Fight væskeophobning i en måned

Vi tror ofte vi tog et par pund mens problemet er, at vi lider af vandretention . Måske har vi misbrugt salt mad, vi har overbelastede nyrer, vi har hormonelle ubalancer, eller vi kan ikke dræne korrekt.

Derfor introducerer vi dig til enkel og naturlig plan for dig at fjerne al denne væske, der får dig til at føle dig tung og hævet.

Opdag i denne artikel, hvordan man lykkes i en måned efter disse fodringstips og ved hjælp af et naturligt supplement .

løg i bouillon

Den mest gavnlige i denne ordning er det løg mad, som er et lægemiddel mad brugt siden det gamle med kraftig vanddrivende, men også en antiinflammatorisk, som hjælper os med at forbedre tilstanden af ​​en mulig betændt nyre

Dens virkninger er milde og det har ingen kontraindikationer, derfor er det vores vigtigste allierede

Hver dag skal du forberede en løgbouillon. Hvis du planlægger en stor mængde, behøver du ikke gøre det hver dag.

Den anden store fordel ved denne bouillon er, at for at det skal være bedre, vil vi tilføje nogle havvand, som findes i sundhedsfødevarebutikker og nogle supermarkeder

På den ene side har havvand ikke de skadelige virkninger af salt, men det har også fjern overskydende væsker Derfor kan vi bruge det til at salt mange af vores retter.

Ingredienser :

• 1 liter vand
• 3 store løg.
• 1 glas havvand.

Kog løg og vand i mindst en halv time. Sæt med lidt citronsaft

Sådan drikker du

Denne bouillon skal være fuld i løbet af dagen, men altid adskilt fra måltiderne. Den mest anbefalede er at drikke en halv time før hvert måltid.

Kogt løg kan bruges til at udvikle cremer grøntsager eller saucer.

per dag En grapefrugt

Grapefruit er en citrusfrugt meget rensende som er godt for både vores nyrer og vores lever, og er derfor det anbefales at forbruge en om dagen i løbet af de 30 dage af denne diæt.

bedre tider fastes lige før morgenmad eller før du går i seng, adskilt fra aftensmad

Hvis det smager for bittert, skal du tilføje nogle kanel eller bi honning.

Komplementer naturlig

der er to urter, der hjælper os med at stimulere vanddrivende effekter af denne diæt:. grøn te og padderok

grøn te Det hjælper også at fjerne overskydende fedt i vores krop. Han lidt stimulerende effekt og har vist sig at have anticancer effekter

Padderok. Udover at være et diuretikum, det hjælper os désenflammer nyrer og for at forbedre tilstand af vores hår, vores hud og vores negle, takket være dets høje siliciumindhold.

Du kan tage det som en infusion, men hvis du ikke kan drikke mere efter løgens bouillon, tage det som et supplement i form af tabletter, tinktur eller kapsler.

Du kan vælge en af ​​de to eller alternative i løbet af 30 dage i løbet af vanddrivende regime.

fødevarer

Under denne enkle behandling skal man også være opmærksom på at undgå fødevarer, der skader vores nyrer og forårsager mere vandretention. Disse er:

• Fælles salt: Du kan bruge noget havsalt, men undgå almindeligt salt eller bordsalt.
• Forkogte eller stegte fødevarer.
• dåse med mad.
• Kaffe og te.
• læskedrikke.

Varme til

nyrer Som vi har sagt tidligere, organerne har brug for behandling for de fleste er nyrerne. Disse organer, som også er knyttet til vores energi, har en tendens til at lide især i perioder med kulde, og en af ​​de mest synlige symptomer er smerter i lænden området.

Således hvis du lider af denne smerte, vil det gavne dig anvende hver aften noget varmt i dette område mere eller mindre i midten af ​​ryggen.

du kan gøre det med en varmedunk eller tæppe elektrisk, i 15 til 30 minutter før sengetid.

Advarsel med diuretika

Vi anbefaler at bruge denne naturlige system, før du tager vanddrivende medicin, som har bivirkninger som overskydende . følsomhed eller nervøsitet

, hvis du har brug for at tage dem, fordi du har en recept, anbefaler vi også at tage kalium-rige fødevarer, der modvirker disse effekter, såsom

• tomater
• Vegetabilsk bouillon
• Banan

Billeder af Lablascovegmenu, stefanvds og Puppy's Run

7 Urter, der hjælper til at tabe

Lose Vægt er svært for de fleste af os, selvom vi følger en sund kost og motion. Der er dem der ikke modstår et lille indfald i løbet af dagen, og dem der har et langsomt stofskifteproblem. Uanset hindring, at du ikke taber vægt, er der flere urter, der arbejder som kosttilskud for at stoppe at give efter for luner, forbrænde fedt og giver mere energi til sport træning.

(Naturmedicin)

Hvordan man laver en sæbe med aloe vera til fugtgivende den

Nogle mennesker føler, at deres hud bliver tør eller irriteret, når de bruger konventionelle sæber. Et godt alternativ er at forberede hjemme en sæbe med aloe vera og olivenolie, der vil hjælpe dig med at opretholde en god hydrering af din hud, mens du rengør alle urenheder. i denne artikel hvordan man forbereder denne sæbe, der bruges på hænder, krop og ansigt.

(Naturmedicin)