Sådan rengøres og desinficeres frugt og grønt korrekt

Inklusive frugt og grøntsager i vores kost er noget sundt og vigtigt for at nyde godt helbred.

Disse fødevarer har mange egenskaber, som gavn for vores krop, de forbedrer vores naturlige forsvar og forhindrer mange sygdomme.

Men disse fødevarer vil sandsynligvis blive forurenet af mange patogener, der påvirker vores helbred , ikke kun af de udsættes direkte for forholdene i vores miljø, men også under deres såning og dyrkningsproces, hvor de udsættes for fumigations med stærkt forurenende pesticider. Generelt spiser vi rå frugter og grøntsager og Dette indebærer en større sundhedsrisiko. Derfor er det meget vigtigt at lære at vaske og desinficere sådanne fødevarer, fordi de indeholder forskellige forurenende stoffer, hvilket kan kan være til stede på grund af snavs, opbevaring, transport og brug af kemikalier og andre pesticider, som de dyrkes med.

Vil du lære at vaske dine frugter og grøntsager ordentligt? Du er velkommen til at læse denne artikel!

Skridt til grundig vask af frugt og grøntsager

Som et første skridt skal du huske på, at vaskning af dine frugter og grøntsager er bedst udført, før du skar dem eller når de skales.

Når du vasker hele frugter eller grøntsager, forhindrer du patogenerne på huden fra at bevæge sig ind i fødevaren.

Du bør også vaske hænder før håndtering af enhver frugt eller grøntsag.

personlig hygiejne også spille en stor rolle i forureningen af ​​denne type fødevarer.

Når du vælger frugt og grøntsager, som du vil vask, skal du sætte dem i mindst to minutter under vandhanen, eller du kan sætte dem i en beholder fyldt med vand for at spare vand. Hvis de er meget beskidte, kan du hjælpe lidt børste eller en ren svamp uden sæbe.

Det anbefales at fjerne de ydre blade af visse frugter. t grøntsager, fordi de kan være forurenet.

For at desinficere frugt og grønt, er der flere hjem tips til at overveje.

Det er også vigtigt at rense køkkenredskaber, du vil bruge

at undgå maden er forurenet, mens du tilbereder det.

Sådan desinficere frugt og grøntsager? Når du har vasket dine frugter og grøntsager, den ideelle er helt at desinficere hjælp nogle meget effektive hustricks

Bagesoda

Dette produkt er meget økonomisk, nemt at finde og er generelt en del af familiekurven

, både til kulinariske formål eller til et hvilket som helst sundhedsproblem.

En anden af ​​dens dyder er at rengøre og desinficere effektivt. Derfor kan vi bruge bagepulver til at vaske frugt og grønt korrekt. Sådan fortsættes

Fortynd en spiseskefulde bagepulver i en liter vand, sætte frugt og grønt i blød i 10 minutter og voila!

eddike eddike er et andet magtfuldt naturlig desinfektionsmiddel.

fordi det fjerner enhver form for bakterier, fordi det er antimikrobielle

Ligesom bagning er det et meget økonomisk produkt, og vi finder det i familiekurven. Hvad der endda er bedre er, at det er godt for helbredet og ikke indeholder nogen giftige komponenter. Hvordan man fortsætter?

Fortynd et glas eddike i en liter vand og blød derefter frugt til 10 minutter eller så sprøjte fødevaren med en spray af væsken før tilberedning.

Citron

Lemon er et kendt stof til sine desinficerende egenskaber og antibakterielle

, hovedsageligt på grund af citronsyre.

Den kombinerede fødevarer med lidt eddike i virkeligheden en naturlig desinfektionsmiddel, ideel at eliminere enhver patogen af ​​dine frugter og grøntsager. Hvordan?

i en skål blandes godt lige, vand, citron og eddike. Drej derefter i blød i 10 minutter frugt og grøntsager, du vil bruge, skyl med vand og tør med et rent håndklæde. De er klar til konsum!

---

Gigt er meget almindeligt, for meget andetsteds, og alligevel forstår vi det ikke godt endnu. Når vi taler om det, mener vi, at det er en klassisk hævelse og / eller deformation af nogle fingre, hænder. At tale om gigt er ikke at henvise til en bestemt sygdom. Faktisk er der mere end 100 ...

Taler om arthritis, det refererer ikke til en bestemt sygdom. Faktisk er der mere end 100 typer af gigt og forskellige sygdomme forbundet med det. Denne betingelse påvirker ikke kun ældre mennesker, fordi der også er børn, mennesker i livets primære og selv atleter med reumatoid arthritis. Glem ikke slidgigt, den mest almindelige type arthritis, hvor brusk taber styrke og modstand.

(Naturmedicin)

5 Tips til at undgå væskeretention

Retention af væsker er et mareridt for dem, der forsøger at holde sig i form, fordi det forhindrer forbrænding af fedt og fremmer vægtforøgelse. Når problemet er meget akut, forhindrer det hvile eller noget så enkelt som at se film på sofaen, fordi pludselig føler sig spasmer eller prikkende. Vi må variere vores livsstil for at eliminere eller forbedre denne tilstand.

(Naturmedicin)