De fire grundlæggende søjler i par
Har en Parforhold er et kompromis der kan give os det største glæde i vores liv, men også den største lidelse.
At træffe beslutningen om at dele vores liv med nogen involverer mere end bare kærlighed på grund af søjlerne grundlæggende er nødvendige for at danne et stabilt par.
Livet giver os lidt erfaring, som hjælper os til at forbedre sig som en person, men også som et par.
Det er meget vigtigt at være opmærksom på dette aspekt af vores liv, for selv om vi ikke accepterer det, er det noget, vi alle har brug for at føle lykke, mod, godt helbred og overflod.
At være forelsket og At have et stabilt forhold fylder os med lykke, hjælper os at vokse som en person og give mere mening til vores liv.
Derfor er det værd at overveje et par parets vigtigste søjler for at forbedre . sameksistens og styrke forholdet i denne artikel, psykologen og sexolog Leticia García deler med os de fire grundlæggende søjler i par. kommunikation, tillid, meddelagtighed og kreativitet
kommunikation
kommunikation inden Parret er en af hovedbestanddelene for at opretholde stabilitet i forholdet og undgå at falde i rutinen.
Denne kommunikation skal leves i en rolig måde og uden frygt for at blive bebrejdet af den anden.
At sige de ting, der forstyrrer dig og håndterer problemerne, hjælper dig med at forstå hinanden bedre og forbedre dit liv sammen.
Der er således også plads til seksuel og følelsesmæssig kommunikation, som spiller en meget vigtig rolle i forholdet.
Nogle mennesker tror, at det er dårligt at bede om noget, uden at vide at det er muligt -En måde at bringe gnister af lidenskab og vanvid til forholdet, at styrke det og få det ud af rutinen.
Tillid
Tillid spiller også en grundlæggende rolle i alle former for relationer sentimental. Denne søjle styrker par og gjort alle føler supplerer den anden.
Føl tillid er at være dig selv og være sikker på, vi vil ikke stigmatiseret eller dømmes for vores måde at være , for det vi elsker eller ønsker.
Den person, vi stoler på, giver os konstruktiv kritik og foregiver ikke at ændre os.
Denne tillid er bygget over tid og med god kommunikation, og lader ikke være bange for at føle, at vi vil blive dømt.
meddelagtighed
meddelagtighed i parret gør unikke forhold.
det følte en forbindelse, der letter kommunikationen og deling af ting til fælles Faktisk, når parret deler stor tillid og ømhed, udvikler de deres eget sprog til at udtrykke sig.
Forpligtelser og rutine kan gøre denne medvirken forsvinder mellem de to. Men med kærlighed og begær, vi kan re-danne denne alliance så specielle, og giver ny styrke og lidenskab i forholdet.
Derudover kan vi innovere par og stole på nye detaljer til at styrke følelser og alle de ting, der på et tidspunkt førte os sammen.
Kreativitet
Kreativitet er noget, vi alle har, og vi kan dyrke på mange måder.
C ' er en ingrediens, der giver os mulighed for at bryde den rutine, at forny forholdet og genopleve intensiteten af kærlighed, når alt synes at have ændret sig.
det er meget vigtigt at indføre nye elementer i vores seksuelle relationer og i vores liv til fælles, ud over at genvinde disse små detaljer, som venligst vores ægtefælle.
Der er mange måder at stimulere kreativitet på. Sammen kan vi gøre noget for at styrke bindingen og forlade den monotoni, der har tendens til at ændre kærlighedens intensitet i parret.
4 Almindelige typer af depression
Depression er et problem, der rammer mange mennesker. Hvad enten det er på grund af deres måde at være, genetik eller bare de trængsler, livet har lagt på deres vej. Det er sikkert, at denne patologi kan påvirke næsten ingen Vi anbefaler: 7 ting, du er deprimeret, forhindrer dig i at se Dette er en sygdom, hvorfra det er meget svært at befri dig selv.
Læs og skriv en avis hver dag: "magiske" strategier til bedre kognitiv aldring
Læs og skriv en avis er ikke kun en måde at tilbringe tid , for at lære, at have det sjovt. Det betyder også på udkig efter øjeblikke til en selv hvor vi velkommen, og vi udtrykker vi befri os selv og på samme tid, vi dæmpe den daglige stress. Vi ved, det ikke er nyt. Vi kender alle fordelene ved at læse og finde disse øjeblikke af intimitet med en god roman.
