Sig nej til surhedsgrad
Den gastriske surhedsgrad er virkelig ikke en sygdom i sig selv, men det anses for en meget pinlig fordøjelsessystem ubalance , som kan forværre og generering af andre sygdomme over tid på grund af en modificeret pH. Vi vil også drøfte de forskellige årsager, der forårsager denne surhed og naturlige retsmidler, der kan helbrede de
Mulige årsager til surhedsgrad
mavesurhed er normalt forårsaget af:
- Dårlig kost eller et overskud af syredannende fødevarer
- hyppige forbrug af lægemidler, såsom aspirin, ibuprofen eller svangerskabsforebyggende midler.
- dårlige vaner
- den
- stress dårlig fordøjelse
Vedrørende antacida
Mange mennesker bruger antacida og natriumhydrogencarbonat til at behandle syreindhold, men de skal vide, at disse behandlinger behandle surhed midlertidigt, uden kuren. disse antacida i stedet ender med at ændre mavesyrer og andre sygdomme senere!
Dårlig mad
Følgende fødevarer bør undgås så meget som muligt, især i tilfælde af hyperaciditet:
- Mejeriprodukter
- Sukker
- En itures
- raffinaderiprodukter
- Industriel wienerbrød
- Alkohol
- Café
- Mate
- Krydderier som kanel, nelliker, ingefær og peber
- Tobak
God Mod syre
På den anden side er der mange beroligende fødevarer, der letter fordøjelsen og virker som naturlige antacida:
- Citron: Citron, udover at være citronsyre, har evnen til at neutralisere syrer, når de når maven. Derfor anbefales det at forbruge det regelmæssigt blandet med vand eller en saft.
- Kartoffel: Det er en naturlig antacida, og dens saft virker perfekt til at modvirke halsbrand
- Hirse hirse er den eneste beroligende korn; det er derfor, at det normalt spises mere end andre korn som ris eller hvede.
- Ananas: det hjælper fordøjelsen gennem dets proteolytiske enzymer, men det skal stadig være bland med kulhydrater (brød, pasta, ris osv.). Ideel som dessert efter at have spist grøntsager, kød eller fisk. Kål:
- Det hjælper med at helbrede sår, men mange mennesker har svært ved at fordøje, hvis de er rå. Den er spist efter varmebehandling med en knivspids spidskommen, eller rå, men hærdet med en vinaigrette eller sauerkraut Druer.
- er en af de mest alkaliske frugter, men det ville være bedre at spise økologisk På grund af de mange pesticider det indeholder Selleri:
- Selleri er en depurativ og en beroligende middel. Det tilsættes bouillon, supper eller endda salater. Disse fødevarer giver imidlertid surhedsgrad hos nogle mennesker:
Derfor er det nødvendigt at fjerne dem fra kosten, hvis dette er tilfældet
Kartoffel-, kål- og gulerødder
Kun 3 grøntsager
(kartoffel, kål og gulerødder) i 3 dage, eller tilsæt endnu en grøntsag, hvis det ønskes. Med hensyn til forbruget af kartofler, kan det være i mange former. Kogt, bagt eller suppe
Saft af kartoffel og olivenolie
I fortiden, udførte en novena (9 dage), der tog en juice tilberedt fra en fjerdedel af en stor rå kartoffel og vasket godt (ca. 1/4 eller 1/3 af et glas), skrællet og blandet med 2 skeer ekstra jomfruolie
Denne anti-inflammatoriske medicin og beroligende er meget effektiv og kan helbrede vores surhedsgrad inden for 9 dage! Den rå kartoffel saft er let at tilberede derhjemme, men du kan også få det i helsekost butikker .
ler Vand
Dette er en anden naturlig syreneutraliserende, der kan forbruges til at lindre vore smerter: det kan findes på salg i helsekostforretninger eller i naturmedicin .
blot blande en teskefuld af ler i vand og omrøres med en træske. efter ti minutter, rør igen og drikke blandingen ! vand bikarbonat
en måde at fjerne surhedsgraden i vores krop er at drikke og bære bade i termiske farvande bikarbonat.
i den forbindelse må vi ved, at hver udvej har sine egne karakteristika med hensyn til arten af vandet, og nogle af dem er j ustly med bicarbonat. Desuden havvand har også en beroligende effekt og er et godt alternativ. Fotografier gengivet høflighed af tribp, Breville USA og Wally Hartshorn.
12 Retsmidler for naturligt at lindre ledsmerter
Der er forskellige grunde til, at en person har til at lide Dette kan skyldes falsk bevægelse, kronisk sygdom eller vedligeholdelse af samme kropsholdning i flere timer i træk. Vidste du, at der findes naturlige retsmidler, som kan lindre denne type smerte? Opdag de mest effektive af dem i denne artikel!
En smoothie med melon og bananer til at reducere dit kolesteroltal
Med denne lækre smoothie med banan og melon, vi kan afbalancere vores kolesteroltal for at være sundere og føler sig mere vel- være. de naturlige frugt smoothies er en ideel løsning til at sænke dit kolesterol. Alle fødevarer rige på carotener, C-vitamin, antioxidanter, vil zink og fiber hjælpe dig til at gøre dette nemt .
