7 Advarselssymboler om dårlig cirkulation, som vi ofte ignorerer
Dårlig cirkulation påvirker en stor del af befolkningen . Så meget, at næsten 80% af mennesker over 60 er ramt.
Forestil dig et øjeblik i din krop som et meget komplekst men perfekt netværk af veje og veje, der består af vener og arterier. Bevægelsen er konstant.
Med det, du kan bære og distribuerer mere end 5 liter blod i hele kroppen.
Desuden næringsstoffer, hormoner og alle disse komponenter, der sikrer "liv "og vores organers funktion fungerer i blodet.
Det er derfor nødvendigt at ændre visse mønstre. Dårlig cirkulation er ikke et problem, der udelukkende er relateret til alderdom.
Hvad enten vi er unge eller ikke så unge, vi er nødt til at træffe foranstaltninger for at bekæmpe dette problem, selv tavse, kan vise tydelige symptomer.
Ineffektiv blodgennemstrømning forårsager hjerteanfald, blodpropper, åreknuder, ictus ...
Vi skal forbedre vores livsstil og de vigtigste symptomer på dårlig blodcirkulation, så i denne artikel tilbyder vi dig 7 egenskaber at overveje.
1. De pletter på huden, symptomer på dårlig blodcirkulation
Lægerne fortæller os synlige symptomer og rolige næsten umærkelige symptomer.
The pletter, hud farveændringer eller endda mere tør hud show at vores blod ikke cirkulerer korrekt.
Et af de første symptomer på dårlig cirkulation er de røde pletter, der vises på fødderne eller benene.
Disse er først og fremmest små, små uregelmæssigheder, der gradvist bliver til sår
Opdag: Banan og kartoffelsaft til behandling af mavesår
2. Hævede fødder
Vi mener, at når der er et underskud i blodbanen, vore ender er den sidste til at modtage dette bidrag i blod rig på ilt og næringsstoffer.
- Hvis blod ankommer ikke i samme mængder i fødderne, forsøger vores krop at reducere denne dekompensation ved hjælp af væskesamling. Dette kaldes "ødem".
- Denne mangel på beriget blod forårsager cyanose. Vi vil se, at vores fødder bliver lilla og svulmer uventet.
Fingrene vil også se lidt blødt ud, som om vi havde et skud.
3. Den hårtab og skøre negle
hårtab og skøre negle kan være et symptom på dårlig kost eller endda stress.
Også dette kan betyde, at vores organisation modtager ikke nok næringsstoffer i blodet.
- Dårlig cirkulation resulterer i tørt, skrøbeligt hår, der nogle gange har tendens til at falde på steder.
- Vi kan også mærke nogle slags "forbrændinger" på neglene. Nogle gange skal du bare røre ved noget for at bemærke, at de bryder med det samme.
4. Langsom fordøjelse
En langsom fordøjelse, hvor gasser, surhed og endog forstoppelse forekommer, kan være et symptom på dårlig blodcirkulation.
5. Forkølelse, infektioner og vira til at gentage
Disse data er overraskende, men det må betragtes: et svagere immunsystem og med svagere forsvar er knyttet til dårlig blodgennemstrømning
ud Rens din lever. styrke dit immunsystem med ingefærte
- Når blodgennemstrømningen er langsommere, stopper vores krop opdagelse og bekæmpelse af patogener med effektiviteten af yesteryear.
- Dette kan bemærkes, når sammentrækningen af sygdomme er meget hurtigere end hos andre mennesker. Disse symptomer er relateret til, at vores krop allerede arbejder med "langsommere" antistoffer og med en ineffektiv reaktionsevne til at beskytte os .
- 6. Kolde hænder og fødder
Dette symptom er meget almindeligt. Når vores blod cirkulerer med en passende hastighed, bevares vores kropstemperatur til en ideel hastighed.
Men hvis blodcirkulationen er langsom, lider den indre temperatur, og vi lider af variationer. Desuden er det de hænder og fødder, der vil føle mest. De bliver koldere.
- Men før du trækker denne konklusion, skal du kontakte din læge.
- Kold fødder og hænder skyldes ofte hypothyroidisme, Raynauds syndrom eller anæmi.
7. Denne udmattelse, som ledsager os hele tiden
- Når blodgennemstrømningen er bremset, vises problemerne. Den, vi bemærker meget hurtigt, er utvivlsomt træthed.
Opdag: Hvordan laver man et alkalisk vand til at tabe sig, lindre træthed og forebygge sygdomme?
Vi ved, at det kan skyldes overskydende på arbejde, i stress eller endda en sygdom
En dårlig blodcirkulation er imidlertid relateret til et lavere brændstofindtag til musklerne.
Hvis vores krop er mindre brændt af ilt og næringsstoffer, han vil føle sig mere træt.
Kort tid efter starten af arbejdet begynder klatring af trapper eller blide øvelser, smerter, træthed og utilpashed.
Hvis det er tilfældet, skal du ikke Følg fri:
Kontakt din læge for vejledning
. Denne stille fjende bærer tusindvis af mennesker hvert år, og du kan undgå det! Begynd at tage vare på dig selv i dag!
Den, der dømmer, definerer ikke den person, der dømmes, han definerer sig.
At dømme andre er sporten . På en måde er det noget, vi alle gør ubevidst. Vi dømmer alt omkring os, fordi vi opretholder en vis kontrol ved at klassificere ting i overensstemmelse med forudbestemte etiketter. "Det er godt, det er dårligt, jeg stoler ikke på den person, jeg vil hellere komme væk fra så og så .
Forskelle mellem seksuelt misbrug og voldtægt
Seksuelt misbrug og voldtægt er to udtryk, som nogle gange bruges som om de er synonyme. Men ved at knytte os til de forskelle, de indeholder, vil vi være i stand til at kaste lys på disse to virkeligheder, som desværre er meget til stede i dag. Både i tilfælde af seksuelt misbrug og voldtægt kan offeret lide af lidelser som posttraumatisk stress, en nedgang i esteem af selv og hjælpeløshed for hele ens liv Læs: Lær at identificere en pædofili Lad os se på seksuelt misbrug og voldtægt separat Rape, forced sex Rape indebærer tvungen samleje, hvor der er indtrængning.
