4 Tips til at stoppe med at klage
Klagen er en vane, som mange mennesker vedtager, og det er meget svært at slippe af med
Hvorfor? For tanken om at være et offer for omstændighederne er meget fristende.
Tag ikke vores ansvar i hvad der sker med os, ikke at træffe foranstaltninger mod situationer, som vi ikke kan lide at invitere os til klagen .
Men dårligt humør, vrede, nervøsitet og ulykke bliver konstanter i vores liv
Læs også :. kronisk victimism: folk, der konstant klager
for at overvinde denne spiral af klage, er det vigtigt at overveje disse 4 tips til at hjælpe du føler dig bedre med dig selv og tage tingene i hånden, når livet tager en vanskelig tur.
1. Farvel til klagen, på farten!
Klagen er særpræg: den er passiv. Med det får du ingen steder og løser ingenting.
Klager giver os mulighed for at se os selv som ofre, der ikke gør noget for at ændre det, der sker med dem. For eksempel ansigt et projekt, der ikke er løst, vi klager. Men vi kan også vælge en anden vej.
I stedet får vi rive med af den lethed af klagen, kan vi imødekomme alle disse følelser og følelser, der invaderer os og tage dem som impulser til at tage en anden vej eller lære af hvad vi har gjort
Opdag: Vær ikke bange for at miste dem, der ikke har det heldige at have.
Vi kan ikke stå i en situation, der falder fra hinanden eller det går ikke som planlagt. Dreaming er gratis, men hvis du ikke gør en realitet af dine drømme, vil det koste dig dyrt.
Stop klager og få dine hænder beskidte. Det er tid til at opgive disse tanker fulde af klager og begynder at handle.
2. Aldrig afvise hvad der sker for os
Vi har en tendens til at afvise hvad der sker for os og hvad vi ikke kan lide. Det er den nemmeste måde at klage på.
Men han der er situationer, som vi ikke kan ændre. For eksempel har der været en fejl i fortiden, er noget umuligt at ændre.
Klager vi over dette? Vil vi fortsætte med at klage over i den nuværende til en fortid, som vi aldrig kan nå?
At gøre dette er at spilde tid og nedbrydende energi, vi kunne bruge på noget meget mere nyttigt.
Lær at acceptere, hvad der sker med os. Vi kan lære af alt, hvilket vil gøre os bedre. Vi skal bare klare lidt. Begynder vi lige nu?
3. sin modige-Let, ansvarlig
Spiralen af klagen undgår at tage ansvar for, hvad der sker med os. Det er meget lettere at skyde skylden vores ulykke for andre.
Desværre er de fleste ting der sker for os, vores ansvar. . Selvom andre opfører sig dårligt med os, at beslutningen om fortsat tillader det, og skride til handling vores er
Gå ikke glip af: Brave-its er celleux der bringer deres brikker og der rekonstruerer alene- es
Det handler ikke om at ændre andre. Det betyder ikke tror på en Gud givet afkald når en elsket en dør eller vi falde fra hinanden.
Lad os antage konsekvenserne af vores handlinger og handle intelligent beskæftige sig med det, vi ikke kan ændre på en menneskelig måde. Lad os være modige til at møde enhver vanskelighed, der påvirker os, som alle andre.
4. Kommuniker med klage
Hvad får dig til at klage? Er det en behagelig eller ubehagelig fornemmelse? Det er sandsynligt, at det ikke er en god følelse, selvom det er at manipulere andre.
Når klagen gør en tilstedeværelse, bør vi tage foranstaltninger. En af dem er at tale med hende, spørg hende, hvad hun gør der, og hvad er hendes motivation.
Vi bør gøre dette med nervøsitet, vrede, misundelse og mange andre følelser, der giver os problemer i hverdagen.
Måske vil du opdage, at du klager over opmærksomhed, eller at du skal bebrejde andre, fordi du ikke vil tage ansvar for dine beslutninger Måske bruger du det til at manipulere andre, fordi du skal tage kontrol.
Før du går, glem ikke at læse: 9 måder at bestråle andre Positivisme og god energi
Uanset årsagen til klagen for at komme ind i dit liv, er det vigtigt at være opmærksom på, at det ikke behøver at være der meget lang.
Det vil kun gøre dig skrøbelig, offer og passiv i forhold til situationer i dine hænder, der tager en ny rytme. Det handler om perspektivændringer.
Så klar til at sige farvel til uproduktiv klage?
Hovedbillede af © wikiHow.com
10 åRsager til, at morgenkøn er altid det bedste
Morgenkøn forbedrer sundheden . Mange sexologer og læger fortæller os om de mange fordele, som dette formiddagsmøde under arkene kan bringe til vores følelsesmæssige og fysiske velvære. Vi råder jer regelmæssigt til at starte dagen med en god morgenmad .... Hvad med at ledsage ham med tidligt køn? For at overbevise dig vil vi give dig 10 gode grunde!
4 Vidunderlige ting, dine børnebørn lærer
Dine børnebørn lærer dig mange ting hver dag. Faktisk gør de endda dig til at opdage aspekter af dig selv, som du ikke kender. Hvis det er indlysende, at at være forælder er noget, der ændrer dit liv, gaven at blive bedsteforældre bringer os en anden form for vidunderlig lykke. Der er meget unge bedsteforældre, og andre, der ser børnebørn ankommer, når de ikke længere tror, fordi deres børn har ventet på det øjeblik.
