Erkend følelsesmæssigt intelligent

Erkend følelsesmæssigt intelligent

Designet vi følelsesmæssigt intelligente mennesker det ændrer sig hele tid, ifølge tiderne.

I dag forstår vi følelsesmæssig intelligens som den kapacitet, vi alle skal kunne klare vores følelser og følelser, når vi kommunikerer med andre.

Selvom der er følelsesmæssige intelligenser kan optimere og forbedre sig over tid Folk kan opdeles i to grupper: dem, der har lært at klare denne evne godt, og de, der har svigtet at gøre det.

I denne artikel vil vi se nogle karakteristika af følelsesmæssigt intelligente mennesker.

Kort og mellemlangt sigt i følelsesmæssigt intelligente mennesker

Mellem- og langsigtede mål er ofte det mest interessante og trøstende.

Folk bliver ofte overvældet af angst, når det kommer til at nå et mål eller opnå et mål. drømme.

følelsesmæssigt intelligente mennesker er i stand til ikke at blive forført af de nærmeste og attraktive belønninger, der ikke vil være rentable på lang sigt.

kontrol af sine egne følelser

P

vores følelsesmæssigt intelligente mennesker, er det let at identificere deres egne følelser og forbinde dem med deres oprindelse. denne identifikation af følelser er det, der letter den efterfølgende overvågning, erkender de faktorer, der har påvirket udseendet af en bestemt følelsesmæssig tilstand, positiv eller negativ

Med dette gode kendskab til sig selv og de erfaringer, de har oplevet, ved disse mennesker, hvordan man korrekt fortolker deres liv og bruger denne kvalitet . For fremtidige eksperimenter

Læs også: Find ud af, hvordan man kan øge din pårørende huske dine følelser

Empati

En af de vigtigste kvaliteter i dag er evnen til at føle empati for de andre, at sætte os i deres sted og forsøge at forstå deres positioner bedre.

Forbindelsen til andre gennem empati gør det lettere for en konstruktiv dialog at komme frem.

Externalization of følelser

Det er meget vigtigt at have evnen til at udtrykke til andre, hvad vi synes.

Uanset om der er tale om mundtlig eller skriftlig brug af et hvilket som helst sprog til at demonstrere for andre de argumenter og grunde, som vi ønsker at afsløre, er en kommunikativ fordel

Har positive holdninger

For mennesker følelsesmæssigt intelligent, er det vigtigt at lede sine tanker til mentale og åndelige sundhedsholdninger, der styrer, hvad der foregår i sindet.

De tillader ikke negative tanker, fordi de er i stand til at stoppe dette slags ideer og erstatte dem med andre i deres sind.

de følelsesmæssigt intelligente mennesker ved godt, at der ikke er nogen dårlige følelsesmæssige tilstand i sig selv.

motivation

en anden vigtig kvalitet vi ser blandt intelligente mennesker følelsesmæssigt er den berømte "indre motivation"

Denne type motivation har en dobbelt betydning. ene side har en personlig motivation, og anden viden transmettr denne motivation til andre

Denne form for evne, der er knyttet til motivationen hos dem omkring os, kan gøre denne person til en sand leder.

Betydningen af ​​kærlighed

En anden vigtig færdighed er at vide, hvordan man identificerer affektive tilstande i andre mennesker såvel som sig selv.

Der er mange begreber, der anses for rationelle, men relaterede til minder. For eksempel, memorisering, følelser relateret til beslutningstagning mv.

Ændring

Der er noget, som også karakteriserer følelsesmæssigt intelligente mennesker: Forandring af livet

Frygt for forandring har ofte en forbløffende virkning for mange mennesker

. dem, der betragtes følelsesmæssigt intelligent vide Men hvordan man kan ændre den følelse. Det er at forstå forandring som en udfordring.

Evnen til at bedømme

Det er ikke let at vide, at dømme. Vi skal være i stand til at skelne mellem fordomme og objektivitet til at vurdere adfærd og andres meninger.

Tag ikke alt ondt

bestemt Der er mennesker, der sandsynligvis, og at Føler meget fornærmet

Tværtimod

følelsesmæssigt intelligente mennesker studerer deres situationer godt. I de fleste tilfælde kommer den påståede lovovertrædelse fra andre mennesker, der er i en vanskelig situation med hensyn til et bestemt emne

Se også denne artikel. ingen bør være stor nok til at ødelægge dit liv

ikke

fortælle Know Selv om det lyder let, vi ikke har altid modet til at sige nej til invitationer, krav mv.

At vide, hvordan man siger nej, er også et bevis på sindsro og intelligens.


En taknemmelig ånd er en hviletilstand

En taknemmelig ånd er en hviletilstand

En ånd, som er i stand til at takke alt, der har været levet, følt og hvad der er sket i løbet af sit liv, er en ånd, der gør det muligt at afbalancere og afslappet. Vi har alle en eksklusiv og meget speciel historie. Men der er tidspunkter, hvor vi lader os være båret af en slags personlig kaos, hvor vi bort vores prioriteringer til at glemme, at fred Det er vigtigt at reflektere over dette væsentlige aspekt af selvopfyldelse.

(Sex og relationer)

Sådan overvinder du en sorgsituation

Sådan overvinder du en sorgsituation

Sorg er et stadium, hvor alle skal passere efter en betydelig død i deres liv. De sværeste og smertefulde tilfælde er familie og bedste venner. vi kan også opleve rosende situationer, når vi mister vores kæledyr eller noget, der var meget vigtigt for os, og at vi følte os meget tæt på. I denne artikel vil vi give dig nogle tips, der kan hjælpe dig overvinde dette trin for at lindre smerten og forhindre det i længere tid end nødvendigt Ting du kunne have gjort En af de mest smertefulde ting, når du taber nogen er fai Jeg tænker ikke altid på, hvad vi ikke kunne sige, eller hvad vi sagde.

(Sex og relationer)