Afhjælpning med olivenolie og citron, ideel til morgenen

Afhjælpning med olivenolie og citron, ideel til morgenen

Et fremragende og velkendt middel siden oldtiden, som ikke må overses. Ved du hvad der kan gøres for dig Bare en skefuld citronolivenolie? Opdag det med os!

Tag en skefuld citronolivenolie og tag pleje af dig

Som du allerede ved, er olivenolie en grundlæggende og meget god mad til Middelhavet kost. Det har essentielle fedtsyrer, der tillader os at klare, for eksempel med dårligt kolesterol. Det er også en fantastisk måde at rense kroppen af ​​toksiner. Den hedder flydende guld og er højt værdsat af grækerne og romerne. Et uundværligt element i hverdagen. Men vidste du, hvornår olivenolie kan gøre os mest godt? Om morgenen Vi forklarer hvorfor.

1. At bekæmpe forstoppelse

Det er ideelt. Hvis du blander olivenolie med citron, lykkes det at smøre fordøjelsesslimhinden og aktivere lever og vesikelfunktionerne samtidig . Dette enkle middel beskytter os inde ved at fungere som en kraftfuld antioxidant, der kan frigøre toksiner, rense og tage vare på os. Alt dette aktiverer fordøjelsen og hjælper med at eliminere alt, hvad vi ikke behøver ...

2. En kardio-beskyttende virkning

Som vi allerede har sagt, er olivenolie rig på fedtsyrer, der er så gavnlige for vores krop, som genaktiverer cirkulationen ved at eliminere overskuddet af dårligt kolesterol. C ' er desuden en stor anti-inflammatorisk og beskyttende, som med citronen bringer os gode vitaminer. Derfor anbefaler vi det ikke kun for dig, men også for børn, der kan drage fordel af en enkel skje olivenolie med tre små citrondråber. Du prøver?

3. Fælles og reumatiske problemer

Dens hemmelighed ligger som bekendt i dets antiinflammatoriske egenskaber. Hvis vi er konstante, og vi tager det hver dag på tom mave, kæmper vi mod ledsmerter. Det vil gøre dig meget godt at starte dagen med dette "flydende guld".

3. For balance mellem lever og galdeblære

Dette er en af ​​de vigtigste data. Vi føler jævnligt opsvulmet, tungt, træt og blottet for trang. Vi kan få organismen beruset af en dårlig kost eller måske på grund af et problem med oprensning af organismen, en faktor forårsaget af overbelastning af lever og vesikel. Hvad kan du gøre?

At bekæmpe denne udmattelse og utilpashed, som vi føler hver morgen, intet bedre end denne sked olivenolie og citron. Det er sikkert at blande dem, det er vigtigt at gøre det og se, hvordan du føler det, men det tolereres næsten altid. Det er dejligt at begynde at tage dette enkle middel, hvis du bemærker at du står op med pasty munden og en sur smag.

Disse er de dage, vi sover, fordøjelsen er langsommere, og nogle gange føler vi endda hovedpine. Din krop er beruset, og det er, når vi skal rense det. Bare tag en teskefuld ekstra jomfru olivenolie med 3 dråber citronsaft. Det skal være fuld, når man vågner op før brusebad eller forberedelse. Efter en halv time, tag en afslappet morgenmad. Du vil se, at du begynder at føle dig godt!


7 Tegn på følelsesmæssig forgiftning

7 Tegn på følelsesmæssig forgiftning

Jeg er sårbare, jeg bliver let vred og undertiden føler jeg behovet for at flygte og slippe alt. Jeg bruger en stor interesse i total ligegyldighed i en millisekund, så snart et projekt motiverer mig, keder jeg mig straks. Jeg bor i en konstant rutsjebane. Latter og tårer opstår og destabiliserer mig i de mest uventede øjeblikke.

(Gode vaner)

Hvorfor vågner jeg klokken 3 om morgenen og kan ikke sove?

Hvorfor vågner jeg klokken 3 om morgenen og kan ikke sove?

Vågner klokken 3, eller endda lidt senere er noget forholdsvis almindeligt. Langt fra at have fra en mystisk eller overnaturlig forklaring er det faktisk et meget almindeligt problem, der er relateret til de ændringer af søvn, der skyldes angst. Men dette er et fænomen, som fortjener en forklaring, så at kunne forstå det bedre og dermed stå imod det.

(Gode vaner)