Lær at forberede magnesiumvand til bekæmpelse af angst og vægt

Lær at forberede magnesiumvand til bekæmpelse af angst og vægt

Det er opløseligt i vand, med en smag mellem sød og bitter.

Den er ideel til at genoprette den tabte balance mellem natrium og kalium (i kosten strøm, det første så rigelige, at den anden er i underskud.)

desuden det bringer betydelige fordele for et godt helbred.

, men det kan også have nogle ulemper-indikationer på, at skal vide. Dette forhindrer mulige bivirkninger

Hvad anvendes magnesiumchlorid?

Magnesiumchlorid består af chlor og magnesium.

  • Det skal bemærkes, at i alle magnesium er i kroppen, næsten 60% er i knogler og 26% i musklerne.
  • resten af ​​magnesium findes i de bløde væv og kropsvæsker.
  • en af ​​funktionerne magnesium er for at fjerne calcium, der akkumuleres i visse dele af kroppen og sætte dem i knoglerne.

Læs også: 8 naturlige tips til at styrke knoglerne

Fordele ved vand magnesium til kroppen

  • Magnesium hjælper med at styrke knogler og ledd Således fjerner det calcium, der akkumuleres i bestemte områder af kroppen og tager det til knoglerne
    Magnesium bruges til afkalkning af leddets membran.
    Det er et effektivt middel mod calcific aorta stenose IED. Derudover renser det blodet og hjælper med at forebygge hjerteanfald.
  • Det genoplives organerne af vitale funktioner i kroppen (især kirtlerne). For eksempel aktiverer nyrerne til at eliminere urinsyre.
  • med magnesium, reduceres intellektuel udmattelse minimeres muskelsvind og korrektion af mineral ubalance i kroppen.
  • den aktive magnesium lindre træthed og forebygge prostata problemer.
  • en anden positiv effekt af dette mineral er er det en fremragende naturlig beroligende. det hjælper os opretholde energibalancen i neuroner og virker på nervetransmission.
  • fra 40 år, magnesium er et vigtigt mineral. Vores krop absorberer faktisk en mindre mængde af fødevarer og næringsstof mangel kan forårsage mange sygdomme, foruden ældning.
  • Da magnesium koncentreres i hjerte, lever, hjerne og nyrer kan en mangel forårsage flere sygdomme

magnesium mod flere sygdomme

nogle eksempler på sygdomme, der kan forebygges med magnesiumchlorid.

  • nogle forskning daglige forbrug kunne forebygge tarmkræft.
  • det ville også forhindre prostata problemer.
  • magnesium forebygger sukkersyge og forbedrer livskvaliteten for dem, der lider.
  • regelmæssig indtagelse magnesium forebygger hjertekarsygdomme
  • Som tidligere nævnt forhindrer magnesium syre fra at lægge sig i leddene og forhindrer gigt.
  • Det er en meget effektiv aktiv ingrediens for at forhindre gigt. . fordøjelsesproblemer og tarm ubalancer

Her er andre forhold, der kan afhjælpes ved magnesium forbrug:

  • Alzheimers
  • Astma
  • Arytmi
  • Træthed
  • Hypertension
  • stress

Sådan omfatte magnesiumchlorid i kosten for at tabe?

Ingredienser

  • 1 glas vand (200 ml)
  • 1 skefuld magnesiumchlorid (10 g)
  • Juice af en halv citron
  • 1 skefuld honning (7,5 g)
  • Isbiter (valgfri)

Tilberedning

  • Sæt en skefuld magnesiumchlorid i et glas vand og bland til det er godt opløst.
  • Tilsæt derefter citronsaft, skefuld honning og hvis du ønsker nogle isterninger

Sådan spiser du det?

  • Det er nødvendigt at forbruge dette hjemmehjælp 4 gange om ugen i en periode på to måneder
  • Det er et kosttilskud, det skal være velegnet til at opnå fordelene ved magnesium uden at sætte sundheden i fare
  • For at undgå bivirkninger af magnesium tage det efter morgenmaden

Advarsler om magnesium

  • Magnesiumchlorid bør ikke forveksles med natriumchlorid (sidstnævnte er salt)
  • Et overskud af magnesiumchlorid i kosten kan forårsage komplikationer. Det virker som afføringsmiddel og kan afbryde absorptionen af ​​næringsstoffer

Hovedbillede af © wikiHow.com


5 Opskrifter på rosenvand at forskønne dit ansigt

5 Opskrifter på rosenvand at forskønne dit ansigt

Du vil gerne have et smukt ansigt? Har du nogensinde hørt, at rosenvand kan være din bedste allierede for at Ja, det har en lækker aroma og dens fordele er fantastiske Dens vigtigste egenskaber :. Det er med til at hud healing det toner huden og reducerer risikoen for keloid dannelse det er en kraftfuld naturlig foryngende det gør huden blød, frisk og meget fast det virker som øjendråber optisk ansøgning, lys meget effektive på øjenirritation rosenvand er meget enkel at tilberede og kan tilpasse sig til enhver form for ansigt.

(Naturmedicin)

Fight skæl naturligt med 5 hjem retsmidler

Fight skæl naturligt med 5 hjem retsmidler

Skæl er en hovedbund problem forårsaget af dyrkning af en gær kaldet Malassezia furfur , som er i stand til at modificere pH af hovedbunden. Dette er en tilstand, som er dannet af fine døde hud skæl , som er Almindeligvis i håret på grund af deres hvide eller gullige tinge. Det kan påvirke alle typer hår, da skæl opstår på grund af overdreven tørke, men også på grund af Sebum ophobning Selvom det ikke er et alvorligt problem, er deres tilstedeværelse ubehageligt, fordi det forårsager kløe, irritation og i mindre grad hårtab.

(Naturmedicin)