Oplev de potentielt kræftfremkaldende fødevarer

Vidste du, at ifølge nogle undersøgelser , kan fødevarer udvikle forskellige former for kræft, hvis vi bruger dem regelmæssigt? Af disse er der nogle, vi spiser ofte uden at vide de sundhedsrisici, de kan generere.

I denne artikel vil vi forklare dig, hvilke er de, så du kan begrænse og undgå dem i din diæt, især hvis du har en familiehistorie, der sætter dig i fare for kræft eller blot til forebyggende formål.

GMO'er

I tilfælde af genetisk modificerede eller genetisk modificerede fødevarer er der har mange undersøgelser, der fortæller os om de sundhedsmæssige risici, som vil blive mere fremhævet i de kommende år, når det vil være for sent for mange af os.

ved at udvikle en massiv landbrugsproduktion, som favoriserer kvantitet på bekostning af kvalitet er mange etiske grænser blevet overtrådt.

Derudover er transgenika også forbundet med andre sundhedsproblemer som infertilitet og allergier. de mest kendte transgene fødevarer er soja og majs. Problemet er, at det ikke kun er disse fødevarer, der påvirker os, men også deres mel og andre derivater, fordi

med sukker eller majssirup mange kager er lavet. Ligesom alle husdyr fodret med genmodificeret soja, som vi derefter spise med total enkelhed. Det anbefales, at spise økologiske fødevarer

fra det øjeblik, de indeholder soja, majs som det er tilfældet med kød, mælk og æg. Og til altid at se på etiketterne med ingredienserne. Hvidt sukker Selv om hvidt sukker tidligere blev betragtet som udsøgt, flere og flere ernæringseksperter henvise til det som den hvide gift. Nogle undersøgelser bekræfter, at

hvidt sukker leverer kræft

fordi det ikke kun gavner vores krop, men det afkalker og syrner det. Og stadig vises tumorer på land syrnet på grund af dårlig kost, stress, dårlige vaner, overskydende toksiner osv Desuden bidrager til spredning af parasitter og har tendens til at resultere i bugspytkirtel problemer og hjertekarsygdomme

. for at løse dette, er det ikke nok til helt at eliminere hvidt sukker fra vores kost, men vi skal også tage den alle fødevarer, der indeholder: drinks, kager, korn, chokolade, slik osv

som alternativer, har vi følgende muligheder meget sundere stevia

bi honning

• melasse
• hele rørsukker
• sukker rapadura
• agave
• kornet melasse
• raffinerede kulhydrater
• med de raffinerede kulhydrater vi vi finder med sunde fødevarer som er en komplet korn, som vi ville have

fiber, som er en nødvendig del af fødevaren, der skal fordøjes ordentligt.

Således finder vi korn og raffineret og forarbejdet mel, hvormed følgende fødevarer fremstilles: Pasta

• brød industriel wienerbrød
• cupcakes
• tærte pasta
• regelmæssig indtagelse af disse fødevarer er ofte endda dagligt,
• kan medføre i det lange løb, en tyktarmskræft eller brystkræft. Derudover forårsager det også vægtforøgelse, surhed, dårlig fordøjelse og forstoppelse.

Omvendt fremmer forbruget af fuldfoder intestinal transit og forårsager større mæthed,

så det er ideelt at inddrage dem i vores kost, hvis vi vil tabe. tips Efter at have analyseret de tre vigtigste fødevaregrupper, der potentielt er kræftfremkaldende, hvis vi bruger dem regelmæssigt, vil vi give dig en række endelige tips, der hjælper dig med at gennemføre det, vi talte om:

Altid Så vidt muligt vælges økologiske fødevarer.

Selv såkaldte "naturlige" fødevarer, hvis de ikke er certificeret, består ofte af billige, lavkvalitets ingredienser, der potentielt er kræftfremkaldende. Undgå især soja, majs og deres derivater

1. Eliminer fra vores kost hvidt sukker og alle slags søde fødevarer og erstat dem med naturlige sødestoffer
2. Vælg altid komplette fødevarer, med deres naturlige fiber. Dermed skal vi også øge vores vandindtag uden for måltiderne, da vores krop i starten kan have svært ved at tilpasse sig og lider af forstoppelse, hovedpine eller andre lidelser. Men det forsvinder på kort tid, og du vil hurtigt se en stor forbedring.
3. Billeder af michelle @ TNS, kulinarno og bookchen

   ---

   

   Find ud af, hvorfor du skal sætte citronskal på dine fødder, før du går i seng

   I lang tid, fødder er blevet forsømt og modtog ikke den pleje, de har brug for at bo i god stand. Men af ​​grunde skønhed og sundhed, har vi efterhånden indset vigtigheden af ​​at tage sig af dine fødder for at forhindre udviklingen af ​​infektioner. have bløde og smukke fødder er et tegn på god personlig hygiejne, Udover at være meget vigtigt, når vi bære åbne sko.

   (Naturmedicin)

   

   7 Fødevarer, der fremmer neuronal konnektivitet

   Den neuronal konnektivitet er union eller synapsen skabt mellem neuroner eller hjerneceller. Jo mere forbindelsen der er, desto stærkere er det neurale netværk, der kan forbedre vores kognitive processer. Faktorer som opmærksomhed eller hukommelse er relateret til disse processer. Nu som vi ved, er vaner som livslang læring, læsning eller mentale spil også afgørende for at opnå dette.

   (Naturmedicin)