Afhjælpning med olivenolie og citron, ideel til morgenen
Et fremragende og velkendt middel siden oldtiden, som ikke må overses. Ved du hvad der kan gøres for dig Bare en skefuld citronolivenolie? Opdag det med os!
Tag en skefuld citronolivenolie og tag pleje af dig
Som du allerede ved, er olivenolie en grundlæggende og meget god mad til Middelhavet kost. Det har essentielle fedtsyrer, der tillader os at klare, for eksempel med dårligt kolesterol. Det er også en fantastisk måde at rense kroppen af toksiner. Den hedder flydende guld og er højt værdsat af grækerne og romerne. Et uundværligt element i hverdagen. Men vidste du, hvornår olivenolie kan gøre os mest godt? Om morgenen Vi forklarer hvorfor.
1. At bekæmpe forstoppelse
Det er ideelt. Hvis du blander olivenolie med citron, lykkes det at smøre fordøjelsesslimhinden og aktivere lever og vesikelfunktionerne samtidig . Dette enkle middel beskytter os inde ved at fungere som en kraftfuld antioxidant, der kan frigøre toksiner, rense og tage vare på os. Alt dette aktiverer fordøjelsen og hjælper med at eliminere alt, hvad vi ikke behøver ...
2. En kardio-beskyttende virkning
Som vi allerede har sagt, er olivenolie rig på fedtsyrer, der er så gavnlige for vores krop, som genaktiverer cirkulationen ved at eliminere overskuddet af dårligt kolesterol. C ' er desuden en stor anti-inflammatorisk og beskyttende, som med citronen bringer os gode vitaminer. Derfor anbefaler vi det ikke kun for dig, men også for børn, der kan drage fordel af en enkel skje olivenolie med tre små citrondråber. Du prøver?
3. Fælles og reumatiske problemer
Dens hemmelighed ligger som bekendt i dets antiinflammatoriske egenskaber. Hvis vi er konstante, og vi tager det hver dag på tom mave, kæmper vi mod ledsmerter. Det vil gøre dig meget godt at starte dagen med dette "flydende guld".
3. For balance mellem lever og galdeblære
Dette er en af de vigtigste data. Vi føler jævnligt opsvulmet, tungt, træt og blottet for trang. Vi kan få organismen beruset af en dårlig kost eller måske på grund af et problem med oprensning af organismen, en faktor forårsaget af overbelastning af lever og vesikel. Hvad kan du gøre?
At bekæmpe denne udmattelse og utilpashed, som vi føler hver morgen, intet bedre end denne sked olivenolie og citron. Det er sikkert at blande dem, det er vigtigt at gøre det og se, hvordan du føler det, men det tolereres næsten altid. Det er dejligt at begynde at tage dette enkle middel, hvis du bemærker at du står op med pasty munden og en sur smag.
Disse er de dage, vi sover, fordøjelsen er langsommere, og nogle gange føler vi endda hovedpine. Din krop er beruset, og det er, når vi skal rense det. Bare tag en teskefuld ekstra jomfru olivenolie med 3 dråber citronsaft. Det skal være fuld, når man vågner op før brusebad eller forberedelse. Efter en halv time, tag en afslappet morgenmad. Du vil se, at du begynder at føle dig godt!
Vi må være opmærksomme på, at der er mange vaner, der kan have alvorlig indflydelse på vores helbred, og det værste er, at vi ikke ved. Derfor er det vigtigt, at vi Lad os være mere opmærksomme på, hvordan vi opfører os, på de opgaver, vi udfører dagligt, til de former for pleje, vi leverer til vores krop.
Hvad sker der i din krop, når du holder op med at tage sukker og alkohol i en måned?
I lang tid, ved vi, at overdreven indtagelse af tilsat sukker og alkoholholdige drikkevarer har en direkte indflydelse på det fysiske helbred og følelsesmæssige På trods af alle advarsler fra sundhedsinstitutionerne om at gøre folk opmærksomme på de farer, de udgør for deres kroppe, når de indtager denne type stof, kontrollerer mange af dem ikke og ignorere de alvorlige konsekvenser, der kan udvikle sig på mellemlang eller lang sigt.
