Livmoderhalskræft kan forebygges i 60% af tilfældene
Ifølge nylige undersøgelser kan livmoderkræft forhindres på en ret simpel måde: ved at udøve daglig, vedtage en sund kost og ved at drikke en kop kaffe om dagen.
Ifølge rapporter fra American Institute for Cancer Research og Global Fund for Cancer Research, er næsten 59% af kræftene endometrie kan forebygges, hvis kvinder praktiserer tredive minutters motion om dagen og hvis de forvise mættede fedtstoffer i deres kost.
endometriecancer er den type den mest almindelige livmodercancer i USA og den fjerde blandt kvinder, efter brystkræft, lungekræft og coloncancer. Der er også en anden type livmodercancer, ualmindeligt kendt som livmoder sarkom. Begge typer af kræft er dem, der vises oftest i den kvindelige reproduktive system: de tilsammen tegner sig for 6% af de typer af kvindelige kræftformer
Hvad gør de videnskabelige undersøgelser af livmoderkræft .?
Baseret på data fra undersøgelser foretaget af forskere i de ovennævnte institutioner, kan vi konkludere at passende valg af de fødevarer, vi spiser dagligt, er nøglen til at forhindre kræft i vores samfund. Ved at forbruge en kop kaffe hver dag, kan risikoen for kræft reduceres med ca. 7%, mens for stort forbrug af fødevarer med sukker og raffineret mel kan øge risikoen for kræft betydeligt. .
endometriecancer er en kræft, der udvikler sig på slimhinden i livmoderen (livmoderen).
hvad er årsagerne?
det menes, at endometriecancer er direkte relateret til funktionen af visse hormoner som østrogen og insulin, der er tæt forbundet med fedme og overskydende fedt. Det er derfor, at motion er anbefales for at opnå en sund vægt for at reducere antallet af østrogen og insulin, og mere samtidig styrke immunforsvaret og fordøjelsessystemet. Derfor kan kaffe, der indeholder antioxidanter som klorogen syre, forhindre DNA-skade
ved at forbedre insulinfølsomheden betydeligt og forhindre glukose i at blive absorberet af tarmen. Undgå dog alle fødevarer, som øger blodglukoseniveauet, fordi de øger risikoen for at udvikle endometriecancer eller andre sygdomme. Hvad er symptomerne?
Det er vigtigt at være opmærksom på advarselsskilte, fordi de kan advare os om sygdommens tilstedeværelse.
For at forebygge endometriecancer bør der tages hensyn til følgende symptomer:
vaginal blødning, der opstår efter overgangsalderen.
- en blødning, der opstår uden for reglerne.
- en bækkensmerter.
- smertefuld samleje.
- Det er muligt, i øvrigt, at nogle kvinder lider af betydeligt vægttab men bekymre dig ikke for hurtigt, fordi disse symptomer kan være forbundet med andre sygdomme end kræft.
Men hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du lave en aftale på en klinik hvor Du vil få rettidig test for at afvise eller bekræfte diagnosen.
Symptomer på vitamin B12-mangel
B12-vitamin er en af de vigtigste for kroppen. Dens niveauer er egnede i kroppen hjælp at have en god stofskifte, således at forbedre cellulære funktion og moral. Hvis vitamin B12-mangel end 5 år, er konsekvenserne meget negative. i virkeligheden, interventionsprisen på dette vitamin er så grundlæggende i visse organ processer det hedder "vitamin af energi" Indtagelse af vitamin B12 sker via mad.
Men vi tager fejl i at støtte denne absurde teori. Vores krop har brug for et afbalanceret indtag af vitaminer og proteiner, Valg af fødevarer let, forbereder og spiser dem er ikke det er en nem løsning for at tilfredsstille en biologisk nødvendighed, sult Det er nødvendigt at lave en afbalanceret kost, der giver vores krop det, det har brug for, så den mad, vi bruger hver dag, ikke bringer det og tværtimod opfylder de simpelthen deres daglige behov!
