5 Ting du ikke bør tillade i dit forhold
Der er intet mere intens og givende end at være forelsket end at have nogen, der elsker og elsker os. Men vi skal være forsigtige med ikke at falde i fejlen i den integrerede gave af sig selv til den anden person. Derfor forklarer vi her, hvilke foranstaltninger du skal beskytte dig selv, frem for alt. Sådan beskytter du dit forhold
1. Giv det ikke "alt" uden at "aldrig" modtage noget tilbage.
Det er en fejl, som vi plejer at begå. At elske nogen er at åbne alle vores følelser uden at finde nogen grænse og tilbyde ham alt ud af lidenskab og oprigtig altruisme. Og det er godt, uden tvivl. Men selvfølgelig, at den anden person svarer os og viser os, at enhver indsats er værd, at enhver gestus styrkes af en oprigtig kærlighed, hvor egoisme ikke eksisterer.
Hvis vi giver alt og det vi modtager kun krav og reproaches, øjeblikket med frustration vil komme, og vi vil føle sig tomme. Denne følelse er meget destruktiv og skal tages i betragtning. Kærlighed, giv, giv ... men husk at du fortjener at modtage det samme. 2. Lad det ikke ødelægge dit selvværd og dine værdier.
I et par er det sædvanligt, at der er forskellige smag, affiniteter og lige værdier. Men så længe der er respekt og anerkendelse, vil alt fungere godt.
Du kan tillade din partner for eksempel at understrege spontanitet, afledning, udflugter ... men du skal også tage tid at dele sammen og bede ham regelmæssigt om rolige og intime dage derhjemme. Der skal være balance. Men hvis den anden person kritiserer os, fordi vi ikke er "så underholdende" eller "så partysindede" som vi burde være, vil vi føle sig dårlige, og vi vil begynde at tvivle os selv. Er jeg en kedelig person? Er jeg en person, med hvem han ikke kan være glad for? Disse typer af spørgsmål kan gøre meget skade for vores selvværd. Vi skal respektere og værdsætte os selv. Dette er vigtigt Hvis respekt ikke eksisterer, kan lykke ikke eksistere. 3. Lad dig ikke invadere eller lade din personlige plads blive ødelagt.
Vi har alle tilhørsforhold, venner, lidenskaber ... ting, vi ikke kan give op. Forlad aldrig din familie eller venner til din ægtefælle
Giv ikke op på alt hvad du kan lide om dit forhold, ellers vil du ikke have noget tilbage, og du vil miste din identitet. Personlig plads repræsenterer disse intime rum, hvor vores personlighed, vores sociale liv og vores lidenskaber er. Undlad at forsømme det. 4. Lad ikke dine drømme og håb falme.
Nogle gange opretholder vi affektive forhold med giftige mennesker. Folk, der skar vores vinger og fortæller os dag efter dag, at vi ikke er i stand til sådan og sådan.
At vi ikke er intelligente til at gøre en bestemt aktivitet, at dette arbejde, vi ønsker, hvis er ikke lavet for os, fordi vi ikke er i stand til det. Personer, der hver dag afmonterer vores ambitioner, gør vores personlighed en karikatur, hvor der hverken er brio eller energi. Tillad ikke dette. 5. Lad ikke nogen omdanne dig til en ulykkelig person
Dette er det vigtigste. Når du står op om morgenen, spørg dig selv, om du er glad. Spørg dig selv om personen ved siden af dig er den med hvem du vil blive gammel, den der vil ledsage din modenhed og hvem der vil bo tæt på dig i harmoni og ro. Hvis det bringer dig sikkerhed, modenhed og drømme, ikke tvivl om det, er dette forhold værd at leve, og du skal kæmpe imod det.
Men hvis du føler dig tom, og du opfatter, at dette par ikke bringer dig smil, men tårer; og at du lever med en underliggende tristhed, skal du reagere. Du fortjener at være glad. Det er den afgørende ret for enhver person.
Drikke varmt citronvand hver morgen: 10 fordele
Citroner har mange gavnlige egenskaber til sundhed, der er blevet anerkendt i århundreder. De to vigtigste er på den ene side deres stærke anti-bakterielle og antivirale virkninger, og på den anden side deres effektivitet til at stimulere immunsystemet; det bruges også i kostvanen, fordi citronsaften også er fordøjelses- og er en god depurativ for lever Citroner indeholder mange stoffer, især citronsyre, calcium, magnesium, C-vitamin, bioflavonoider, pektin og limonen der styrker kroppens forsvar og bekæmper infektioner Sådan tilberedes varmt citronvand Brug mineralvand, der skal være lunkent og uopvarmet Vandet må ikke være koldt, fordi vores krop assimilerer det langsomt, og det skal bruge mere energi til at assimilere det iskolde vand end det lunkent vand .
7 Symptomer, der viser, at du ikke drikker nok vand.
Et af de tegn, vi kan præsentere, når vi ikke drikker nok vand, er et overskud af appetit, fordi vores hjerne forvirrer behovet for at drikke med det De fleste drikker ikke nok vand, og de kender . Men de bærer ikke nok betydning, fordi de ikke kender de negative virkninger af dehydrering på sundheden.
