Kryoterapi til tone og tabe

I sommeren, du absolut ikke ønsker at høre om behandlinger, der har at gøre med varmen, sveden, sauna osv

Den gode nyhed er, at der er en teknik kaldet kryoterapi, som bruger kold for at hjælpe dig med at tabe.

I resten af ​​denne artikel forklarer vi alt om denne teknik!

Kolden at slanke?

Du drømmer ikke! Selvom der er mange tabuer om de kolde genstande eller frosset, ved, at de er meget effektivt til at lindre nogle symptomer.

For eksempel, hvis du har ondt i halsen, og du spiser en isterning, du vil føle sig meget bedre end hvis du drikker varm te, fordi du vil mindske betændelsen i området i stedet for at irritere den yderligere.

Vi vil fokusere på sammenhængen mellem isbiter og tabe sig.

Hvis du har prøvet teknikker, hvor varmen var den største hovedperson, men du ikke har kunnet slanke et gram, må du måske prøve kryoterapi.

Undersøgelser viser, at det faktum Anvendelse af is til dele af kroppen hjælper med at forbrænde fedt.

Det ser ud til at være meget effektivt til at reducere størrelsen, forbedring og styrkelse af hudvæv.

Hvis du ikke tror det , tænk på den følelse, du føler, når du pr tage et bad af koldt vand eller svømme i en swimmingpool

Hvad er kryoterapi?

Kryoterapi indebærer at is på dele af kroppen, der er slap og overvægtige. at styrke dem og gøre dem slanke.
hvad er fordelene ved denne behandling?

• det afgifter kroppen
• det styrker væv
• det fungerer som en ansigtsløftning naturligt på hud
• kampen mod cellulite
• det puster nyt liv blodcirkulationen (hvis de ledsages af en eksfolierende terapi)
• det hjælper at tabe talje par sessioner

kryoterapi er opstod i Mexico i begyndelsen af ​​2000'erne.

Det er en innovativ massage, der kombineret med motion og en sund kost har vigtige virkninger på vores krop.

Resultaterne kan ses fra den første ansøgning, fordi med medicinske planter, isterninger øger absorptionen af ​​fedt og stimulere produktionen af ​​nye celler.

Der er flere måder at anvende is til huden og nyde deres fordele.

Du kan bruge en plastikpose eller en tegneserie gel specielt for dele af kroppen, såsom øjne eller mave.

dette tilbehør fryser og anvendes på det pågældende område.

Hvis du ønsker at prøve kryoterapi derhjemme, vil du bare sætte nogle isterninger i en pose , pak det med en fin klud og anvende et par minutter på det område, hvor du ønsker at slanke.

i de store byer i Europa eller USA, er der specialiserede centre at drage fordel af kryoterapi.

først en særlig mudder anvendes til at rense og exfoliate huden, således at aktivere blodcirkulationen og forberede området til det næste trin, som er at udføre massage med is.

terapi med glasurerne ns anbefales til folk, der ønsker at styrke deres væv og ønsker at tabe sig.

Det er ikke kun en sofistikeret teknik til kvinder, selvom 95% af mennesker, der bruger det er kvinder.

Det anbefales især til kvinder, der har født og ønsker at tabe sig hurtigt.

Da det er mindre invasivt end andre teknikker, har det ingen kontraindikationer og kan udføres lige efter fødslen.

Derudover kan cryoterapi anvendes af kvinder over 40 år. år, der begynder at se et fald eller manglende fasthed i brystet, balder og mave

I hvert fald vil isbiter give dem en smukkere form og kraft.

Denne metode er meget effektiv til kvinder, der har lavet strenge kostvaner og taber sig og ønsker at fastholde deres hud eller til dem, der ønsker at tabe sig, men som ikke har fundet en effektiv behandling.

Kryoterapi er indiceret til patienter med mørke cirkler, dårlige lår, skælende hud eller mave under eller opsvulmet. Der er forskellige istyper på markedet, der forbedrer virkningerne af denne terapi, hvis du vil øve det hjemme.

For eksempel omfatter nogle mennesker naturlige olier eller urter til særlige lidelser i tillæg til at slanke eller fastgøre nogle dele af deres krop

Det kan derfor bruges til følgende tilfælde:

Anti-stribe is

• Isbiter til en flad mave
• Isbiter at tabe taljen
• Isbiter til ansigtet
• Isbiter mod slaphed
• Isbiter til postpartum
• Hvordan laver man hjemmelavet kryoterapi?

Du kan ikke ingen tid eller budget til at gå til et institut eller skønhedscenter for at gøre kryoterapi.

Bare rolig! Du kan nyde effektive sessioner i hjemmet, rolig

Du skal bruge :.

3 spsk padderok

• 1 håndfuld rosmarin blade
• 3 skefulde pulverkaffe
• 1 håndfuld klatring vedbend
• 1 kg grøn te eller komprimær
• 1/2 liter vand
• Sådan tilberedes

Kog alle ingredienser i 15 minutter. Fjern fra varme og lad afkøle, indtil blandingen er ved stuetemperatur

Sæt derefter alt i en plastikbeholder (helst den, du bruger til isbiter) og

læg den i i fryseren for at fryse det helt. Når du er frosset, skal du massere på det område, du vil reducere eller fastgøre, ved at lave cirkulære bevægelser.

Hvis du har meget følsom hud, pakk isbjælkerne i en klud eller en plastpose for at undgå at blive brændt.

Rispudding kan hjælpe dig med at tabe

Rispudding er en traditionel dessert, meget populær blandt børn, som er lækker og har et stort antal egenskaber. Den indeholder vitaminer, proteiner og kalcium. Du kan nyde koldt eller varmt, og vi anbefaler dig, især hvis du træner. Mange undersøgelser viser, at der ud over alle de dyder Vi har lige nævnt, rispudding kan hjælpe os med at slanke.

(Tabe)

De 6 øvelser, der brænder mest kalorier

Fysisk træning er en af ​​de bedste vaner, man kan vedtage for at opretholde en stabil vægt og god fysisk og psykisk sundhed. energiforbruget i kroppen og giver os mulighed for at slippe af med en stor del af de overskydende kalorier, der ofte er årsagen til overvægt. Det hjælper også med at holde muskler og led i god stand gør dem mere og mere modstandsdygtige.

(Tabe)