De 5 bedste antiinflammatoriske midler til at eliminere knæ hævelse

De 5 bedste antiinflammatoriske midler til at eliminere knæ hævelse

Knæens betændelse og smerte er en tilstand, der kan opstå ved sygdomme i leddet eller benet, såvel som traumer og for tidlig slitage.

Nogle gange, når knæet antændes og øges i temperaturen, en tilstand kendt som Navnet på ledig blødning forekommer, , hvis hovedkarakteristika er ophobningen af ​​synovialvæske

Denne væske er til stede i de fleste led i kroppen, og selv om det er nødvendigt for smøring, Overproduktion tager mere fælles rum og øger betændelse.

Denne situation kan blive ret smertefuld, især når du ikke tager de nødvendige forholdsregler for at bekæmpe det hurtigt og effektivt.

Heldigvis tak egenskaber naturlige ingredienser, kan fremstilles naturlige antiinflammatoriske midler for at fremskynde genopretning.

I denne artikel ønsker vi at dele de 5 bedste med dig, så du ikke tøver med at ty til det, hvis du lider af dette problem

1. Ginger og Gurkemeje Te

Gurkemeje og ingefær blanding er et stærkt antiinflammatorisk og diuretisk middel, der en gang assimileres, hjælper med at berolige smerten forårsaget af akkumulering af væsker i knæene

Dens forbindelser reducerer produktionen af ​​to enzymer, der øger inflammationsniveauet og mere , styrer slid på leddet.

Ingredienser

  • 2 kopper af vand (500 ml)
  • 1/2 skefulde ingefærpulver (2 g)
  • 1/2 skefuld gurkemejerpulver (2 g)
  • 2 skefuld honningbi (50 g

Tilberedning

  • Sæt de to kopper vand til kog, og når de koges, tilsæt ginger- og gurkemejepulveret
  • Reducer varmen og lad ingredienserne koncentrere i yderligere to minutter
  • Afløb væsken gennem en kolander, sød med bi-honning og fordel for to eller tre skud om dagen.

Læs også: Dice dække fordelene ved kokosnødder, ingefær og rødbeder drikke

2. Behandling med avocado og aloe vera kerne

Denne behandling med avocado og aloe vera kerne er et hudplejeprodukt med beroligende og antiinflammatoriske egenskaber, som, når det påføres forbedrer blodgennemstrømningen i knæet område for at kontrollere hævelse.

Ingredienser

  • 1 avocado pit
  • 3 skefulde aloe vera (45 g)
  • 1 spiseskefuld honning bi (25 g)

Tilberedning

  • Tør afokado kernen og knus den, indtil et pulver er opnået.
  • Når du har det, bland det med pulpen Aloe vera og en sked med honning
  • Når du har den tyk og jævn pasta, skal du gnide den på knæene med blide massager.
  • Lad det absorbere i en halv time og skylle.
  • Brug op til tre gange om ugen.

3. Behandling med olivenolie og hvidløg

Olivenolie og hvidløg er store allierede i kampen mod betændelse forårsaget af lagring af ledvæske.

Dets aktive forbindelser inhiberer inflammatorisk reaktion af kroppen og aktivere blodcirkulationen til at lindre det angrebne knæ.

Dens virkninger kan mærkes både internt og eksternt.

Ingredienser

  • 8 fed hvidløg
  • 1/2 kop olivenolie (100 g)

Tilberedning

  • Skær hvidløgskliverne i små strimler og hæld i en glasbeholder
  • Tilsæt olivenolie og sørg for at det fuldstændig dækker hvidløg.
  • Lad opblødes i en uge, og når forløbet tid, forbruge en skefuld fastende hver dag.
  • Eventuelt du kan tage en lille mængde, varme det i mikroovnen og anvende på knæene.
  • Brug op til tre gange om ugen.

4. Infusionen til

mælkebøtte diuretikum mælkebøtte er ideelle til behandling af smerte og hævelse forårsaget af væske oprustning i knæet.

Dens hydrating forbindelser og smertestillende hjælpe med at lindre stivheden af hængsel, og stimulere fjernelse af tilbageholdte væsker.

Ingredienser

  • 1 skefuld mælkebøtte (10 g)
  • 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

  • sætte en skefuld mælkebøtte i en kop kogende vand og lad stå i 15 minutter.
  • , når den forløbne tid, afløb i et dørslag og forbruge.
  • Gentag dette to til tre gange om dagen.

Se også: mælkebøtte: hvad er det til? Hvilken del af planten, bør du forbruge?

5. Den komprimerer salvie infusion

Her er en beroligende og anti-inflammatorisk middel til at lindre knæ snart: komprimerer salvie infusion

Dette anlæg er med til at aktivere blodcirkulationen i. ramte område og stimulerer også udvisning væske, der tilbageholdes.

Ingredienser

  • 3 skefulde salvie (30 g)
  • 1 kop vand (250 ml)

Fremstilling

  • Sæt skefulde salvie i en kop kogende vand, og når du har infusionen, fordybe en ren klud.
  • Anvend på det angrebne knæ og lad i 20 minutter.
  • Gentag anvender hver aften før man skal sove.

føler du, at dine knæ er betændte? Vælg en af ​​de retsmidler, der er anført her, og står symptomerne med naturlige ingredienser.

Men hvis du ikke mærke en hurtig forbedring, se en læge.


Den yoga strækker at lindre iskias

Den yoga strækker at lindre iskias

Den Ischias er en meget almindelig lidelse, der påvirker underkroppen, skinker og øvre ben. Dette skyldes irritation af den sciatic nerven på grund af overdreven tryk, traume eller Denne tilstand ledsages ofte af en følelse af svaghed, prikken, brænding eller endog en begrænsning af den berørte persons bevægelseskapacitet.

(Pleje)

Nethindeløsning: definition, årsager og forebyggelse

Nethindeløsning: definition, årsager og forebyggelse

Nethindeløsning er en alvorlig tilstand at det skal behandles så tidligt som muligt at undgå eventuelle irreversible følger på visningen. det forekommer, når det ydre lag af nethinden løsner fra bagsiden af ​​ som intern væske i øjet er filtreret fra det bageste lag Hvis du lider af denne tilstand, skal du straks kontakte øjenlægen for at foretage en check-up.

(Pleje)