Hvorfor og hvordan man exfolierer huden

Hvorfor og hvordan man exfolierer huden

Exfoliering er fjernelsen af ​​døde celler. Selvom huden gør det i sig et gennemsnit en gang om måneden, det er vigtigt, fordi processen med tiden bliver stadig langsommere og sjældne. De døde celler forbliver derefter på overfladen af ​​epidermis og forhindrer væksten af ​​nye celler. Så vi skal håndtere det og bruge forskellige metoder og opskrifter til at hjælpe kroppen i denne proces med eliminering.

Nu da du ved, at huden exfoliations er vigtige ( mindst to eller tre gange om ugen ), vil vi lære dig nogle økonomiske, enkle og effektive opskrifter til fugtgivende og fornyelse af din hud.

Gulerod

Bland en gulerod, bland den resulterende saft med en fugtighedscreme og anvend det på dine hænder, fødder og ansigt. Du kan gøre det under dit bad. Skyl med rigeligt vand.

Citron til albuerne.

Dette område er det, vi forsømmer mest. Men du bør give det så stor betydning som resten. Skær en citron i halvdelen og få en massage med at forsøge at suge så meget saft som muligt på albuerne. Lad det stå i et par minutter og skyll citronen med en babyolie.

Aspirin

Smelt en brusende tablet af aspirin i et glas vand, blød en bomuld af denne væske og gnid det på dit ansigt. Det vil virke som en astringent!

Sukker

Hæld et par skefler sukker i en krukke, tilsæt en lille håndfløde og massage dine arme, hænder og fødder med det.

Damp

Kog en liter vand, læn hovedet over beholderen og lad dampen suge dit ansigt i 5 minutter. Dette vil åbne dine porer, og du vil være i stand til at eliminere dine blackheads og døde celler.

Honey

Bland en skefuld honning med to knuste mandler og tilsæt en halv sked citronsaft . Lav en ansigtsmaske med den, skyll derefter med varmt vand. Skal udføres en gang om ugen.

Papaya

Brug en frøfri papaya skive, mos og applicer til dit ansigt. Papaya indeholder papain , et enzym der opløse fedt og fjerner døde hudceller.

Drueolie til cellulite

Sæt 2 spiseskefulde drueolie , 7 gram majsmel og 4 dråber citronsaft i en beholder. Bland til du får en homogen pasta, som du anvender på hofter og muskler ved at lave cirkulære massager. Det vil også hjælpe dig med at reducere cellulite

Havre

Bland 3 spiseskefulde havre med 1/4 liter mælk, nyd et par stykker bomuld i dette præparat og fjern dem. Bomuld tillader væsken at være tykkere Derefter maskeres med den resulterende blanding

Clay

Bland grøn, rød eller hvid ler med lidt vand mineral, indtil der opnås en homogen pasta. Påfør det på kroppen (undtagen på de private dele) og lad det stå i 10 minutter. Skyl grundigt med lunkent vand

Olivenolie

Tag to sked olivenolie og bland med en sked salt Salt vil rense din krop mens Olien vil gøre din hud blødere.

Honning, citron og sukker

Bland disse 3 ingredienser i lige store mængder, indtil der opnås en glat pasta. Anvend det hele kroppen ved at lave cirkulære massager med dine hænder.

Kaffe

Kaffen indeholder også interessante fordele for at exfoliere huden. Bland lidt kaffe i fugtighedscreme, anvend den over hele kroppen, massage og skyll grundigt med vand.

Bagepulver

Denne opskrift er mere end let: Bland lidt sodavand med vand for at danne en pasta, som du anvender over hele kroppen.

Banan

Denne opskrift er ideel til fedtet hud! Bland en moden banan, 3 spiseskefulde sukker og 1/4 pose med vanille ekstrakt. Påfør denne blanding over hele kroppen og massage. Det er vigtigt at massage i cirkulær og bottom-up måde. Skyl med lunkent vand

Kokosolie og brunt sukker

Denne blanding er meget god til din krop, fordi den fugtiger og slapper af takket være dens struktur og lugt. Bland en halv kop kokosolie med en halv kop brunt sukker og massage kroppen med det. Skyl med varmt vand


7 øVelser, der kan hjælpe dig med at vokse

7 øVelser, der kan hjælpe dig med at vokse

For mange mennesker er statur en fundamental del af figuren, og selv om vi ved, at det stort set afhænger af genetiske faktorer, forsøger mange mennesker at få et par centimeter Øvelser Næringsstoffer og fysisk aktivitet er to nøglefaktorer for kroppens vækst i de tidlige stadier af livet. Men når du når fremskreden alder Det er også muligt at vokse lidt mere med visse bevægelser, som styrker muskler og knogler.

(Gode vaner)

Hvordan man fjerner overskydende sukker i kroppen.

Hvordan man fjerner overskydende sukker i kroppen.

Sukker findes overalt, fra mejeriprodukter til konservesaucer. Hvis du vil fjerne overskydende sukker fra din krop, bliver du nødt til at gøre mere end bare ikke mere at spise slik. Misbrug sukker (saccharose) i din kost kan forringe dit immunsystem og øge risikoen for fedme, hjertesygdom, type 2 diabetes og kræft, især brystkræft.

(Gode vaner)