De 8 fordele ved hvidløg på daglig basis

Vi kunne sige næsten uden at bedrage os, at Hvidløg er en af ​​de mest anvendte lægemidler retsmidler.

Kendt siden oldtiden, og til stede i næsten alle kulturer, er det brugt som et krydderi i madlavning hele verden.

sine svovlforbindelser og flere phytonutrients værd at være kendt siden oldtiden på grund af sin virkning "af sygdomme foil ".

for eksempel en tro, han var på flugt vampyrer, men også nogen epidemi.

spise et fed hvidløg hver dag kan give mange fordele. i Denne artikel inviterer vi dig til at opdage dydene af denne medicinske naturlige mad

1. Hvidløg forbedrer blodcirkulationen.

Hvidløg er rig på vitamin B, en væsentlig forbindelse, som reducerer homocisteinniveauet. Dette stof hærder blodkar og bringer os mange problemer.

• Høje niveauer i blodet, der er homocistéine er "tykkere" og forårsage forekomsten af ​​blodpropper.
• Der er en større risiko for lidelse trombose.
• mere homocistéine niveau er højt, jo mere tilbøjelige til at lide af koronararteriesygdom.

spise en fed hvidløg faste kan hjælpe os kamp mod disse problemer

Find ud af hvad du kan gøre Hvidløg, æbleeddike og honninghjælp

2. Hvidløg er et naturligt antibiotikum

Vidste du, at under Anden Verdenskrig, de brugte meget hvidløg på grund af knaphed på medicin?

Regelmæssig indtagelse af hvidløg vil hjælpe os i mange aspekter:

• det styrker immunforsvaret
• det hjælper os med at helbrede milde infektioner
• det fremmer sårheling
• Han behandler influenza og forkølelse

3 .... Hvidløg er godt for leveren

Hvidløg er frem for alt en fremragende afgifte kroppen. Det hjælper os med at rense giftstoffer, fjerne parasitter og befri kroppen af ​​tungmetaller som kviksølv eller narkotika er, at leveren ikke kan behandle.

• hvidløg er rig på vitamin a, B og C, som er velegnede til at stimulere leverfunktionen.
• det har den fordel désenflammer , hvorfor det faktum, at indtagelse af en fed hvidløg om dagen er glimrende, hvis man lider af foie gras.
• Hvis du får op hver morgen med betændte øjne, hævet ansigt og dårlig ånde, det er muligt, at din lever er overbelastet. I dette tilfælde kan hvidløg være til stor hjælp.

Vil du vide mere? Læs: Opdag den tibetanske hvidløgstopning

4. Hvidløg er en god decongestant

Har du lungeproblemer? Hvis du er blandt de mennesker, der fanger en kold hele tiden og har solid bronkial slim og slim, denne løsning vil du være en stor hjælp.

• Hvidløg er en god adstringerende og en fremragende antibiotikum Naturligt til behandling af lungeproblemer.
• Hvis du har bihulebetændelse eller hoste, kan du lave dampe eller tilberede hvidløgssirup.

5. Hvidløg tager sig af vores hud

Spiser en hvidløgskage hver dag på tom mave, giver os mulighed for at have en skøn hud.

• Hvidløg er rig på antioxidanter, som hjælper os til at beskytte og regenerere huden.
• Det stimulerer cellefornyelsen og bekæmper acne.
• At drage fordel af dets egenskaber, kan du blot forbruge en hvidløgsklove på tom mave efterfulgt af et glas vand

6. Hvidløg reducerer kolesterolniveauerne

Hvidløg indeholder allicin, et terapeutisk stof , der bekymrer os om vores kardiovaskulære system, så meget, at en fed hvidløg hver dag kan hjælpe med at reducere dårligt kolesterol med 9%.

undersøgelse udført på Institute of Toxicology of Shandong University (Kina) konkluderede, at de kardiovaskulære fordele ved hvidløg var indlysende.

Faktisk anbefaler det spanske hjertefond at spise hvidløg til reducere dårligt kolesterol, men også som et rensende, antiseptisk og antibakterielt middel.

7. Har du anæmi? Glem ikke at forbruge en hvidløgskage om dagen

Mange kvinder lider af jernmangel. Hvorfor er det godt at spise hvidløg regelmæssigt?

• Det øger vores forsvar og beskytter os mod mange sygdomme.
• Hvidløg tager sig af vores blod og giver vitaminer og mineraler.
• Hvidløg stimulerer mavesaft og giver os mulighed for at fordøje jern bedre.

Læs også 10 nemme løsninger til anæmi

8. Hvidløg tager sig af vores fordøjelsessystem

Det handler ikke om at spise en hel fed hvidløg hver dag. Nøglen er i balance og kender din krop.

Faktisk, hvis du bliver vant til at spise hvidløg som medicin hver morgen, vil vi bemærke fordelene i løbet af få dage

• Fordøjelsen forbedres dramatisk
• Hvidløg stimulerer mavesyrer og hjælper med til bedre at absorbere næringsstoffer
• Lever og pancreas optimerer funktionen

Hvornår er det? Det er ikke godt at konsumere hvidløg med jævne mellemrum?

• Hvidløg er en naturlig antikoagulant. Så hvis du tager medicin til dette formål eller har problemer med blødning, er det bedre at undgå forbruget.

• Hvis du har hyperthyroidisme, skal du undgå at spise hvidløg hver dag på grund af dets høje indhold af jod.

• Hvis du tager hjertemedicin, skal du undgå at forbruge hvidløg hver morgen

Hold balance, overdrive det ikke og I tilfælde af tvivl, tjek din re læge.

Tag farvel til de dårlige lugte af dine sko med disse 6 hjemmelavede tips

Dårlig lugt i sko er et almindeligt problem, der ofte skyldes forsømmelse af fodhygiejne. Fortsat eksponering for bakterier, sved og materiel er faktorer, der påvirker denne ubehagelige situation. Problemet er, at mange mennesker ikke ved hvad de skal gøre for at undgå det, og med tiden skal de stå over for flere og flere vanskeligheder for at fjerne dem helt.

(Naturmedicin)

Hvorfor sover vi dårligt? Vores forfædre ville holde svaret

Det har altid været anbefalet til søvn mellem 7 og 8 timer om dagen uden afbrydelser for at drage fordel af søvnkvalitet, som også vil bidrage til en bedre livskvalitet. Denne anbefaling vedrører os, når vi vågner midt om natten og sover kun en nat. time eller to. Men " denne ændring af søvn" betragtes som sådan indtil nu, viser sig at være helt naturlig og ville endda være gavnlig.

(Naturmedicin)