Kender du alle fordelene ved tomatjuice om morgenen?
Vi har ofte talt med dig fordelene et glas vand med citron vågne eller dyder en skefuld olivenolie med et par dråber citron om morgenen. Men vidste du at
tomatjuice også er god til at vække vores krop? C er et ekstra alternativ, der giver dig mulighed for at modtage en god dosis vitaminer og mineraler, en ideel cocktail til at styrke din krop og starte dagen med den maksimale energi.
Lad være med at inkludere fra idag
et godt glas tomatjuice ved din morgenmad. På den måde vil du passe på dit helbred, mens du fejrer dig selv! Hvorfor er det godt at drikke et glas tomatjuice ved opvågning?
1. Den antioxidant og depurative dyder af tomatjuice
Tomat anbefales ofte i slankende kostvaner.
En af de vigtigste fordele er dens evne til at fungere som et rensemiddel, der kan dræne væsker, eliminere toksiner, der blusse ofte vores krop og gøre os føler mere træt og tungere.
tomat har en meget lav brændværdi, og
er en fremragende vanddrivende, i stand til at aktivere vores stofskifte for os hjælper med at brænde fedtstoffer. Forbruget regelmæssigt, især i de tidlige timer på dagen, hjælper tomatjuice os med at starte dagen på den bedste måde, især hvis vi kombinerer denne tomatjuice med en varieret og afbalanceret morgenmad.
Det handler ikke om at gå ud med bare en morgenmad, en tomatsaft. Du skal ledsage den med fiber, protein og frugt. (havre, æg og grønt æble kan være gode valg)
Du vil tillade din krop at rense sig selv, og du vil brænde fedt. Hvad mere kan du bede om?
2. Tomatjuice, et våben mod forstoppelse
Forstoppelse er ikke noget, der skal tages let. Faktisk kan det blive kronisk, hvis det bliver ubehandlet og fører til alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. En meget enkel måde at bekæmpe er at starte din dag med en kost, der fremmer intestinal transit.
Medtag tomatsaft med din morgenmad er en rigtig god idé til at bekæmpe forstoppelse.
i virkeligheden, tomat er rig på fibre og fungerer som en mild afførende, indtages dagligt, vil hjælpe os med at løse dette Problemet er så almindeligt, især blandt kvinder.
3. Den tomatsaft og hjerte-kar-dyder
Det er vigtigt at tage højde for, at tomat er en stor allieret af vores hjerte sundhed.
Med sine enzymer og dens mineraler, vi kan
reducere vores sats dårlig kolesterol
, samtidig med at vi fremmer vores blodcirkulation og forhindrer dannelsen af trombose i vores krop. Husk at tomatjuice også er en mad med usædvanlige dyder for mennesker med diabetes fordi det gør det muligt at kontrollere blodglukoseniveauet meget effektivt. 4. Tomatjuice for at styrke immunsystemet
Når du starter din dag, har du altid mulighed for at forbruge et glas varmt citronvand.
Men hvis du vil ændre lidt af dette klassisk lægemiddel, tøv ikke med at erstatte det fra tid til anden med et godt glas tomatjuice.
Det hjælper dig med at styrke dit immunsystem, styrke dit forsvar for at forhindre og forebygge alle former for infektioner , influenza, forkølelse mv.
Tomater er rige på vitaminer C, A, B, D og K, samt antioxidanter, kalium, calcium, phosphor, jern, natrium og arginin.
Det har mange phenolforbindelser, og meget sund organiske syrer, såsom citronsyre, oxalsyre og æblesyre.
Det er en naturlig drink at øge din naturlige forsvar. Hvorfor ikke udnytte?
5. Tomatsaft egenskaber til huden
Hvis du drikker en naturlig tomatsaft drikke hver dag, vil du indse en reel skønhed behandling for din hud.
Dette skyldes
til lycopen indhold tomat, et pigment rig på antioxidanter, der bekæmper frie radikaler, disse partikler, der fremmer celle aldring og rynker.
tomatsaft hjælper dermed os at holde vores hud yngre, blødere og uden urenheder. glem ikke at tage sig af din hud indefra med tomatjuice, på samme måde, som du anvender daglig fugtighedscreme til pleje udenfor.
6. Tomatsaft lindrer gigtsmerter
Hvis du har gigt i hænderne, eller en hvilken som helst fælles i din krop, er opmærksomme på alt, tomatsaft kan gøre for dig.
at være meget rig på vitaminer og mineraler, denne drik har evnen til at styrke vores immunforsvar ved at øge antallet af vores naturlige forsvar.
dette, så giver os mulighed for bedre at bekæmpe betændelse og problemer forbundet med gigt. For de bedste resultater, er det vigtigt at være konsekvent og daglig indtagelse af tomatsaft.
Husk også, at tomatsaft skal være frisk og naturligt for dig at drage fordel af dets egenskaber.
det er tilrådeligt at undgå produkter, der sælges i supermarkeder, fordi de indeholder for mange konserveringsmidler og tilsat sukker.
Hvis du er usikker på de mange forskellige tomater til at vælge fra at gøre denne saft, være opmærksom på, at de alle excellenets, fra det tidspunkt, de er af biologisk oprindelse.
den "rAF" tomat betragtes som en af de sundeste, men det er også en af de dyreste.
dog Vælg din modne tomat, så du kan nemt blande det.
7 Måder at bruge sodavand som et naturligt middel
Bagepulver er et produkt, der bruges i køkkenet til at lave bagværk. Det gør det muligt for pastaen at dryppe og få en blødere konsistens. Ifølge historiske data anvendte mange civilisationer denne ingrediens til at lave brød og andre fødevarer, der var nødvendige for at vokse. Men siden starten blev også dets medicinske kvaliteter rost, fordi de forhindrede og at håndtere mange sundhedsmæssige problemer.
Sådan behandler bronkitis naturligt
Der er naturmedicin som indtages oralt i lokal brug, som du kan finde nyttige, når kampene symptomerne på bronkitis og forbedre din tilstand. betændelse i luftvejene til lungerne (bronkier) er et problem meget almindeligt om vinteren Det kan forekomme på grund af en viral infektion eller en unormal produktion af slime .
