Selvom der ikke er foretaget nogen præcis undersøgelse af citronens virkninger, der er så befordrende for vægttab, er dets anvendelse til dette formål udbredt, og især hos kvinder er dens handling endnu mere bemærkelsesværdigt, når citronen er inkluderet i den daglige kost, som om det var en te, du ikke kunne undvære!
Om citronen vi kan ikke sige nok, da det ikke kun fremmer vægttab, men det bruges også til sin antiseptiske, afgiftende, desinfektionsmiddel og for sine gode fordele for huden!
L forberedelse af din citronte er let Det eneste der skal gøres er at hælde citronsaften i et glas lunkent vand. Det ideelle for processen at være nyttig er, at du tager dette te hver morgen i tom mave. Vandet skal være rent og hverken for varmt eller for koldt (eller iskoldt), da det gør fordøjelsen vanskelig og tvinger kroppen til at udøve større indsats, hvilket ikke gør er ikke den ønskede effekt
Konklusion: Drik vandet til en behagelig temperatur, tænk på din krops funktion, så varmt vand! En meget effektiv metode består også af
forbrug friske citroner og i det omfang det er muligt, helt økologisk. en halv citron en dag vil være tilstrækkeligt for din kost! Vores anbefalinger ...
Bemærk: Det har vist sig, at folk på en mere alkalisk kost kan tabe sig hurtigere.
Din citronbaserede kost vil dog være mere effektiv, hvis du kombinerer den med en komplettræningsserie og en afbalanceret kost. Hvis sporten ikke fortæller noget, skal du huske at citronen giver dig den energi, du har brug for til at bestemme, hvordan du gør det. Desuden vil citronen gradvist regulere dit fordøjelsessystem, og du kan også lette processen ved at overvåge din kost!
Japansk teknik til at fjerne stress
Forpligtelser, tryk, bekymringer, problemer ... Alt negativ mix i vores krop, og vi føler trætte es, uden noget ønske om at gøre noget, eller endda irritabel. stress er så almindeligt, at det bliver for mange, en regel og ikke en undtagelse i deres liv. den gode nyhed er, at der er teknikker til at fjerne det på få minutter.
Symptomer og årsager til hormonelle problemer
Hormoner er essentielle stoffer i vores krop. De regulerer udviklingen såvel som niveauerne af salt og sukker i blodet. De tager sig af vores menstruationscyklusser, og de bringer os energi. Så meget som de siger, er de simpelthen uundværlige! Enhver lille lidelse på dette niveau kan provokere os med ganske specielle symptomer.