3 Anbefalinger til kontrol af vandretention

Når vi lider af vandopbevaring, tænker vi kun på vores mad. Men det kan også være en stor hjælp at undgå stillesiddende og lokaliseret massage på de berørte områder.

Vandretention kan forekomme i enhver form for person . Desuden har vi alle oplevet det mindst en gang i vores liv.

Problemet med denne lidelse er også uvidenheden hos de mennesker, der lider af det. Og uvidenhed er sådan, at den kun er forbundet med kvindesynet.

Dette forhold mellem kvinder og tilbageholdelse af vand skyldes stærke muligheder for at lide på tidspunktet for

På trods af dette er mænd ikke fritaget for det.

Organismenes perfektion er kun for velkendt; Det er dog ikke ubrugeligt at udtrykke de problemer, der opstår, når der opstår ubalance i et organ.

Hvad er vandretention?

For at henvise til emnet for uvidenhed om denne lidelse, bør det præciseres:

• Hvad er vandretention
• Hvad er de indflydelsesrige faktorer?
• Hvilke former for forhindringer forekommer der?

Det er konsekvensen af ophobning af væsker, især vand, i hovedparten af ​​væv, der tilhører kroppen.

Hovedfaktoren for forekomsten er at af en hormonel ubalance, der er ansvarlig for reguleringen af ​​væsker .

Hvorfor er vandretention forbundet med kvinder?

Kvinder er ofte mere tilbøjelige til at opleve væskeretention, når de er i anden fase af deres cyklus, som ligger mellem ægløsning og menses ankomst

Det er resultatet af koncentrationen af ​​progesteron i blodet.

En anden faktor indflydelsesrige, kun hos kvinder, disse er oral prævention.

Andre faktorer

Som vi allerede har angivet, kan mænd også lide af dette problem. For dem er de vigtigste faktorer:

• Overvægt
• Samme holdninger i lang tid (siddende, stående, liggende)
• Stillesiddende

Hvordan identificeres vandretention? det er en sygdom, det giver også sin egen symptomatologi

smerter i leddene

• handicap i forskellige dele af kroppen (ben, fødder, arme, hænder, bryster, hofter)
• smerte abdominal
• Tøj bliver for stramt
• Kropsdele bredere end andre
• Sådan kontrolleres

Selvom vandretention kan forekomme hos enhver person det kan styres på en ret simpel, hurtig og effektiv måde.

Følg kun anbefalingerne i denne artikel. Hvis de ikke virker, anbefales det at se din læge

. At massage eller gå En af de indflydelsesrige faktorer i vandretention er stillesiddende livsstil.

1. Når en person bruger meget tid uden at gøre fysisk aktivitet, forårsager det en utilstrækkelig blodcirkulation, hvilket betyder en sløvhed i hele kroppen.

I det lange løb ender det op resulterer i vandretention fordelt på flere områder af patienten, især i underekstremiteterne (fødder, ben, lår).

For at forhindre eller bekæmpe det anbefales en kort gåtur. På denne måde vil vi straks opmuntre den normale blodcirkulation i hele kroppen. Hvis du er meget træt, kan du også massere det område, der får dig til at lide eller dræber dig.

2. Forbrug lidt sukker og salt

Overdreven sukker har tendens til at ophobes i kroppen. Men den mest skadelige er den, der er til stede i slik eller slik.

Uden tilsyneladende skadelig har den tendens til at holde sig til sig selv, og absorptionen bliver umulig.

På den anden side, Salt er den første ingrediens forbudt for dem, der lider af vandretention, fordi

natrium til stede forhindrer det akkumulerede vand i at blive korrekt afladet.

Anbefalingen er at reducere forbruget til det maksimale.

3. Sund kost Når man taler om en organisme og afsætter en sund kost, ville det være som at tale om det ufuldstændigt.

Endelig

i tilfælde af vandretention anbefales det at inkludere i

, såsom banan, løg, bær, fisk, nødder og mandler

De fjerner natrium, er vanddrivende og har antiinflammatoriske egenskaber.

---

Hvad kan forårsage abdominal inflammation? Hvordan skal vi behandle det?

Vi ønsker alle at have en flad mave og være i stand til at vise det uden komplekser. For ud over at være uskøn, en udspilet mave kan også afspejle dysfunktion af kroppen. Du har sikkert et sundhedsproblem og betændelse i underlivet skyldes en defensiv reaktion af din organisation. kan en abdominal betændelse ikke blot forårsage mange lidelser, men kan også indikere mere alvorlige lidelser, såsom irritabel tyktarm, for eksempel, for blot at nævne en af ​​de mulige årsager.

(Naturmedicin)

Forstoppelse: enkle retsmidler til forskellige årsager

Forstoppelse er en af ​​de store onder i vor tid. For mange mennesker er det ikke vigtigt; for andre, er det ligegyldigt ... Ikke desto mindre er mange teorier bekræfter, at en tarm fungerer ikke korrekt kan være kilde til mange kroniske og degenerative sygdomme. Forstoppelse bør kureres anderledes ifølge årsagen.

(Naturmedicin)