Karpaltunnelsyndrom: Årsager og løsninger

Nogle gange føler man en slags prikken og en kedelig smerte i hånden og i området håndled med en følelse af svaghed i hånden, som om vores "tang" vi manglede. få af os bliver nødt til at opleve disse symptomer, men for dem, der er ramt af denne sygdom (og når det bliver kronisk), det er meget invaliderende, da vi kan bruge mere af sin hånd og smerten kan blive meget akut og selv uudholdelig.

hvad hvis vi har så uheldig at blive påvirket af denne forkert? Er det sandt, at operationen er det eneste alternativ? Er der en kur eller medicin til at kurere denne sygdom?

Officiel medicin tendens til at slå til lyd for sygdommen, når kirurgi har en anatomisk karakter som denne. På samme måde er mekanikeren generelt begrænset til at bestille en ny del til producenten for at erstatte den gamle, når vores bil er ude af motoren. Har du nogensinde hørt, at der ikke er nogen god mekanikere, men kun mennesker, der blot erstatter dele? Desværre gælder det samme for medicin. t der andre løsninger?

Lad os analysere årsager, symptomer, embedsmænd og eksisterende alternative behandlinger behandlinger. Hvad er karpaltunnelsyndrom (CTS)?

carpal tunnel er

en smal kanal, der er i centrum af håndleddet. der førte langs passerer medianusnerven, en af ​​lederne af innervation del af hånden. Så vi har at gøre med en meget smal bly , hvis diameter kan reduceres under indflydelse af forskellige faktorer, og indsnævring af nerven ved at forhindre køre korrekt. Dette pres på median nerve vil være

en stor indvirkning på følsomhed og flytning af en del af hånden. man kan føle en lidelse, der er en simpel prikkende fornemmelse vedholdende og ihærdige i en temmelig smertefuld fornemmelse typisk nervøs. På samme tid, kan man føle en svaghed, et fænomen kaldet "miste klippene," med henvisning til dem, der danner den tommel- og pegefinger. Dette sker, fordi musklerne i hånden, som kontrolleres af Mediannerven får ikke de impulser, der er nødvendige for at fungere korrekt. Over tid, kan det føre

permanent skade muskler og hænder mister deres greb. Årsager

Vi har allerede forklaret, at håndleddet området langs som passerer nerven kaldes karpaltunnelen. Denne kanal er ganske smal,

nogle gange en betændelse eller fortykkelse af sine vægge kan komprimere eller lægge pres på nerven. Det forårsager smerte, følelsesløshed, snurren eller svaghed: det er, hvad den syndrom carpal kanal det normalt opstår i mennesker 30 til 60 år, og har en højere forekomst hos mænd end hos kvinder .. Det er ikke almindeligt, men det sker, at dem, der lider er født med en smal karpaltunnel.

Mange tror, ​​at en bevægelse ofte gentaget hånd og håndled kan forårsage karpaltunnelsyndrom. Det er ikke altid tilfældet,

men bedre at undgå visse mekaniske og gentagne Af ulemper, det er rigtigt, at brugen af ​​håndværktøj, der vibrerer kan forårsage dette syndrom. Dette er f.eks. tilfældet for arbejdstagere, der bryder asfalten på veje med en pneumatisk hammer. Der er imidlertid ingen pålidelig undersøgelse for at vise, at carpal syndromer stammer fra normale aktiviteter: Brug computeren og musen, gør gentagne bevægelser på arbejdspladsen, spille et musikinstrument eller øve visse ting. sport

Andre faktorer kan forårsage karpaltunnelsyndrom:

Repetitive frakturer og leddgigt

• Udvikling af en cyste eller tumor på håndleddet
• leddegigt (en autoimmun sygdom, der påvirker leddene).
• diabetes.
• hypothyroidism.
• fedme og alkoholmisbrug.
• væskeretentionen under graviditeten eller i overgangsalderen
• Amyloidose
• Under alle omstændigheder er

de fleste tilfælde idiopatiske, hvilket betyder, at vi ikke kender den virkelige årsag; Derfor vil behandlingen fokusere mere på at reducere symptomerne til at behandle en specifik årsag forbliver, som vi har sagt, ukendt i de fleste tilfælde. Symptomer

Main akavet at gribe objekter fingre eller i håndfladen.

• følelsesløshed, prikken i de første fire fingre (tommelfinger, indeks, midterste og ring fingre).
• vedvarende snurren i håndfladen.
• Vanskeligheder til at gribe eller bære poser (dette er et almindeligt symptom)
• Smerter fra håndled til albue
• Hånd og håndled smerte
• Problemer med motor koordination
• Svaghed i den ene hånd eller begge
• Atrofi af musklen under tommelfingeren (det forekommer i et fremskredent stadium af sygdommen)
• Hvordan kan jeg se læge? <

For ikke at forvirre symptomerne på karpaltunnelsyndrom med arthritis

(slidgigt), anbefales det at konsultere en læge, hvis vi ser udseendet af følgende symptomer: Hvis man føler sig konstant smerte, og som endda synes at intensivere trods en afslappet position af hånden i lang tid.

• Hvis det føles som om der knækker eller støj i håndleddet, hvis du bevæger det under bevægelse eller motion.
• Når vi er bekræftet, at vi ikke lider af gigt men karpaltunnelsyndrom, så vi kan vælge en behandling baseret på sværhedsgraden af ​​vores sag.

Test og eksamener

foruden symptomer på følelsesløshed og svaghed, kan lægen udføre Phalen og Tinel tegn henvist

tegn Tinel.

• give små slag på medianen nerve ved håndleddet kan øge smerten af ​​håndleddet til hånden test. af Phalen:
• bøj håndleddet fremad i 60 sekunder for at se om der er RODUKTINFORMATION følelsesløshed, prikken eller svaghed De mest almindelige test er :.

håndled røntgenbilleder Den

• , som detekterer tilstedeværelsen af ​​en forsnævring af ledbånd eller sener mellem hvilke median nerve elektromyografi: ... en teknik til evaluering og registrering af den elektriske aktivitet produceret af skeletmuskler
• måling af nerveledningshastighed
• naturligvis disse begge teknikker afslører abnormiteter, hvis man klart har tippet tidligere på syndrom ved testene Tinel og Phalen.

mulige behandlinger

du kan forsøge at immobilisere håndleddet ved hjælp af en skinne

(mere eller mindre stiv plade lavet af træ, metal, plast) om natten og i flere uger. Hvis du ikke føler nogen forbedring, kan det være nødvendigt at bruge denne skinne dag og nat og i en hel måned. Ikke stol på håndled under søvn, og kold kompresser anbefales også. Drugs

Blandt medicinene, der anvendes til behandling af carpal tunnel syndrom, er

ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen eller naproxen. De kortikosteroid injektioner kan give lindring i nogen tid. Kirurgi

Den kirurgiske metode kaldet

carpal tunnel frigivelse indebærer at skære ledbånd, der lægger pres på medianen. Kirurgi er normalt effektiv, men ikke i alle tilfælde, og fuldstændig heling kan tage måneder. Symptomer forbedres med behandling, men i det lange løb er det i mere end 50% af tilfældene stadig nødvendigt at udvej til kirurgi

Sådan forebygger du karpaltunnelsyndrom

Tips til god positioner

Vi skal lære at

ændre nogle håndstillinger på kontoret eller hjemme for at mindske spændingerne i håndleddet. Vedtage en afslappet stilling

Husk at se dig på et øjebliks afslapning og

• holde hænder åben, afslappet, og ikke at bøje håndleddene. når det er muligt, undgå gentagne håndled bevægelser. Placer computerskærmen i øjenhøjde.
• tastaturet bør sættes lavt nok til ikke at have til at folde håndled opad når du skriver. Undgå at gribe eller afskrive objekter ved ikke Brug kun tre fingre til at gøre dette, det øger trykket på håndleddet.
• Det er nødvendigt at bruge hele hånden. Hvis det er en kontinuerlig aktivitet på arbejdspladsen, skal du bruge en hånd efter hinanden skiftevis og hvile et eller to minutter fra tid til anden Se kroppens position om natten

For at sove skal du holde dine arme på dine sider og dine håndled straight. Hvis håndled fast i kroppen, vil de være under pres, hvilket vil forårsage smerte og hævelse i forbindelse med karpaltunnelsyndrom.

Brug ergonomiske modeller

Brug værktøjer specielt designet til at reducere risikoen for håndledskader,

og specielle enheder til din computer, såsom en ergonomisk musemåtte og håndledsstøtte til tastaturet. Hvile fra tid til anden og stop med at skrive, hvis du føler smerte og kribling. Øvelse håndled og hænder

Disse øvelser forbedrer cirkulationen og reducerer spændingerne i håndled og hænder. hænder.

Beskriv cirkler med dine håndled.

• håndfladerne ned, gøre fem roterende bevægelser af håndled til venstre og fem til højre. Stræk tommelfingeren.
• Tag fat venstre hånd tommelfingeren af ​​højre hånd og træk den tilbage, indtil du føler en lille spænding. Hold denne position i ti sekunder. Gentag fem gange med hver tommelfinger. Udfør en forlængelse af de fem fingre.
• Udvid hånden ved at adskille alle de fingre i 10 minutter. Gentag øvelsen tre til fem gange Shake hands
• Stram din hånd ti gange i træk på en lille skumkugle. Så strække fingrene og gentag øvelsen med den anden hånd. En karriere ændring eller en ændring i vores sport og fritidsaktiviteter kan være nødvendig. Nogle erhverv, der involverer brug af vibrerende værktøjer, er forbundet med denne tilstand. Dette er et tilbagevendende syndrom blandt professionelle musikere (pianister, fløjtespillere, etc.).

Naturlige retsmidler til at behandle karpaltunnelsyndrom

De populære retsmidler anvendes til at reducere inflammation og til at lindre

St. John's herb infusion:

• kog 3 l St. John's wort eller St. John's wort i en kop vand og drik den lunken. Hvis man bruger en kop af denne te hver dag, smerter og snurren i hånd og håndled, der er specifikke for dette syndrom, nedsat. Desuden kan dens beroligende virkning bedre udholde smerten, hvilket vil bidrage til at bryde den følelsesmæssige-fysisk ond cirkel, der ofte ganger smerte eller foreviger. Linfrøolie:
• Tag en skefuld dag med linfrøolie i to til fire uger. Ifølge oplysninger, der er opnået ved relativt nylig forskning, indeholder fedtsyrer indeholdt i disse frø en overordnet rolle for at reducere inflammation. B6:
• skal indtages med fødevarer, der indeholder det, såsom kartofler, hel ris, bananer, grønne grøntsager og kyllingebryst. I form af kapsler skal du tage 2 milligram om dagen Den isete komprimerer på hånden eller på håndleddet:
• deres rolle er at reducere inflammation. Du bør aldrig bruge varme kompresser eller varmepuder, som kun vil forværre tilstanden. Alt hvad der hjælper med at opretholde god blodcirkulation vil også være nyttig i behandlingen af ​​denne tilstand.

Derfor Korrekt ernæring og regelmæssig motion er vigtige midler til vores helbred Hvis dette syndrom behandles ordentligt, må der ikke opstå komplikationer.

Men hvis der ikke anvendes nogen behandling, nerverne kan blive permanent beskadiget. Vi må under alle omstændigheder ikke glemme, at kirurgi ikke altid er den mest værdifulde løsning, uanset hvad vores kirurg siger, og at bivirkningerne kan være værre end smerten.

Man må forsøge at tage alle de foranstaltninger, som vi har nævnt, før vi anvender kirurgi. Men det er rigtigt, at hvis vi ikke får resultater, skal vi stadig tage højde for denne mulighed.

---

Her er fordelene ved citronvand på en tom mave

Flere og flere mennesker drikker et glas citronvand på en tom mave hver morgen. Dette er en meget enkel og økonomisk praksis, der giver utrolige fordele for kroppen. Du vil gerne vide dem? Det er forbløffende, at denne daglige vane har været praktiseret i meget lang tid og er en af ​​de største naturlige midler.

(Naturmedicin)

De 14 bedste måder at bruge citron på til dit helbred og skønhed

Citron er en meget populær citrusfrugt over hele verden. Der er forskellige sorter og kan bruges i et utal af opskrifter, der til gavn omfatter sin karakteristiske sur smag. I mange år, citron er en grundpille i den globale gastronomi. Sa alsidighed gør det muligt at kombinere det perfekt med mange ingredienser til at skabe nye smag.

(Naturmedicin)