Hvordan désenflammer mave naturligt udarbejdelsen af disse 5 juice
Takket være egenskaberne for deres naturlige ingredienser, får vi at fjerne alle disse giftstoffer, der er ansvarlige for denne hævelse, désenflammer maven område, og vi vil have bedre fordøjelse.
for at få en flad mave, er det afgørende at have en sund livsstil gennem gode spisevaner og regelmæssig sportspraksis. Selv om der er mange måder at forebygge fedtopsamling på, bør du vide, at det også kan svulme på grund af Andre faktorer
Forbruget af inflammatoriske fødevarer, hormonelle ændringer og væskeretention er kun en lille del af årsagerne til abdominal inflammation. I kalorieforbrug overvåges vi spiser, vi ofte mange undlader at få den ønskede størrelse.
Og så du har, foruden,
udvikle spisevaner med mad og antiinflammatoriske drikkevarer
, der hjælper dig med at få et bedre udseende. nedenfor vi ønsker at dele med dig 5 naturlige safter som forbrug vil hjælpe désenflammer.
Prøv dem! juice gulerod, selleri og lucerne
Denne lave kalorieindhold saft opnås fra kombination af ingredienser rige på fibre, antioxidanter og andre næringsstoffer, som
stimulere oprensningen af legemet til bugen désenflammer .
Dens regelmæssig indtagelse hjælper fordøjelsesprocessen og reducerer ophobning af gas i tarmen. Ingredienser
3 gulerødder
1 stilk selleri
- 1 håndfuld lucerne
- 1 fed hvidløgsklove
- 1/2 glas vand (100 ml)
- Forberedelse
- Pas på bussen ote de resterende ingredienser, der tidligere vaskes i blenderen.
Bland i nogle minutter, indtil der opnås en homogen drik.
- Forbrugsmåde
- Drik denne juice på tom mave og vent mindst 30 minutter til morgenmad
2. Æblejuice, fennikel og hør
- Denne saft udmærker sig ved dens betydelige bidrag i kostfibre og antiinflammatoriske forbindelser, som, efter at være blevet behandlet,
hjælp til oprensning tyktarmen for at kontrollere abdominal inflammation .
Dens milde afførende virkning hjælper med at fjerne affald samtidig medvirke til at regulere funktionerne i maven i tilfælde af forstoppelse. Ingredienser
2 æbler
1 fennikel infusion glas ( 200 ml)
- 1 spiseskefuld hørfrø (10 g)
- Fremstilling
- Skær æblerne i stykker og bland dem med infusion af fennikel og hørfrø.
After har fået en homogen drink, server den uden filtrering
- Forbrugsmetode
- Drik denne saft midt om morgenen eller efter at have spist for meget mad
3. Saft af papaya, mango og
- lin Ingredienserne vi blander i denne sunde juice har egenskaber, der hjælper gendanne fordøjelsessystemet funktioner for at forhindre inflammation og smerte.
Dens naturlige enzymer, som supplement til fiber og antioxidanter,
hjælpe med at nedbryde affald tilbageholdes i colon
, og for at fremme fjernelse. Ingredienser 2 papaya skiver
1 moden mango
- 1 spiseskefuld hørfrø (10 g)
- 1 glas vand (200 ml)
- Fremstilling
- Indsæt papaya i blanderen og efter skæring mango, blande alle ingredienser maksimalhastighed
Sørg for, at du har en glat drink og server uden at filtrere
- Brugsforbrug
- Drikke denne saft i tom mave, mindst 3 gange om ugen.
Vi anbefaler at du læser: Papaya Egenskaber til Fordøjelsessystemet
- 4. Aloe vera juice, æble og citron
Dette hus er ideelt til saft désenflammer mave som
det hjælper med at fjerne affald fra tyktarmen
mens fodring den mikrobielle flora i tarmen. Højfibreindhold fremmer madfordøjelse og reducerer opbygning af gas og toksiner Ingredienser
4 spsk aloe vera gel (60 ml)
1 grønt æble
- saften af en citron
- 1 spiseskefuld flydende klorofyl (10 ml)
- 1 glas vand (200 ml)
- Fremstilling
- Indsæt alle ingredienser i en blender og Bland til du får en homogen drink.
Brugsforbrug
- Drik denne saft i tom mave mindst 30 minutter før morgenmad
Gentag forbrug 3 gange om ugen
- 5. Ananassaft, jordbær og agurk
- Den diuretiske og afgiftende egenskaber af dette naturlige saft hjælpe os afgifte kroppen til at regulere dens inflammatoriske processer.
Dens fiber indtagelse og antioxidantforbindelser fremmer fordøjelsen
og hjælpe med at holde en flad mave.
Ingredienser 3 ananas ringe
4 jordbær
- 1/2 agurk
- 1 glas vand (200 ml)
- Fremstilling
- Put alle ingredienser i blenderen og bland dem med et glas vand.
bruge gratis filter.
- forbruger metode
- drikke denne saft fastende, 3 gange om ugen
Har du hævet mave og større end normalt? Motivere dig selv til at forberede en af de ovennævnte juice og du vil føle deres utrolige fordele.
- 9 fødevarer at spise i aften for en flad mave
At have en flad mave, skal vi være tålmodige og bland diuretikum og naturlige fødevarer med hyppig fysisk aktivitet for at forbrænde mere fedt. Læs mere "
I modsætning til hvad de fleste mennesker synes, er det ikke kun rygere (aktive eller passive), der skal gøre en fuldstændig rensning af deres lunger. Dette organ er del af den største af det menneskelige legeme, og kan påvirkes af giftige stoffer, by smog, af miljøforurening, arbejdsvilkår eller manglen på fysisk aktivitet, blandt mange andre faktorer .
Hvor hurtigt regenerere beskadiget brusk?
Brusk tårer er det en af de hyppigste læsioner. De er ofte meget smertefuld, men det er i øjeblikket menes at kosten hjælper, at det beskadigede brusk regenerere hurtigere. Brusken er en fleksibel ramme, der giver støtte til nogle meget lette konstruktioner, som ydre øre, næse og led. Nogle områder er særligt sårbare og udsatte, såsom knæled, , som altid er den mest berørte i dem, der har en kontinuerlig og intens aktivitet (såsom sport) eller hos ældre på grund af forandringer som følge af befolkningens aldring.
