De 5 bedste antiinflammatoriske midler til at eliminere knæ hævelse
Knæens betændelse og smerte er en tilstand, der kan opstå ved sygdomme i leddet eller benet, såvel som traumer og for tidlig slitage.
Nogle gange, når knæet antændes og øges i temperaturen, en tilstand kendt som Navnet på ledig blødning forekommer, , hvis hovedkarakteristika er ophobningen af synovialvæske
Denne væske er til stede i de fleste led i kroppen, og selv om det er nødvendigt for smøring, Overproduktion tager mere fælles rum og øger betændelse.
Denne situation kan blive ret smertefuld, især når du ikke tager de nødvendige forholdsregler for at bekæmpe det hurtigt og effektivt.
Heldigvis tak egenskaber naturlige ingredienser, kan fremstilles naturlige antiinflammatoriske midler for at fremskynde genopretning.
I denne artikel ønsker vi at dele de 5 bedste med dig, så du ikke tøver med at ty til det, hvis du lider af dette problem
1. Ginger og Gurkemeje Te
Gurkemeje og ingefær blanding er et stærkt antiinflammatorisk og diuretisk middel, der en gang assimileres, hjælper med at berolige smerten forårsaget af akkumulering af væsker i knæene
Dens forbindelser reducerer produktionen af to enzymer, der øger inflammationsniveauet og mere , styrer slid på leddet.
Ingredienser
- 2 kopper af vand (500 ml)
- 1/2 skefulde ingefærpulver (2 g)
- 1/2 skefuld gurkemejerpulver (2 g)
- 2 skefuld honningbi (50 g
Tilberedning
- Sæt de to kopper vand til kog, og når de koges, tilsæt ginger- og gurkemejepulveret
- Reducer varmen og lad ingredienserne koncentrere i yderligere to minutter
- Afløb væsken gennem en kolander, sød med bi-honning og fordel for to eller tre skud om dagen.
Læs også: Dice dække fordelene ved kokosnødder, ingefær og rødbeder drikke
2. Behandling med avocado og aloe vera kerne
Denne behandling med avocado og aloe vera kerne er et hudplejeprodukt med beroligende og antiinflammatoriske egenskaber, som, når det påføres forbedrer blodgennemstrømningen i knæet område for at kontrollere hævelse.
Ingredienser
- 1 avocado pit
- 3 skefulde aloe vera (45 g)
- 1 spiseskefuld honning bi (25 g)
Tilberedning
- Tør afokado kernen og knus den, indtil et pulver er opnået.
- Når du har det, bland det med pulpen Aloe vera og en sked med honning
- Når du har den tyk og jævn pasta, skal du gnide den på knæene med blide massager.
- Lad det absorbere i en halv time og skylle.
- Brug op til tre gange om ugen.
3. Behandling med olivenolie og hvidløg
Olivenolie og hvidløg er store allierede i kampen mod betændelse forårsaget af lagring af ledvæske.
Dets aktive forbindelser inhiberer inflammatorisk reaktion af kroppen og aktivere blodcirkulationen til at lindre det angrebne knæ.
Dens virkninger kan mærkes både internt og eksternt.
Ingredienser
- 8 fed hvidløg
- 1/2 kop olivenolie (100 g)
Tilberedning
- Skær hvidløgskliverne i små strimler og hæld i en glasbeholder
- Tilsæt olivenolie og sørg for at det fuldstændig dækker hvidløg.
- Lad opblødes i en uge, og når forløbet tid, forbruge en skefuld fastende hver dag.
- Eventuelt du kan tage en lille mængde, varme det i mikroovnen og anvende på knæene.
- Brug op til tre gange om ugen.
4. Infusionen til
mælkebøtte diuretikum mælkebøtte er ideelle til behandling af smerte og hævelse forårsaget af væske oprustning i knæet.
Dens hydrating forbindelser og smertestillende hjælpe med at lindre stivheden af hængsel, og stimulere fjernelse af tilbageholdte væsker.
Ingredienser
- 1 skefuld mælkebøtte (10 g)
- 1 kop vand (250 ml)
Fremstilling
- sætte en skefuld mælkebøtte i en kop kogende vand og lad stå i 15 minutter.
- , når den forløbne tid, afløb i et dørslag og forbruge.
- Gentag dette to til tre gange om dagen.
Se også: mælkebøtte: hvad er det til? Hvilken del af planten, bør du forbruge?
5. Den komprimerer salvie infusion
Her er en beroligende og anti-inflammatorisk middel til at lindre knæ snart: komprimerer salvie infusion
Dette anlæg er med til at aktivere blodcirkulationen i. ramte område og stimulerer også udvisning væske, der tilbageholdes.
Ingredienser
- 3 skefulde salvie (30 g)
- 1 kop vand (250 ml)
Fremstilling
- Sæt skefulde salvie i en kop kogende vand, og når du har infusionen, fordybe en ren klud.
- Anvend på det angrebne knæ og lad i 20 minutter.
- Gentag anvender hver aften før man skal sove.
føler du, at dine knæ er betændte? Vælg en af de retsmidler, der er anført her, og står symptomerne med naturlige ingredienser.
Men hvis du ikke mærke en hurtig forbedring, se en læge.
Ifølge eksperterne skal kvinder med "tætte bryster" have mammografi hvert år.
Hvis du har tætte bryster, har du ingen grund til at advare dig selv for tidligt. . Men vi skal tage højde for, at denne type bryster er præget af en større mængde fibrøst væv, der er forbundet med en højere risiko for at udvikle brystkræft. Vi betyder ikke, at der er absolut en 100% risiko for udvikling på kort eller lang sigt betegne en brysttumor.
ØVelser for skulder tendonitis
Den søde og praksis sædvanlige stretching er afgørende for at lindre ubehag forårsaget af tendinitis og få at formilde samtidig med at få fleksibilitet og styrke. Når vi lider betændelse i en sene, vi kalder et "tendonitis" . Selv folk, der ikke gør sport på det faglige niveau kan udvikle denne meget smertefuldt problem og reducerer bevægelser ekstremiteterne.
