7 Tips til at håndtere psoriasis naturligt
Den psoriasis er en hudsygdom, der forårsager rødme, skalering, betændelse og smerter i kropsdele såsom albuer, knæ og hovedbund, blandt andre.
i mennesker lider af det, er cellefornyelsen gjort for hurtigt, hvilket forårsager akkumulering af døde celler på overfladen af huden og udseendet af disse besværlige symptomer.
I denne artikel vil vi give dig 7 effektive tips at behandle psoriasis og helt eliminere det på en naturlig måde
1. Rens dig selv
Personer, der lider af psoriasis, har hud overbelastet med toksiner. Det er derfor meget vigtigt, at de udfører mindst en gang om året en depuration, der letter deres leverfunktion, deres nyrer og tarmene, det vil sige, der er ansvarlige for at rense kroppen.
på denne måde, deres hud kan slippe af med giftige stoffer er skadelige for det.
de herbalists tilbyde forskellige typer produkter (infusioner, sirupper osv.) for at rense kroppen. Du kan bruge den der passer bedst til din livsstil.
Det er dog vigtigt, at du drikker meget vand hele dagen, når du er i depurationsfase. Det er især vigtigt at gøre det på en tom mave.
Aflejring af din organisme kan vare fra 15 dage til en måned.
Ideen er at lave en i foråret og en anden i efteråret. Se også: Fødevarer til afgiftning af leveren
2. Reguler tarmene
Tarmene er organer, der er stærkt forbundet med huden og immunsystemet. De har derfor en direkte indflydelse på psoriasis.
Derfor
skal du være meget forsigtig mod den nedre tarm lidelse, som du måske lide. Hvis du er i dette tilfælde, skal du omhyggeligt studere behandling, der passer dig bedst:
Hvis du lider af forstoppelse:. hørfrø og chia gennemblødt, svesker, kiwi, æbler med deres hud og havvand
- Hvis du lider af diarré grøn te, ler oralt hvidt og vegetabilsk kul
- Hvis du lider af skiftende episoder af forstoppelse og diarré: kuzu, psylliumfiber og agar-agar
- 3. Undgå gluten og mejeriprodukter
Psoriasis er også tæt forbundet med vores kost, men især for vores fødeintolerancer.
Folk, der er ramt af denne hudtilstand, kan være intolerante uden at vide det, fordi de kan . forvirre deres symptomer med andre sygdomme
symptomer på fødevare intolerance omfatter: hovedpine, fordøjelsesbesvær, maveproblemer, nervøsitet osv
de mest almindelige intolerans er dem gluten, der er til stede i korn som hvede og lactose, der er til stede i mælk.
Vi anbefaler derfor, at du fjerner disse to næringsstoffer fra din kost i en måned for at se, om en forbedring af din tilstand opstår. produkt.
4. Styr dine rationer
Nogle mennesker har set en dramatisk forbedring i deres psoriasis ved at følge et simpelt, men effektivt tip: styre madrationer.
Det betyder ikke, at du skal holde op med at spise. Men når du finder dig selv på dette tidspunkt, hvor du tror du kan spise lidt mere, men hvor din krop ikke har brug for det, skal du lære at styre dig selv.
Et simpelt trick for at opnå dette er at forberede dig en enkelt daglig skål
, kombinerer forskellige fødevarer eller vælger en enkelt ingrediens. Serveres denne parabol ved frokosttid, spis den langsomt, tyg godt og nyd alle smagene.
Når du er færdig, kan du forbruge en lille bryg for at hjælpe din fordøjelse.
5. Nyd fordelene ved havvand
Havvand er fremragende til vores hud, men vi kan også forbruge det.
Folk, der har mulighed for at bade regelmæssigt, ved allerede, at det gør mirakler, at det giver os mulighed for at få sundere hud og hår.
Hvis du ikke er i dette tilfælde,
forsøge at købe havvand og anvende det på Din hud med en spray , i områder, der er mest berørt af psoriasis Du kan også bruge den til madlavning, og erstatte salt
6. Lav lakridsbad
Når du har et anfald,
kan du lave koncentreret lakridsbad, fordi det har vigtige antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber. Faktisk er lakrids kendt at være en slags naturlig kortison
Det vand du skal bruge skal være lidt varmt, og du skal forblive nedsænket i mindst en halv time.
Læs også: En antiinflammatorisk te til at starte godt din dag
Tag et psoriasistilskud
Der er tre tilskud, der kan hjælpe dig med at behandle din psoriasis naturligt:
Ølgær: det er et hudrensende produkt, der er rig på vitaminer og i mineraler
- Linolie: Denne fremragende vegetabilske olie er rig på essentielle fedtsyrer.
- Nål: Denne medicinske plante har rensende egenskaber til huden. Du kan spise den frisk eller tør, i kapsler eller infusioner.
6 Fødevarer, der stimulerer hjernen
Hvordan arbejder din hukommelse? Og din modstand mod stress? Har du problemer med at koncentrere dig? Måske har du ikke tilstrækkelige livsstilsvaner, og din hjerne har brug for lidt mere energi og bedre ernæring. Her giver vi dig enkle regler, som du kan ikke bestå. Vigtigheden af vores kost og cerebral sundhed Man skal huske vigtige oplysninger om hjernen.
7 Naturlige løsninger til at styrke skøre negle
Skrøbelighed negle er et problem, der påvirker æstetik hænderne og gør det vanskeligt at opnå manicure og andre skønhedsbehandlinger. det sker ofte på grund af en ernæringsmæssige mangler, eksponering til kemikalier, der anvendes i husholdningen eller sygdom. Selv om det ikke direkte påvirker sundheden, er det temmelig irriterende, fordi det stopper den normale søm vækst.
