De 5 bedste hjem retsmidler til at rense tilstoppede arterier

De tilstoppede arterier er en meget almindeligt forekommende , hvilket resulterer i ophobning af fede plaques i blodkarrene, der fører til vores hjerte til hjernen.

det er en meget farlig fænomen, fordi det forhindrer god strømmen af ​​blod, ilt og næringsstoffer, som ikke kan nå ordentligt til organer og væv i vores krop.

konsekvensen af ​​dette er forekomsten af ​​farlige reaktioner såsom hjerneblødning, kramper hjerte- eller koronararteriesygdom.

hvad de fleste bekymringer sundhedseksperter er, at dette fænomen finder sted i stilhed i vores krop.

Ja, ingen sym ptômes fremgår dette problem eller sammenblanding af dens manifestationer med andre lidelser gøre hende særligt vanskeligt diagnose.

Rygere, stillesiddende og fede mennesker er mest tilbøjelige til at udvikle disse sygdomme.

dog bør personer med diabetes (type 1 eller 2) og gigt også være opmærksom på det.

den gode nyhed er, at denne arterielle blokering kan overvindes gennem handling af essentielle næringsstoffer, der letter eliminering af fede plaques.

i den følgende artikel vil vi introducere dig hjem retsmidler garanteret uden bivirkninger, der vil tillade dig at løse dette problem.

1. Hvidløg mælk

Hvidløg indeholder sulfid og antioxidanter, der reducerer lipider tilbageholdt i arterievæggene.

Det gør det muligt at udvide blodkarrene og lette strømmen af ​​blod til at overrisle godt væv og celler.

Ingredienser

• 3 fed hvidløg
• 1 kop mælk (250 ml)

Hvordan skal du fortsætte?

• Skær hvidløget i tynde strimler og sætte dem i kog i en kop mælk
• Lad blandingen køle af, så forbruge det før de går i seng

også: .. Styrk dit immunforsvar med denne løsning og hvidløg med honning

2. Den gyldne mælk

Kombinationen af ​​gurkemeje, honning og mælk giver anledning til en velkendt alternativ medicin drik: mælk guld

Det giver ekstraordinære anti-inflammatoriske og antioxidant stoffer til vores sundhed <..

Hvis du spiser regelmæssigt, vil du være i stand til at forhindre dannelsen af ​​blodpropper og aktivere din blodcirkulation, til korrekt udvise fedt og toksiner.

Desuden dens organiske ekstrakter bidrage til at reducere dårlige kolesterol og forebygge åreforkalkning.

Ingredienser

• 1 tsk gurkemeje pulver (5 g)
• 1 skefuld honning (25 g)
• 1 glas varm mælk (200 ml)

Hvordan skal du fortsætte?

• Tilføj en skefuld gurkemeje i et glas varm mælk og forsøde mix med lidt honning.
• Forbruge en eller to gange dagligt mindst tre gange om ugen

3. Cayenne

cayennepeber indeholder et aktivt stof, der hedder capsaicin, som forhindrer oxidation af dårlige kolesterol i blodkarrene, hvilket forhindrer tilstopning.

Dens antioxidant forbindelser bidrage til at bremse effekten af virkningen af ​​frie radikaler, for at forbedre blodcirkulationen og for at forebygge risikoen for hjertekarsygdomme.

Ingredienser

• 1/2 tsk cayennepeber (2 g)
• 1 kop varmt vand (250 ml)

Hvordan skal du fortsætte?

• Sæt en kop varmt vand til at koge og tilsæt en halv teskefuld cayenne peber.
• Lad stå i et par minutter og derefter forbruge to gange om dagen.
• Følg denne rensningsbehandling i to uger

4. Den

ingefær ingefær rod er et anti-inflammatorisk lægemiddel, der forbedrer blodcirkulationen i venerne og nedsætter oxidationen af ​​cholesterol.

Indholdet af GINGEROL reducerer risikoen for arteriel obstruktion og sinke oxidativt stress, der forårsager hjertesygdomme.

Ingredienser

• 1 tsk revet ingefær (5 g)
• 1 kop varmt vand (250 ml)

Hvordan skal du fortsætte ?

• Tilsæt revet ingefær i en kop varmt vand og lad det stå i 5 minutter.
• Gå drink i en kinesisk-derefter spise tre gange om dagen.
• Gentag samme operation hver dag i tre på hinanden følgende uger

Vi anbefaler også: 3 avocado-baserede smoothies at bekæmpe kolesterol

5. Hørfrø

Hør frø er en af ​​de bedste naturlige midler til at bekæmpe hjerte-kar og inflammatoriske gennem deres alfa-linolensyre.

Dette væsentlige fedtsyre hjælper rense tilstoppede arterier ved fedtstoffer og undgå hærdning forårsaget af oxidativ stress.

Ingredienser

• 2 spiseskefulde hørfrø (20 g)
• 1 glas vand (200 ml)

Hvordan skal du fortsætte?

• Tilføj to spiseskefulde hørfrø i et glas vand, og lad dem trække natten over.
• den næste dag, springe væske opnået i en kinesisk derefter forbruge det på en tom mave.
• Gentag den samme operation hver dag, i mindst en måned

Er du bekymret over din arterielle og kardiovaskulære sundhed? Vælg en af ​​disse naturlige midler og tag det som supplement til at reducere risikoen for alvorlige sygdomme, du måtte blive udsat for.

6 Fødevarer, der reducerer mave fedt

I modsætning som det menes, er vores krop ikke lavet til at akkumulere abdominal fedt . Når vi skal håndtere dette problem, er det fordi vi spiser mad med for meget kalorier. Når mad når vores krop, bliver det til energi, der er klar til motion. Hvis de øvelser du gør ikke er nok til at forbrænde al energi, akkumuleres den i form af abdominal fedt.

(Naturmedicin)

Kunstterapi af sten: En ny teknik til at lindre stress

Måske har denne titel overrasket dig, og at du siger til dig selv: At male sten ? Hvad er meningen? På dette websted har vi allerede talt om fordelene ved farvning for at bekæmpe stress. Maleri mandalas, tegning eller skrivning er katartiske, kreative og afslappende øvelser, som altid får os til at føle godt, fordi de frigør vores sind.

(Naturmedicin)