Hvordan désenflammer mave naturligt udarbejdelsen af disse 5 juice
Takket være egenskaberne for deres naturlige ingredienser, får vi at fjerne alle disse giftstoffer, der er ansvarlige for denne hævelse, désenflammer maven område, og vi vil have bedre fordøjelse.
for at få en flad mave, er det afgørende at have en sund livsstil gennem gode spisevaner og regelmæssig sportspraksis. Selv om der er mange måder at forebygge fedtopsamling på, bør du vide, at det også kan svulme på grund af Andre faktorer
Forbruget af inflammatoriske fødevarer, hormonelle ændringer og væskeretention er kun en lille del af årsagerne til abdominal inflammation. I kalorieforbrug overvåges vi spiser, vi ofte mange undlader at få den ønskede størrelse.
Og så du har, foruden,
udvikle spisevaner med mad og antiinflammatoriske drikkevarer
, der hjælper dig med at få et bedre udseende. nedenfor vi ønsker at dele med dig 5 naturlige safter som forbrug vil hjælpe désenflammer.
Prøv dem! juice gulerod, selleri og lucerne
Denne lave kalorieindhold saft opnås fra kombination af ingredienser rige på fibre, antioxidanter og andre næringsstoffer, som
stimulere oprensningen af legemet til bugen désenflammer .
Dens regelmæssig indtagelse hjælper fordøjelsesprocessen og reducerer ophobning af gas i tarmen. Ingredienser
3 gulerødder
1 stilk selleri
- 1 håndfuld lucerne
- 1 fed hvidløgsklove
- 1/2 glas vand (100 ml)
- Forberedelse
- Pas på bussen ote de resterende ingredienser, der tidligere vaskes i blenderen.
Bland i nogle minutter, indtil der opnås en homogen drik.
- Forbrugsmåde
- Drik denne juice på tom mave og vent mindst 30 minutter til morgenmad
2. Æblejuice, fennikel og hør
- Denne saft udmærker sig ved dens betydelige bidrag i kostfibre og antiinflammatoriske forbindelser, som, efter at være blevet behandlet,
hjælp til oprensning tyktarmen for at kontrollere abdominal inflammation .
Dens milde afførende virkning hjælper med at fjerne affald samtidig medvirke til at regulere funktionerne i maven i tilfælde af forstoppelse. Ingredienser
2 æbler
1 fennikel infusion glas ( 200 ml)
- 1 spiseskefuld hørfrø (10 g)
- Fremstilling
- Skær æblerne i stykker og bland dem med infusion af fennikel og hørfrø.
After har fået en homogen drink, server den uden filtrering
- Forbrugsmetode
- Drik denne saft midt om morgenen eller efter at have spist for meget mad
3. Saft af papaya, mango og
- lin Ingredienserne vi blander i denne sunde juice har egenskaber, der hjælper gendanne fordøjelsessystemet funktioner for at forhindre inflammation og smerte.
Dens naturlige enzymer, som supplement til fiber og antioxidanter,
hjælpe med at nedbryde affald tilbageholdes i colon
, og for at fremme fjernelse. Ingredienser 2 papaya skiver
1 moden mango
- 1 spiseskefuld hørfrø (10 g)
- 1 glas vand (200 ml)
- Fremstilling
- Indsæt papaya i blanderen og efter skæring mango, blande alle ingredienser maksimalhastighed
Sørg for, at du har en glat drink og server uden at filtrere
- Brugsforbrug
- Drikke denne saft i tom mave, mindst 3 gange om ugen.
Vi anbefaler at du læser: Papaya Egenskaber til Fordøjelsessystemet
- 4. Aloe vera juice, æble og citron
Dette hus er ideelt til saft désenflammer mave som
det hjælper med at fjerne affald fra tyktarmen
mens fodring den mikrobielle flora i tarmen. Højfibreindhold fremmer madfordøjelse og reducerer opbygning af gas og toksiner Ingredienser
4 spsk aloe vera gel (60 ml)
1 grønt æble
- saften af en citron
- 1 spiseskefuld flydende klorofyl (10 ml)
- 1 glas vand (200 ml)
- Fremstilling
- Indsæt alle ingredienser i en blender og Bland til du får en homogen drink.
Brugsforbrug
- Drik denne saft i tom mave mindst 30 minutter før morgenmad
Gentag forbrug 3 gange om ugen
- 5. Ananassaft, jordbær og agurk
- Den diuretiske og afgiftende egenskaber af dette naturlige saft hjælpe os afgifte kroppen til at regulere dens inflammatoriske processer.
Dens fiber indtagelse og antioxidantforbindelser fremmer fordøjelsen
og hjælpe med at holde en flad mave.
Ingredienser 3 ananas ringe
4 jordbær
- 1/2 agurk
- 1 glas vand (200 ml)
- Fremstilling
- Put alle ingredienser i blenderen og bland dem med et glas vand.
bruge gratis filter.
- forbruger metode
- drikke denne saft fastende, 3 gange om ugen
Har du hævet mave og større end normalt? Motivere dig selv til at forberede en af de ovennævnte juice og du vil føle deres utrolige fordele.
- 9 fødevarer at spise i aften for en flad mave
At have en flad mave, skal vi være tålmodige og bland diuretikum og naturlige fødevarer med hyppig fysisk aktivitet for at forbrænde mere fedt. Læs mere "
7 Urter, der hjælper dig med at tage sig af din knogle sundhed
Regelmæssigt indtag af visse infusioner kan være til stor hjælp til at lindre forskellige knogleproblemer, såsom inflammation eller virkningen af frie radikaler på vores ledd. Knoglesystemet er en kompleks struktur, hvis funktion hovedstol er at yde støtte og mobilitet til kroppen gør det muligt at have uendelig evner.
Rengør tilstoppede arterier med en lækker drink
Obstruktion af arterierne er et emne af stor bekymring for mange mennesker, især da det er et fælles problem over hele verden. Dette problem er forårsaget af dårlig kost og stillesiddende livsstil og er stigende. betydeligt kolesterol i blodet. Men mange mennesker er uvidende om, at tilstopning af arterierne er et sundhedsmæssigt problem, der kan forebygges og behandles naturligvis med en simpel drink, som du kan forberede derhjemme.
