5 Hjem retsmidler til at afgifte kroppen

5 Hjem retsmidler til at afgifte kroppen

Den mangel på energi, konstant utilpashed og ændringer i din krop kan være symptomer på toksinabsorption, som din krop ikke eliminerer.

Vi er allerede ankommet at konstant føle sig dårligt , om det er hovedpine, gastritis, diarré, influenza eller ændringer i hår og hud.

Dette kan skyldes, at din krop udfører ikke 100% af sin funktion til at absorbere de nødvendige næringsstoffer eller absorbere giftstoffer fra fødevarer eller miljøet

Vedligeholdelse af en diæt eller livsstil som bringer store mængder giftige produkter til din krop, kan få dig til at lide af stærke sundhedsforstyrrelser.

Og disse toksiner sætter sig til sidst på områder som lunger, nyrer, mave, tyktarm og derfor er du syg mest af tiden.

Der er tusindvis af opskrifter og retsmidler der detoxificerer kroppen.

Det er dog vigtigt at begynde at have en kost, der gør det muligt at holde en krop uden toksiner , og som, når vi bruger det, hjælper os med at slippe af med det Fødevarer, der afgrender din krop

Som vi sagde er det vigtigt at have en kost, som hjælper med at rense overskydende toksiner.

Dette vil få os til at føle sig mere energiske, mere . aktiver og naturligvis sundere

Her er en liste over nogle fødevarer, der vil takket være deres antioxidant indtag bidrage til at afgifte kroppen:

Roer: også kendt som betabel,

  • er Fremragende til at rense blodet og fodre det , som det gør det med leveren. Denne grøntsag er ansvarlig for rengøring at forbedre dets funktion med en blanding af naturlige ingredienser, der gør det til et unikt mad Citroner. Ideel til at rense leveren på grund af sit høje indhold af C-vitamin Dens saft hjælper filter giftige kemikalier til kroppen
  • hvidløg. det er fremragende til at bekæmpe bakterier og tarmparasitter, desuden hjælper det at rydde luftvejene af mukøse
  • æbler. æbler indeholder høje niveauer af en type fiber kaldet pectin, som er fremragende til
  • fjerne giftstoffer, især tarmene og fordøjelseskanalen bær. de er en af ​​de mest anvendte og mest effektive afgiftende fordi de funktionen af ​​et naturligt aspirin, der hjælper med at deflate og reducere smerte. De har antibiotiske egenskaber, hvilket gør dem ideelle til bekæmpelse af bakterier, især urinvejen. Således har de at bekæmpe blærebetændelse og nyre pleje
  • Lin. Indeholder mange fedtsyrer som omega-3, fremragende til at rense kroppen generelt
  • Den bedste måde at forbruge disse fødevarer. er på en naturlig måde, rå. Så vi vil nyde alle deres fordele; som

på grund af deres madlavning, kan de miste nogle næringsstoffer eller se deres formindskede virkninger. Som du nu kender nogle af de bedste fødevarer til at afgifte kroppen, giver vi dig 5 retsmidler med disse ingredienser og Andet, ideelt til at afgifte din krop

Vil du vide mere? Læs 6 afgiftende fødevarer, der tager sig af din lever

retsmidler til at afgifte

Spinat og kål

  1. Dette

blanding indeholder høje niveauer af vitamin A og E , som gør det en fabelagtig allieret forebyggelse af kræft Det hjælper med at forhindre celldring, mens det er en fremragende kilde til folsyre og calcium.

Ingredienser

1 kop spinat (30 g)

  • 1 kop kål (70 g
  • Vand
  • Fremstilling

Kom ingredienserne i blenderen og blend i et par minutter, indtil glat.

  • Hvis du ønsker, kan du tilføje vand for at lette blanding.
  • Drik denne blanding 3 gange om ugen, helst på tom mave.
  • 2. Fiskeri, jordbær og pære

pæren er kendt for at indeholde en masse vand, så er det

en glimrende kilde at medtage i din kost, hvis du ønsker at tabe sig. Ingredienser

1 fiskeri

  • 1 pære
  • 1/2 kop jordbær (75 g)
  • 1 kop mælk (fortrinsvis skummetmælk) (250 ml)
  • Fremstilling

Bland alle ingredienser og bland indtil at det er godt blandet og forbruge denne drink efter et måltid.

  • 3. rødbede, æble og pære

denne blanding er perfekt til

reducere hovedpine og øge kroppens forsvar. Det er også rig på fibre, som hjælper med at undgå forstoppelse og intestinal smerte. Ingredienser

1 kop kogte roer (125 g)

  • 1 æble
  • 1 pære
  • 1 kop saft æble (250 ml)
  • 2 spsk honning (50) (valgfrit)
  • Forberedelse

tilføje alle ingredienser i blenderen og blend.

  • Hvis du ønsker at forsøde den mix, du kan tilføje en eller to spiseskefulde honning
  • Filter og drik et glas til morgenmad, 2 eller 3 gange om ugen
  • Besøg denne artikel: Beet juice til at passe på din hjerne. Spektakulært!

4. Brøndkarse og agurk

Når det kommer til at kigge efter afgiftende retsmidler, som brøndkarse som agurk har rensende virkninger på kroppen.

Brøndkarse renser blodet, toksiner og fedt i leveren, mens at agurk er diuretikum.

Ingredienser

1 kop brøndkarse blade (34 g)

  • 1 agurk
  • Vand (valgfrit)
  • Fremstilling

Peel agurk, indsætte det i mixer og bland det med brøndkarse.

  • Hvis du ønsker, kan du tilføje lidt vand for at lette blanding.
  • Drik denne blanding dagligt fastende i 2 uger.
  • 5. Cikorierod

Den cikorie eller mælkebøtte er en medicinsk plante kraftigt velgørerinde

vi kan nyde så mange blomster som blade og rødder. I dette tilfælde bruger vi rødderne.

Ingredienser

2 spiseskefulde cikorierødder (20 g)

  • 2 kopper vand (500 ml)
  • Fremstilling

Rens godt rødderne, indsætte dem i en gryde med vand og koge

  • Kog i et par minutter
  • Filtrer blandingen og lad den stå i 10 minutter
  • Drik 2 kopper om dagen.

  • 3 Fremragende skønhedsritualer med æblecidereddike

    3 Fremragende skønhedsritualer med æblecidereddike

    Du kan tilføje en ekstra ingrediens til din daglige skønhed ritualer eddike økologisk æble cider Du kan finde i butikkerne. naturlige eller herbalist. Det er anderledes end det vi bruger til indtagelse. Det er rent, ufiltreret, upasteuriseret og bevarer mange af dets naturlige egenskaber, der skal bruges på huden.

    (Naturmedicin)

    Lægemiddeldrik til bekæmpelse af cellulite og forbedre hudens sundhed

    Lægemiddeldrik til bekæmpelse af cellulite og forbedre hudens sundhed

    Hør har vanddrivende og antiinflammatoriske egenskaber. Det hjælper os og rense væsker og affald tilbageholdt samtidig fjerne den betændelse forårsaget af denne tilbageholdelse. Cellulite er et kosmetisk problem, at er karakteriseret ved dannelsen af ​​små fedt knuder , at give overfladen udseende "med huller" på overfladen af ​​huden Det findes meget ofte hos kvinder, og det skønnes faktisk, at mere end 90% udvikler det ved puberteten.

    (Naturmedicin)