4 Måder at bruge hvidløg på for at bekæmpe hypertension
Har du højt blodtryk? En af dine kære begynder at have problemer med dit blodtryk?
I første omgang Vi kan kun råde dig til at tale med din læge. Så er det nødvendigt at indse, at det hurtigt skal ændre din livsstil.
Forbedre din kost, reducer dit forbrug af salt, sukker og mættet fedt, og motion er de tre bedste . resolutioner, som du kan tage for at styre dit blodtryk
Men der er et naturligt middel, der vil tillade dig at øge effekten af din indsats: hvidløg
Vidste du, at hvidløg er. et usædvanligt naturligt middel, der ifølge mange undersøgelser er en af de bedste allierede i vores hjertehelse? Med denne mad, vil du være i stand til at reducere din dårlige kolesterol LDL, mens reguleringen af blodtrykket. I denne artikel vil vi dele med dig 4 nemme måder at opnå dette. 1. Hvidløgsalt til alle dine måltider
Allicin er et medicinsk enzym, der findes naturligt i hvidløg
Det har de fleste fordele, som vores hjerte har brug for.
er det interessant at vide, at hvidløg betragtes, fra den græsk-romerske oldtid, som et lægemiddel krydderi daglig brug, som kan helbrede mange sygdomme og styrke hjertet. Desuden skal det ved, at hvidløg er en af de bedste antibiotika i naturen, og det er en af de basisfødevarer af den bedste kost i verden. middelhavskosten
Hvis denne kost er så sund
er det, at det kun efterlader et meget begrænset sted for salt, og foretrækker især fødevarer, der giver sunde fedtstoffer, som f.eks. Den berømte olivenolie.
Vil du vide, hvordan du helt kan eliminere salt fra din kost ved at erstatte det med hvidløgsalt? Notere: ingredienser til at gøre din hvidløg salt
6 fed hvidløg
2 spiseskefulde ekstra jomfru olivenolie (60 ml)
- Fremstilling
- Dette præparat er virkelig simpelt. Bare fjern huden fra hvidløgskliven og steg dem i en gryde med olivenolie. Når bælgene skifter en smuk gylden farve, sluk for varmen. Pas på, at de ikke brænder!
Sæt dem derefter i en glasburk, adskiller dem fra olivenolie, så de ikke blødgøres som følge af for meget høj fugtighed
- Når du skal give dine retter lidt mere smag, skal du bare grille en af dine hvidløgskliver. Du vil elske!
- 2. Hvidløg på tom mave
I vores artikler har vi ofte talt med dig om fordelene ved at forbruge hvidløg på tom mave. Det er en ideel måde at regulere højt blodtryk på og bekæmpe mange sygdomme.
Denne praksis depurerer leveren, bekæmper fysisk træthed og forhindrer forskellige infektioner
. Hvordan til at modstå alle hans fordele?
Hvordan til at spise hvidløg til at bekæmpe forhøjet blodtryk? Det ideelle er at spise hver morgen fastende, to rå hvidløgsfed fortyndes i et glas vand
Det er muligt, at dette middel synes lidt stærkt at smage. Men hvis du overvejer alle de fordele, det vil bringe dig, vil du se, at denne lille morgenindsats virkelig er det værd. Resultaterne vises efter kun 20 dage.
- Hvis du tror, at hvidløg vil give dig dårlig ånde, tøv ikke med at drikke en citronsaft eller tygge et mynteblad efter at have taget det.
- 3. Hvidløg macereret i olie
- Vi kan forsikre Dem om, at denne opskrift er lækker. Forbrugende hvidløg udblødt i olivenolie er en gammel løsning, der vil hjælpe dig med at reducere dit blodtryk i en meget enkel måde.
Desuden er det en meget velsmagende mad forberedelse og meget original.
hvad har du brug for?
20 fed hvidløg, pillet
En liter ekstra jomfru olivenolie
- Et glas krukke
- Hvordan?
- Det første der skal gøres er
for at skræl hvidløgsklyven og skær dem i to
- . Derefter skal du fylde glaskrukken med liter olivenolie og dyppes derefter i de 20 fed hvidløg, du har forberedt på forhånd. Vent mindst tre uger før du starter forbruge disse hvidløgsfrø macerated i olien Det er en enestående måde at naturligt reducere din
- hypertension på
. Forbruget dagligt, på et godt stykke brød, vil dette forberedelse glæde dig. Det anbefales at forbruge to bælg pr. Dag 4. Te hvidløg Tea Hvidløg er også en meget gammel løsning, ideel til at tage sig af hans hjerte sundhed, for at tabe sig, til at bekæmpe infektioner og for at stoppe for tidlig aldring takket være sin vitamin-, mineral- og antioxidantindhold
Det er ideelt at spise det på tom mave eller 20 minutter efter frokost. Hvis du vælger at spise to fed hvidløg på tom mave om morgenen,
kan du vælge en kop af denne te efter frokost
. Disse to måder er meget effektiv mod forhøjet blodtryk . Vi vil forklare hvordan man forbereder denne te. Ingredienser
En fed hvidløg
Et glas vand (200 ml)
- en lidt revet ingefær (3 g)
- 1 spiseskefuld citronsaft (15 ml)
- En sked fuld honning (25 g)
- Tilberedning
- Start med at opvarme vandet. Når det begynder at koge, tilsæt fed hvidløg tidligere hakket, revet ingefær og honning skefuld.
Rør alt godt, og kog i 20 minutter. Når denne tid er gået, filtrer indholdet af din pande og hold dit bryg.
- Næste trin?
Tilføj citronsaft - ! Og oplev dig selv!
Ginger og aloe vera infusion: en meget kraftfuld naturlig drikke
Infusionen af ingefær og aloe vera er en af de mest helbredende og kraftfulde naturlige drikkevarer du har lige ved hånden. Hvis du ikke har smagt det endnu, hvis du endnu ikke har opdaget sin smag og dens fordele, er det nu tid til at gøre det. I naturmedicin er disse to komponenter uden tvivl den mest kendt og brugt.
Negleinfektion, medicinsk kendt som onychomycosis, er en af de mest almindelige svampeinfektioner i Denne infektion påvirker normalt tåneglene som følge af eksponering i fugtige omgivelser som offentlige bad, sko eller sokker. Blandt symptomerne, der ledsager udseendet af svampe på negle, vi fremhæve: Den skrøbelighed Den fortykkelse forvrængning Den gullige Bruddet miste et søm Det er vigtigt at Husk vigtigheden af at konsultere din læge også, hvis du begynder at lægge mærke til nogen af disse symptomer.
