Det er en mad med et meget lavt kalorieindtag og få kulhydrater. Det giver en god dosis fiber og vitaminer A, B, C og E. Det er for høj kvalitet en kilde til vand, og en enhed på 100 gram indeholder kun 13 kalorier. Faktisk 97% af agurk er flydende.
Hvad angår mineraler, agurk er rig på kalium, jern, calcium, phosphor og magnesium.
kan spises rå i salater. Mange mennesker skærer dem i skiver og drys dem med salt for at fjerne deres bitter smag. Det er også meget almindeligt at forbruge dåse med eddike eller olie. I salat kan den spises revet som en ingrediens til sandwich. I Spanien er det for eksempel kendt at være en del af en typisk skål kaldet gaspacho (med tomat, peber, hvidløg og olivenolie).
Det siges at han er fra Indien, selvom vi ikke er sikre. Det er dyrket i Østasien i over 3000 år, og det er sandsynligt, at det blev bragt til Europa af romerne. Det tilhører den samme familie som vandmelon, melon og squash. Selv om det ofte menes at være en grøntsag, er det faktisk en frugt.
Den agurkers høje næringsværdi gør det til en "super mad" , gavnlig for generel sundhed. Nogle af dens fortrin:
Spis agurk til overskydende kan føre til dehydrering på grund af sin stærke vanddrivende.
Men det n Der er ikke mange tilfælde af kontraindikationer. Skal spise flere kilo agurk til at lide et betydeligt fald i vandstanden i kroppen. Billeder af Stacy Spensley, Karen og Brad Emerson, Windell Oskay, Andy Melton, theilr, natalycolodi Peter Oelschlaeger og liz . vest
30 minutters gang om morgenen: hvad sundhedsmæssige fordele
Næste
Hvordan? reducere eller fjerne ansigtspletter
Løsning honning og gurkemeje at lindre ledsmerter
Specialister i naturmedicin siger vi, at en simpel kombination af honning og gurkemeje kan være et uvurderligt middel, fuld af antioxidanter, vitaminer og enzymer der fungerer som en naturlig anti-inflammatorisk. Hvis du jævnligt lider af ledsmerter, eller lider af knogle slid, tøv ikke med at medtage denne vidunderlige forening i dit daglige liv.
4 Hjem retsmidler til at fjerne lopper
Prøv at pusse dit kæledyr efter brug af de anbefalede hjemmemekanismer for at sikre, at du fjerner lopper. På samme måde kan du kombinere de anbefalede retsmidler med andre, som du lægger hjemme. Dit kæledyr har lopper? Må ikke føle sig skyldig, i modsætning til hvad vi måske tror, at de ikke vises, fordi din hund er beskidt.