Lindre Gastritis med disse hjem tips

Gastritis er en lidelse, som er væggen af ​​mavesækken undergår inflammation , som udløser en stærk brændende fornemmelse abdominal, med mavesyre og gas.

Det kan skyldes mange faktorer. De fleste betingelser er dog forårsaget af proliferation af bakterier Helicobacter pylori. Det er bakterierne, der er ansvarlige for dannelsen af ​​mavesår.

Symptomerne kan forekomme pludseligt eller manifest gradvist. Selv om de er normalt milde og forbigående natur, der er en risiko for komplikationer såsom maveblødning.

Der er nu mange behandlinger, der hjælper med at kontrollere symptomerne, så de n ikke påvirker livskvaliteten for de ramte patienter.

derudover er der en række tips hjem, der giver dig mulighed for at minimere , især når det er på grund af stimulation en ekstern irriterende

Er du udsat for dette problem? Du ved ikke, hvordan man styrer det? Opdag vores løsninger

Hvad forårsager gastritis?

Gastrit er forårsaget af irritation af foringen, der beskytter maven mod fordøjelsessafter. Svækkelsen af ​​slimhindebarrieren forårsaget af overskydende mavesyre driver en generator forværring af inflammation og læsioner.

fleste tilfælde forekommer efter en infektion. Men det kan også udløses af autoimmune lidelser, tilbagesvaling af galde i maven eller fordøjelsessygdomme

Risikofaktorer

• Infektioner med bakterier H. pylori
• parasitiske sygdomme og virussygdomme
• forlænget analgetisk brug
• overdreven alkohol og cigaretforbrug
• Udsættelse for stress
• fordøjelsessystemet læsioner
• Crohns sygdom

Eat irriterende fødevarer er ikke en årsag til gastritis Men det er en faktor, der øger sværhedsgraden af ​​dine symptomer

Læs denne artikel: .. Sådan behandler gastritis

Hvordan ved jeg, om jeg har gastritis?

Mange tilfælde af gastritis er asymptomatiske. Faktisk kan patienter opleve nemt forveksles mavebesvær med en fælles fordøjelsesbesvær

Ifølge dens sværhedsgrad, kan det også forårsage :.

• Afbrænding i øverste del af maven
• kvalme og opkastning
• Tab af appetit
• mavesmerter og gas
• syre reflux
• Hvis symptomerne er tilbagevendende, er det vigtigt at konsultere din læge. Efter klinisk undersøgelse, lægen kan ordinere laboratorieprøver for at bekræfte diagnosen.

hus Tips til håndtering af gastritis naturligt

Der er mange medikamenter, der kan hjælpe kontrol gastritis. På trods af dette, det er vigtigt, at disse patienter ændre deres livsstil for at forebygge komplikationer.

Mens retsmidler midlertidigt berolige uro, hvad er de vaner, der bestemmer, om de dukker op igen, helbrede eller blive

Anvendelsen af ​​disse få naturlige tips er en god mulighed for at bekæmpe sygdommen uden at skulle gå gennem medicinering. I dag har vi samlet de bedste, for at du kan træde i praksis.

1. Spis kold gelatine

Gelatine er en fødevare rig på vigtige næringsstoffer, som er gavnlige for kroppen. Dets aminosyrer, vitaminer og mineraler hjælper med at reparere maven og kontrollere inflammation.

• Spis en del af kold gelatine, når du føler en brændende fornemmelse eller symptomer på gastritis

2. Spise en banan

På grund af hans bidrag i fiber og antioxidanter, banan er en af ​​de traditionelle midler til at lindre fordøjelsesproblemer forårsaget af gastritis.

Det er en sød mad, der hjælper med at regulere pH i maven, hvilket reducerer overdreven syreindhold , der forårsager mavesår og irritation.

• Spis en servering af banan, eller inkludere det i dine smoothies og morgenmad.

Du Vil du vide mere? 3 ernæringsmæssige forskelle mellem plantain og banan

3. Ris Drik vand

Fibre, der koncentrerer i ris vand er nyttige for at støtte fordøjelsesprocessen. Dens næringsstoffer fungere som naturlige smertestillende i maven , hjælpe med at regenerere syreirriterede væv

• Kog ris i vand uden andre ingredienser, og drik væske 2-3 gange om dagen

4. Begrænse forbruget af irriterende fødevarer

Mange irriterende fødevarer kan forværre symptomerne på mavekatar , især når forbruges under en krise af denne sygdom.

Det er bydende nødvendigt, at du begrænse dit forbrug Mejeriprodukter, stegte og krydrede fødevarer, i hvert fald indtil du er lettet.

5. Drik mere vand

Patienter, der har denne mave problem bør indtage nok vand for korrekt fordøjelse. En lav væskeindtagelse letter ændringer i pH, , som tillader mavesyre at forårsage skade

• Sørg for at drikke 6 til 8 glas vand om dagen
• Hvis du ikke kan lide at drikke vand alene, drik det med lidt Citronsaft eller urteinfusioner

Tage disse anbefalinger i betragtning og brug dem som allieret i din behandling af gastritis. Se også din læge regelmæssigt for at vurdere dit helbred

Kan du ikke sove på grund af din snorken eller din ægtefælle?

De ubehagelige lyde af snorken opstår, når en lille hindring forhindrer luftens passage i den bageste del af mund og næse. Snoring anses ikke for en en sygdom eller noget der udgør en sundhedsrisiko, men det har vist sig at dette kan påvirke kvaliteten af ​​personens søvn. Hvis din snorken ofte afbryder din søvn, og du ikke kan at hvile ordentligt, vil de retsmidler, som vi skal tale om, sikkert interessere dig.

(Naturmedicin)

Hvordan til behandling af smerter i skuldre

Der nogle strækninger og massager, der kan hjælpe med at lindre skuldersmerter, men hvis de ikke lindrer sig selv, er det vigtigt at konsultere en specialist. Vores daglige aktiviteter, en overdreven indsats eller dårlig søvn kan forårsage skulder smerte. led, ledbånd og sener, som knogler, kan blive beskadiget ved pludselige, gentagne bevægelser.

(Naturmedicin)