Den opsvulmede mave eller abdominal udspiling er en af de mest almindelige lidelser hos kvinder.
Uanset om du har et par ekstra kilo, eller du er tynd, "mave" kan på grund af mange årsager, ikke bare dårlig ernæring
Nogle gange er årsagen simpelthen en langsom fordøjelse, fødeintolerance eller et irritabelt tarmproblem.
Kendskab til oprindelsen af Problemet hjælper til bedre at bekæmpe oppustethed. Det er dog altid godt at introducere hjemmemekanismer i ens daglige kost.
I denne artikel vil vi tilbyde dig den lækre juiceopskrift til behandling af hævet mave. Vi er sikre på, at du vil elske det! Bemærk!
Denne saft er en stor hjælp på de dage, hvor vi går hjem træt, opsvulmet mave og tung følelse
Basen af denne naturlige drik er vandmelon eller, hvis du foretrækker, melon. Vandmelon er rig på vand og kalium, to elementer, der er nødvendige for at reducere inflammation, forbedre fordøjelsen og giver antioxidanter.
Du må heller ikke glemme den vandmelon og jordbær er rige på lycopen og beta-carotener, dermed deres lyse rødt
Tøv ikke med at tilføje nogle citronsaft til saften at bekæmpe opsvulmet mave
Læs også: .. en undersøgelse viser, at bitter melon kan helbrede kræft og stoppe diabetes.
Citronsaft renser toksiner, skyller og alkaliserer kroppen for at optimere alle dets funktioner.
Endelig her er grundene til, mynte kan hjælpe med at bekæmpe abdominal udspiling
ananas er en glimrende frugt til fordøjelsen, og bekæmper oppustethed.
med en af dets enzym kaldet bromelain, kan behandle alle mave og tarm problemer, der forårsager hævelse.
på den anden side, den nopal er en af de gaver, som naturen giver os, og at vi bør aldrig undvære.
det fungerer som en rengøring og rensning tonic vores bakterieflora og tarmslimhinden.
de uopløselige fibre til stede i de Nopal drain toksiner og vi giver planteproteiner, der fremmer blodcirkulationen og bekæmper væskeophobning. Det er fantastisk
Vi anbefaler læsning: Naturligt middel til at forbrænde fedt og mave désenflammer
Papaya er fantastisk til fordøjelseshygiejne og til en flad mave
Papain, ligesom bromelin, favoriserer interne processer. Det forbyder gasser, tung fordøjelse og tilbagesvaling.
Hvis du forbinder det med pære, vil fordelene blive endnu bedre.
På den anden side er aloe vera en beroligende tonic, der kæmper mod forstoppelse og gastritis, som reducerer smerte og betændelse og behandler infektioner forårsaget af bakterierne Helicobacter pylori
Opdag: Den lækre vandmelonsaft til at eliminere gasser og dvæle maven
Du vil se, at denne forfriskende, lyse og sunde saft vil være en stor hjælp til at bekæmpe den hævede mave. Det virker hver gang!
Oplev 5 måder at tone din cerebral blodgennemstrømning
Den cerebrale blodgennemstrømning er blodforsyningen, der når vores hjerne i hvert øjeblik af vores eksistens. Dette kan overraske dig, men hjernen har brug for ca. 20% af den samlede blodstrøm, der genereres af hvert slag af vores hjerte. i denne strøm indbefatter herunder glucose, afgørende for energi.
6 Alternative anvendelser af citrus hud
Du er en af dem, der altid smide huden på citrusfrugter i komposten? Hvis dette er din sag, du skal vide, at du mangler et uendeligt antal alternative anvendelser, der ville tjene dig i din hverdag. citronskal eller orange indeholder æteriske olier, antioxidanter og vitaminer, der kan være meget nyttigt for vores sundhed og for rengøring af hjemmet.