Der er bestemt en slags myte om forbruget af søde produkter eller desserter. De fleste af tiden er forbundet med vægtforøgelse eller dårlig ernæring. Ikke desto mindre er det ikke altid tilfældet, og i dag vil du opdage i denne artikel 3 opskrifter med lavt kalorieindhold .
Til at begynde med må vi ikke glemme, at næsten alt at vi spiser indeholder kalorier, og at en god kost ligger i forskellige fødevarer . Hvad angår desserter, er det nøjagtigt det samme, og det kan have de samme konsekvenser.
Desuden betyder det kun fordi du bruger mindre kalorier, at det er sundt eller anbefales til dig. Ideen er altid at finde balancen mellem hvad du spiser og kvaliteten af maden. Det er på tide at bryde myterne og tage bedre vare på din mad .
Af denne grund , tilbyder vi nu disse 3 opskrifter af desserter lavet af produkter som: chokolade, vanille og is . Generelt anser de fleste det bedst for at undgå disse fødevarer for ikke at tabe linjen og holde en ideel vægt.
Bare rolig, alt du behøver er at kender hvordan man kan kombinere de kalorier til at smage lækre desserter uden nogen anger .
Oplev nu i denne artikel 3 opskrifter lavt kalorieindhold desserter.
Skriv dem godt og prøve dem alle!
Tror du ikke på det? Nå vil du se, at denne dessert er lav i kalorier. Du skal altid huske at hver servering er lig med kalorier. Derudover er kalorier ikke nødvendigvis dårlige for helbredet.
Hvad chokolade angår, er det nøjagtigt det samme. Det er ikke det faktum at forbruge denne ingrediens, der kan påvirke vores helbred, men mængden der indtages og som vi forbinder det med. .
Gå ikke glip af for at læse også denne artikel: Havre Muffins: Nærende, Glutenfri og Lactosefri
Ved første øjekast synes det svært at lave en lav-kalorieindhold . Tværtimod mener alle, at en sådan lækker dessert indeholder en masse sukker. Find ud af, hvordan du laver dennekalorie-sikker vanilleis, du vil blive overrasket!
Vil du vide mere? Læs også denne artikel: Hjemmelavet is med banan, lækker og meget sund
For at forberede denne lave budding kalorier, nyde mere, dens lette at fremstille og ingredienser brugt. Du vil helt sikkert ende med at lave denne opskrift ofte.
Oplev også denne opskrift. lys mousse med jordbær og mandler, ingen mejeri eller sukker
de nye gastronomiske tendenser søger at kombinere lækre smag og en afbalanceret kost for sundhed og fornøjelse går hånd i hånd. Selvom ingen sukker eller mælk, dette skum er en dessert, der kombinerer blød og naturlig tekstur af jordbær, og at vi kan gennemføre med stevia.
10 Sunde fødevarer til økonomiske priser
Efter en afbalanceret kost er det afgørende for et godt helbred. Hvis vi ikke gør det, risikerer vi at lide af mange problemer som hjerte-kar-sygdom, overvægt, diabetes og andre problemer af enhver art. Men den gode nyhed er, at vi kan følge en sund kost uden at ødelægge os. I resten af denne artikel vil vi præsentere dig med 10 sunde fødevarer til en økonomisk pris.
5 Ideer til genanvendelse af plastflasker
Plastflasker har et meget højt indeks for miljøforurening. Selv om de kan genbruges, bliver mange akkumuleret for eksempel i vores floder og oceaner, der bliver skadelige elementer for at tage højde for. For vores del kan vi finde originale og sjove ideer til at genbruge dem til praktiske genstande Fremragende ting, du kan gøre med dine børn.