regenerere . Denne proces er uundgåelig og er en del af alles genetiske arv.

• Du kan muligvis se billedet af din mor eller far, undre sig over, om du bliver gammel som dem. Det er indlysende, at genetik påvirker aldringsprocessen , men kun op til 30%

• .
  Det vil sige, at 70% af aldringsprocessen foregår i henhold til vores livsstil Alderen på din hud er derfor en direkte konsekvens af din livsstil og den måde du tager vare på. Det er derfor værd at handle for at afhjælpe dine dårlige vaner og at være opmærksom på din hud hver dag.
  Din tilsyneladende alder
  Vi vil foreslå dig at tage en lille test for at vurdere hudens tilsyneladende alder.
  Vi inviterer dig til at tegne dine egne konklusioner med enkle indikatorer

Læs og reflektere chissez på mulige svar objektivt. Vi er sikre på, at dette vil hjælpe dig med at få et klarere billede af hudens faktiske tilstand.

1. Hvordan blev dine mødre og tanter alder?

De er deres alder

De har alderen meget godt og ser yngre ud end de er

Deres hud er meget rynket med opgaver og meget stærke udtryk.

• 2. Har du lavet yo-yo med din vægt i hele dit liv?
• Ja, i løbet af mine teenageår begyndte jeg at gå i vægt. Jeg gik igennem mange faser, hvor jeg tabte, og så hurtigt beklagede
• Nej, jeg har altid haft en mere eller mindre konstant vægt i hele mit liv.

3. Hvordan ville du beskrive din livsstil?

• Snarere stillesiddende.
• Meget aktiv. Jeg går ud en tur hver dag, og jeg spiller sport.

Jeg spiller sport fra tid til anden, når jeg har tid.

• 4. Hvilket forhold har du med solen?
• Jeg udsætter mig aldrig. Jeg forsøger at undgå det helt om sommeren, og jeg sætter altid en beskyttende makeup base, når jeg kommer ud af mit hus.
• Jeg elsker at udsætte mig for solen. Jeg briller meget om sommeren, og jeg går ofte UV om vinteren.

Mit forhold til solen er ret sundt. Jeg udsætter mig moderat om sommeren, og jeg glemmer aldrig at beskytte mig selv.

• 5. Hvordan tager du dig af din hud?
• Jeg får fugtighedscreme hver dag
• Jeg vasker ofte mit ansigt, fugter, exfolierer, bruger cremer C-vitamin og retinol

Jeg anvender en anti-rynkefløde hver nat

• Jeg bruger ingen creme
• 6. Hvilke af disse udsagn synes du passer bedst?
• Jeg er en ryger
• Jeg lider af søvnløshed og sover meget lidt

Jeg går ofte i seng sent

• Jeg kan godt lide industriel mad, som f.eks. kager. Jeg spiser ikke mange grøntsager.
• Hvad er din konklusion om denne lille test?
• Generelt har folk, hvis forfædre virker ældre end deres alder, som ofte har varieret deres vægt, som har udstillet regelmæssigt i solen, og hvis vaner er dårlige, er ældre end deres alder.
• Selv om du ikke genkender dig selv i nogen af ​​de følgende udsagn, er det dog vigtigt at følge nogle enkle regler for at tage pleje af din hud

Vi vil forklare hvordan du gør det Lær hvordan du tager dig af din hud

Undgå udsættelse for solen. Du ved allerede, det er en af ​​de største fjender i vores hud. Hvis du vil solbrænde i løbet af sommeren, husk ikke at udsætte dig selv til middag , og brug en god solcreme.

Brug en

base

• makeup der beskytter mod solen Ryd og æts huden din hver dag, påfør en vitamin C-creme omkring øjnene og en creme indeholdende retinol for resten af ​​dit ansigt.
• Drikk rigeligt vand hele dagen Medtag
• friske frugter og grøntsager i din daglige kost. Undgå måltider, der indeholder for meget fedt og salt.
• Pas på din vægt og forsøge at holde den stabil. Sleep 6 til 8 timer om dagen.
• Søvnløshed og den kendsgerning, at sove meget sent, påvirker vores huds sundhed.

  ---

  

  8 Tips til at nære og beskytte dine negle

  Hvis du En del af disse mennesker, der altid ender med at bryde deres negle, du kan ikke gå glip af denne artikel. Negle skøre, sprøde, endda gullige ... er en ret almindelig virkelighed hos kvinder, der gør det næsten umuligt at pynte dem som vi gerne vil. Alt, hvad vi gør, fører altid til det samme resultat, der gør os så vred: neglene bryder.

  (Skønhed)

  

  6 Måder at fastgøre dine gluter

  Vi kender alle betydningen af ​​balderne til kvinder, der ser efter deres feminine billede. De er en af ​​søjlerne i silhuetten, ofte fremhævet med støbte tøj, og det er kendt, at smukke skinker gør kvinder mere attraktive. Tilsvarende for et sundhedsproblem, er det vigtigt at have meget faste og tonet bagdel for at forhindre mange skader, der kan opstå i lænden af ​​kroppen.

  (Skønhed)