for at være lykkelig, må vi først lære at være stærk og til dette er det nødvendigt at forstå, at vi er dem, der er ansvarlige for denne præstation.
Nej vil ikke give dig luft for dig at trække vejret, og ingen vil give dig styrken til at stå op om morgenen.
Styrke er en sammenslutning af energi, motivation, selvværd og drømme
Dette er de fire søjler, der kan ændres af eksterne faktorer som et giftigt forhold, lange perioder med stress eller angst eller daglige skuffelser, der ikke er tilstrækkeligt adresseret.
I denne artikel inviterer vi dig til at tænke over dette for at anvende strat Simple gier hvorigennem du bedre kan håndtere de komplikationer af livet
Her er en sætning velkendt fysiker Stephen Hawking. "Klager er ubrugelig, og det er spild af tid. "
Vi har ret til at klage, men når vi står over for en kompleks og vanskelig situation, er der ikke noget andet middel: kun vi kan komme ud af afgrunden.
Vi anbefaler, at du læser: De kloge tips til udvikling af selvværd
At støtte vores egne, familie, venner og sociale institutioner er afgørende, men skridtet mod forbedring og overbevisningen om, at vi må være modige, er en handling, der skal komme fra dybet i vores hjerte.
Ingen vælger at være skrøbelig. Det er de omstændigheder, som vi "ramt" at sætte os på prøve.
Som svar på disse tider med modgang, er det nødvendigt at ændre vores tanker og bedre styre vores følelsesmæssige verden.
Vi du opfordrer os til at anvende disse enkle små strategier, hvorfra du kan tænke dig at lære at være stærk, når livet sætter dig til testen.
Hvem elsker du kan give dig en hånd til at hjælpe dig med at få op igen, men hvis dine ben vil tage dig over og dit sind fortæller dig, at du foretrækker at blive i sengen, ved hjælp af den anden vil ikke hjælpe.
Læs også: codependency: kæderne, som gør ondt
være stærk og afhænger af dig til at lykkes, er du nødt til at begynde at anvende enkle daglige ændringer:
En anden idé er at sælge en masse sidst i bøgerne er behovet for at stoppe klamrer sig til ting og mennesker. Vi ved, at dette ikke er enkelt eller realistisk.
Den bedste omhu er ikke, hvad andre giver dig, men hvad du bringer til dig selv.
Hvad betyder det? Tænk et par sekunder om dette:
Og mere: "Der er ingen værre fjende end sine egne tanker."
Vi anbefaler at du læser: Hvis du falder 7 gange, stå op 8 gange
Hvis vi ikke viser respekt, vil vi markant skubbe grænserne og Andre vil være til gavn for os.
Glædenes øjeblikke minder os om behovet for at bevare det, vi elsker, og for hvad vi kamp. Lad os være stærke!
3 Tips til at vokse ud af skuffelse
Du føler den knude i halsen og maven, der forhindrer dig i at trække vejret normalt. Du er midt i en skuffelse, og du ved ikke, hvordan du kommer ud af det. Tvivler du ikke, kan du gøre det. Besvikelserne har noget fundamentalt positivt: de tillader os at lære at indse, at vi har været forkerte og at finde løsninger, så dette sker ikke igen.
Vedhæftning i barndommen og dens betydning for voksenlivet
Vedhæftning i barndommen er det følelsesmæssige og adfærdsmæssige link, som etablerer i de tidlige stadier af et menneskes liv og bestemmer dets fremtidige relationer. Læs også: 5 barndoms følelsesmæssige sår, der fortsætter i voksenalderen. Det skal altid være Der er en balance, og dette aspekt af livet er ingen undtagelse fra reglen.