Hyppighed af vaskeark og håndklæder
Uden at blive manisk husstand eller besat tælle dage, kan vi være opmærksomme på altid at have rene lagner og håndklæder.
Undgå den berømte hvide linned bliver en bouillon af bakterier, mider og snavs.
I denne artikel forklarer vi, hvor ofte det er godt at vaske dine lagner og håndklæder. Du vil ikke have nogen undskyldninger da!
To uger? En måned? Hver dag?
Inden besvarelsen af spørgsmålet om hyppigheden være opmærksom på, at mikroorganismer kan ophobes i hør.
Ja, det er nødvendigt. . Fordi du vil forstå godt vigtigheden af god hygiejne
I ark eller håndklæder kan findes stoffer som
- Mider
- Bakterier
- Den døde hud
- hår
- snavs
- støv
- cremer
- de tørre sekretioner (fx spyt- eller)
- små insekter
- fra makeup
- fra pollen
- Svampeinfektioner
- Skæl
- Partikler af dyr og planter
Vil du vide mere? Læs :. Eliminer mave bakterier med en figen-baserede behandling
Tidsskriftet kvinders sundhed gennemført en undersøgelse, der spurgte kvinderne, da de blev vask eller skiftende sengetøj
Ark og håndklæder var som regel ændret en gang om måneden og en tredjedel af deltagerne gjorde renset sig og aldrig blev lufte seng puder
dyner og sengetæpper vaskes dem en gang om året på tidspunktet for ændringen af sæsonen, og når De opbevares i skabet, når varmen kommer ind.
De er pakket ind og klar til at gå ud igen om vinteren. Men hvad med de kolde måneder? Skal vi også vaske dem i løbet af denne periode? I den kollektive fantasi ser det ud til, at nej.
Hvad angår sofaenes puder eller omslag, er det anderledes. Hvorfor? Fordi de er mere synlige. Men kun når farven er klar. Ellers kan de tilbringe år uden at blive renset og madrester og støv ophobes.
Håndklæder og sengetøj er dem, der er mest "pæn", hvis vi husker at ændre hver måned eller hver 3. uge.
klinisk mikrobiologi direktør for New Yorks Langone Medical center (USA) har endnu demonstreret i den samme undersøgelse, at arkene måtte ændres mindst en gang om ugen.
fra denne måde sikrer vi, at dosis af bakterier ikke overstiger den tærskel, anbefalede hygiejnisk og sundt.
denne vask frekvens kan reduceres, hvis et familiemedlem er syg, sover nøgen eller hvis temperaturerne er høje
Hvad med de andre sengetøj?
Lagner og håndklæder er ikke de eneste mål for virus og bakterier i huset. Andre genstande, vi bruger dagligt, bliver beskidte og kan overføre sygdomme.
Køkkenhåndklæder
Vi vasker møblerne og tørrer det derefter med en klud. Det samme bruges til at tørre bordet eller bordpladen.
Det er meget almindeligt, men det er en dårlig vane. Ved du, hvor mange bakterier forbliver på disse overflader efter at have været i kontakt med den samme klud?
I en undersøgelse foretaget af University of Arizona, det er blevet bevist, at de fleste viskestykker indeholder bakterier colibakterier samt en fjerdedel af dem besvaret i navnet Escherichia coli.
viskestykker er de mest udsatte væv til mikroorganismer som i køkkenet, mange fødevarer er rå.
Ifølge eksperterne skal vaskes efter hver brug med en desinfektionsmiddel
og læg dem i vaskemaskinen en gang om ugen med bagepulver og ikke vask
. badeværelse tæppe
Når vi forlader brusebadet, bruger vi det for ikke at vådte gulvet. Som vi lige har showered, tror vi det er rent og vi ønsker bare at det er tørt til næste brug.
Men i de fleste tilfælde forbliver det på samme sted, og vi går videre med de sko, som vi går på gaden på
Det er derfor tilrådeligt at vaske denne bademåtte hver uge eller hver anden uge. Hvis badeværelset er meget fugtigt, vask det to gange om ugen. Har en ekstra bademåtte og bytt regelmæssigt.
Badehåndklæder
De er meget tykke og har til formål at tørre os helt. Derfor lugter de ofte fugt
Ud over at vaske en gang om ugen eller hver 3. brug, er det tilrådeligt at gøre det med eddike i stedet for blødgøringsmiddel , så deres lugte ikke vildleder os. På den anden side reducerer denne produkt absorptionskapaciteten af håndklædet.
Udvidelsen til solen kan også være et godt alternativ.
Glem ikke at læse: Køb ikke kemiske blødgørere længere. i naturlige og billige
gardiner
De akkumulerer støv og er i kontakt med de mikroorganismer, der flyver i huset og udenfor. Hvis du har gardiner til vinteren og andre til sommeren, skal du vaske hvert "kit" i slutningen af sæsonen.
Hvis det er det samme hele året, skal du vaske dem to gange om året år og vakuum op for at fjerne støv og patogener.
Små håndklæder (til hånd og ansigt)
Selvfølgelig kan disse håndklæder også være fyldt med bakterier, selvom vi bruger dem, når vores hænder og ansigt er rene.
Og endnu værre: hver gang vi bruger dem, sætter vi bakterier på vores hud.
Eksperter fortæller os, at disse håndklæder skal vaskes hver 3. brug. Men det er muligt at lufte dem i solen for at fjerne nogle af deres mikroorganismer.
Og hvad ville du tænke på at lade dit ansigt og hænder tørre ved stuetemperatur alene? Måske er det ikke sådan en dårlig ide!
Hvordan til at kæmpe mod sløvhed og træthed om morgenen?
Disse symptomer er som regel et svar krop i et forsøg, følelsesmæssig stress, kedsomhed, mangel på søvn, dårlig kost og mange andre faktorer , der forårsager kroppens energiniveau er lavt. Det er meget vigtigt at være opmærksom på disse kropssignaler, som, hvis de forsømmes, kan blive alvorlige fysiske og moralske komplikationer .
Forbedre hukommelsen på en naturlig måde
Det er ikke bare ældre voksne, der lider af dårlig hukommelse! Dette kan ske for alle og i alle aldre. Ingen er sikker Desuden gør denne lidelse ofte os en dårlig tid. I årenes løb er hukommelsen tabt hver gang lidt mere. Ældre mennesker kan forbinde dette problem med Alzheimers symptomer, men pas på, at at miste din hukommelse betyder ikke nødvendigvis, at du er ramt af denne sygdom!
