De 14 bedste måder at bruge citron på til dit helbred og skønhed
Citron er en meget populær citrusfrugt over hele verden. Der er forskellige sorter og kan bruges i et utal af opskrifter, der til gavn omfatter sin karakteristiske sur smag.
I mange år, citron er en grundpille i den globale gastronomi.
Sa alsidighed gør det muligt at kombinere det perfekt med mange ingredienser til at skabe nye smag.
Men ud over sine rent smagskvaliteter er citron blevet brugt i århundreder for alle de fordele, den er i stand til at bringe til vores krop for at tage sig af sin sundhed og skønhed.
Vi bør alle kende nogle af de bedste anvendelser af denne økonomiske mad, som vi bruger næsten dagligt. Vi har besluttet at introducere dig til de vigtigste anvendelser af citron, så du kan nyde det i din hverdag, både for at tage vare på dit helbred og dit fysiske udseende.
1. Citron styrker immunforsvaret
En af de vigtigste egenskaber af citron er dens høje indhold af vitamin C.
Men citron indeholder også B-vitaminer og E, mineraler som kalium, calcium, magnesium , kobber, fosfor, zink, jern og magnesium.
Alle disse næringsstoffer gør det til en meget nyttig mad til at styrke kroppens immunrespons
og forhindre mange sygdomme. 2. Citron fjerner hudpletter
C-vitamin er en stærk antioxidant, der hjælper med at forhindre for tidlig ældning
forårsaget af sollys Derudover er vitamin E-indholdet af citron stimulerer produktionen af kollagen, for at lette fjernelsen af pletter.
Glem ikke at læse: 5 naturlige ingredienser, der hjælper med at fjerne mørke pletter
3. Citronkampe Højt blodtryk
Dens høje kaliumindhold og lave natriumkoncentrationer skaber den rette balance for at fjerne kropsvæsker, der kan forårsage højt blodtryk.
4. Citron Whitens Nails
Takket være dets vitaminer og mineraler kan denne citrusfrugt hjælpe med at befæste neglene, samtidig med at den gullige misfarvning, som de oplever, reduceres.
5. Citron hjælper fordøjelsen
Denne citrusfrugter har fordøjelsesproblemer egenskaber, som øger produktionen af spyt og mavesaft, hvilket giver en bedre fordøjelse af fødevarer.
Dens lys alkalisk effekt hjælper bekæmpe surhedsgraden i alle kroppen
for at understøtte eliminering af giftige stoffer akkumuleret i kroppen og for at forhindre forstoppelse. 6. Citron fjerner overskydende fedt i håret
Uden at ændre vores naturlige olier ændrer citron pH i hovedbunden ved at fjerne overskydende fedt og forhindre problemer som skæl
Ved at bruge et par dråber citron giver du dit hår vitaminerne A, B og C, hvilket vil give det mere glans og vitalitet.
7. Citronkampe Acne
Denne naturlige ingrediens har astringerende og antibakterielle egenskaber, som hjælper med at bekæmpe acne, fjerner overskydende olie og bakterier, der tilstopper porer i huden. citronen påføres huden, det er nødvendigt for enhver pris at undgå at udsætte sig for solen, da dette kan medføre pletter.
8. Citron hjælper med at exfoliere huden
Takket være sin evne til at gøre huden ren, kan
citron kombineret med ingredienser som salt og olivenolie bruges som en naturlig exfoliator til huden.
Forbered en blanding af disse tre ingredienser, og anvend den derefter på din hud med små cirkulære bevægelser. Således vil du lette fjernelsen af døde celler 9. Citron hjælper metabolisere fedt
syrer og næringsstoffer i denne citrusfrugter, der anvendes til at oxidere og fjerne fedt,
herunder dem, der tillægger arterie vægge, som forhindrer et velfungerende hjerte .
10. Citron neutraliserer lugt Citronsyre og den magtfulde aroma af citron, har en meget vigtig deodoriserende virkning. Hvis det påføres huden, hjælper det med at kontrollere dårlige kropslugt
11. Citron afgifter kroppen
Saft af en citron fortyndet i en kop varmt vand med til at understøtte kroppens afgiftning proces, som indledes af de vigtigste depuratives organer vi har.
12. Citron eliminerer åreknuder
Da det gør det muligt for blodet at cirkulere bedre i kroppen,
citron er en naturlig ingrediens, der hjælper med at reducere forekomsten af åreknuder.
til at formere Virkningerne af denne citrus, du kan blande dens saft med knuste hvidløgskage og olivenolie. 13. Citron forbedrer synet
Dens antioxidant forbindelser indhold forbedrer øjet sundhed,
ved at forhindre degenerative sygdomme, der forårsager tab af synet, såsom grå stær
Læs også :. 5 tips til pleje din visning 14. Citron blødgør albuerne og knæene
Den hud, der dækker disse to dele af vores krop, er ret tyk og kan tørre op meget let.
For at fjerne døde celler og bringe god hydrering til disse led, Du kan forberede en blanding af citron, olivenolie og sukker til en peeling.
Hvordan man behandler majs under foden naturligt
De er virkelig meget smertefuldt og forhindre os ikke kun at gå, men også at gøre vores daglige aktiviteter. I de fleste tilfælde vises hornene på grund af manglende pleje i fødderne, en væsentlig del af vores krop, men desværre modtager den opmærksomhed, det fortjener. I denne artikel vil du finde ud af, hvad der er anbefalingerne til behandling af corns fødder.
Du har sikkert allerede stået op, kigger i spejlet og ikke genkender dit ansigt. Hvorfor har jeg så mange mørke cirkler? Hvorfor ser min hud så kedelig ud? Skyggen af træthed skyldes ofte utilstrækkelig hvile og en for sur kost, der antænder os og forhindrer os i at rense kroppen. Derfor ud over at forbedre din kost og sove mindst 8 timer om dagen, kan du sætte i gang følgende "ekspres" -tips, der vil hjælpe dig med at bekæmpe virkningerne af træthed.
